1.山藥枸杞粥材料：山藥、枸杞、小米。做法：所有材料洗淨，山藥去皮切小塊，然後和小米分別用清水泡幾個小時。將小米和山藥連清水一起倒入砂鍋。大火煮開後，轉小火熬40—50分鐘，米爛開花，粥也很稠了，這時加入枸杞（枸杞提前......

豬腎粥【原料】豬腎1對，人蔘末3克，粳米100克，薤白末10克，防風末10克，蔥白3莖。【做法】先將粳米煮粥，待粥將熟，將上述藥末放豬腎中，下粥內，莫攪動，慢火久煮，下蔥白。【功效】板栗性溫，含蛋白質、脂肪、糖、維生素等多種營養成分，能......

我們都知道腎對人體的重要性，要不怎麼動不動就說賣腎賣腎呢，記得一句話，聽着很好笑，但是仔細一想也是事實，。那句話是，真佩服我自己，帶着價值過億的東西天天走在人羣裏。你知道價值過億的東西是什麼嗎？沒錯，這價值過億的東西就......

黑米被譽爲五穀中的精品，黑米不僅可以做成飯，粥，還可以入藥，黑米其中的營養價值豐富，經常食用可以烏髮養顏，還可以起到補腎的作用，對身體非常好，深受人們的喜愛，黑米粥的做法有很多，可以製作成補腎黑米粥，味道也很好。黑米粥用料......

粥是被譽爲全天下最爲養生的食物，粥不但美味而且還含有豐富的營養，經常吃粥不但可以起到很好的保健功效而且還可以起到美容養顏以及減肥瘦身的功效，所以粥深受人們的喜愛，粥的做法有很多種，我們可以採用不同的食材搭配起來......

1.南瓜山藥牛肉粥材料：大米150g、牛肉100g、山藥1截、南瓜100g、小蔥1棵、姜1小塊、料酒5ml、澱粉1g、植物油少許。做法：大米淘洗洗淨，用清水浸泡半個小時，撈出瀝去水分備用；鍋中注入足量清水，燒開後放入大米，大火煮開後傳小......

腎臟是人們要好好保護的一個器官，因爲它維持着我們身體各功能的正常運行。但是現代男性工作壓力大、休息時間少，很多人有腎虛的情況。腎虛了怎麼辦？很多人會選擇服用藥物，這其實是不明智的，因爲藥物可能會有副作用，日常生活......

在我們的生活當中食物其實就是最佳的良藥，在中醫學上認爲嚴寒的冬天是養腎的最佳季節，現在已經到了嚴寒的冬季，粥是補腎養腎的最佳食物，那麼，冬季補腎養腎粥有哪些呢？這是許多人都想了解的，下面就是爲大家詳細推薦的幾款既能......

小米南瓜粥材料：南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖幾粒。做法：1.把小米和大米一起洗淨，入鍋摻水多些燒開。2.南瓜削皮洗淨切成薄片，放進鍋裏一起熬，把南瓜熬爛。3.南瓜要熟的時候放冰糖，再用舀子攪拌均勻，要把南瓜攪拌的看不到......

鴨肉粥材料：鴨肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。做法：1.一半糯米一半大米提前半小時洗乾淨瀝乾水份。2.油熱放薑片，菌菇類倒入鴨肉翻炒，下米炒香。3.倒到高壓鍋，煮到蓋冒氣泡，調至小火煮半小時。4.翻開蓋，下蒜段、芹菜......

補腎的粥有很多，在製作補腎粥的時候，可以根據自身喜愛進行，這樣吃的時候也不會有煩膩感覺，補腎養生粥都的做法如何呢，這類粥製作上也是比較簡單，而且使用的材料也不是很複雜，在家裏都能夠很輕鬆的製作出來，下面就詳細的介紹下......

腎功能不足的情況是我們很多男性朋友經常容易出現的大問題，很多男性朋友由於不注重健康的性生活次數，長時間進行性生活對於我們自身的腎功能帶來了很大的負面影響，很多人身體出現了腎功能衰竭的大問題，食療方法效果不錯，簡......

腎，是對人體很重要的一個器官，因爲人們要用過腎臟進行解毒排毒、維持身體各項機能運轉。但是現代男性工作壓力大、休息時間少，很多人有腎虛的情況，有些人想依靠吃藥來補腎，這種方法並不是很好，其實有一些補腎粥就有很好的補......

1.薄荷粳米粥取薄荷十五克，粳米1百克，先把風薄荷煎煮十五分鐘然後再取汁備用，再把粳米另煮粥，在待粥將成時，再把薄荷汁加入，然後再加入冰糖，對於中老年人來說，是很好的春季養胃粥，有清心怡神的作用，同時又可以疏風散熱，有助於消......

1.淮山小米粥淮山藥40克（鮮品約100克），小米50克，白糖適量。將山藥洗淨搗碎或切片，與小米同煮爲粥，熟後加白糖適量調勻。2.紅糖小米粥小米150克、紅棗5-10顆、花生碎少許、瓜子仁少許、紅糖10克。備齊材料：小米，紅棗，紅糖和果仁......

生活上有好多的朋友由於工作忙或是不注意，會出現生活和飲食沒有規律的現象，會導致出現胃不舒服的情況，而嚴重的朋友會有胃病的現象，胃是我們身體當中最重要的器官，承擔着消化和吸收營養的功能，對全身都會產生影響，所以養胃、......

補血養顏湯粥第一：紅糖小米粥材料：紅糖、小米、紅棗、碎花生、瓜子仁做法：首先將所有的材料準備好，然後小米清洗乾淨放入鍋中和清水一起熬粥，半個小時後放入洗乾淨並且去核後的紅棗肉，注意這個時候放入的紅棗肉最好是切碎的......

四紅補血粥養胃的做法材料：紅豆，紅棗，紫米，花生，核桃，大米，小米步驟：1、紅豆、紫米提前用水泡一夜，如果來不及至少提前泡2個小時。2、鍋中加入足夠的水，先加入紅豆和紫米，大火燒開後轉小火熬1小時。3、再放入洗乾淨的大米、小米......

補腎壯陽——牛腎粥用料：牛腎250g，粳米100g，油、五香粉、姜、蔥、精鹽各少許。製法：將牛腎洗淨，去盡皮膜、腰臊，切成薄片，與粳米同入砂鍋中，加水1000ml左右，煮至肉爛粥熟，加入姜、蔥、油、五香粉、精鹽調味。再煮3～5分......

胃部經常會不舒服的朋友就需要多喝一點粥，粥類食物是比較容易消化的，而且一些特定的食物還有着養胃的功效，所以也就慢慢的讓大家研究出來一些養胃粥的做法。那麼具體都有哪些又該怎麼樣做呢？下面就會爲大家詳細介紹一下，大......