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女性體寒吃四道養生食譜來調理
女性體寒吃什麼調理四款養生食譜少不了一、芒果糯米餈材料:糯米粉150克,奶粉20克,糖30克,牛奶200ML,大芒果1個,椰蓉適量。1、把糯米粉、奶粉和糖放一個大碗中,加入牛奶攪拌至無顆粒狀粉漿。2、蓋上保鮮膜放微波爐裏面高火叮3......
2023-10-28
排毒首選的四道美味粥
蘋果粳米粥功效:此款粥具有排毒防便祕,美容養顏的作用。材料:粳米150克、蘋果1個、葡萄乾2大匙、水適量、蜂蜜4大匙。做法:百米洗淨瀝乾,蘋果洗淨後切片去籽;鍋中加水10杯煮開,放入白米和蘋果,續煮至滾沸時稍微攪拌,改中小火......
2023-11-22
四道美容養生菜,養出健康好膚色
光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的。許多女性朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多,往往緣於五髒功能失調。再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。因此,要想養顏美容,首先應增強臟腑的生理功能,這樣才能使容顏不衰......
2023-10-31
四道腦筋急轉彎
1魯魯一直都很想到美國讀書,你知道她最少要花多少錢嗎?2琦琦出生的時候只有一隻右眼,她的媽媽還是十分開心,爲什麼?3有一天,阿晴看見一匹馬吃了一頭象?4爲什麼鶴在睡覺時只用一條腿站着?#p#副標題#e#答案:1.想是不需要錢的2.人人......
2023-11-26
四道美食 改善老人便祕情況
四道美食,改善老人便祕情況便祕是老年人的通病,很多老年朋友都存在排便困難、長時間不排便的便祕問題,有些老人想通過服藥來治療便祕,但便祕這種病光靠吃藥是不行的,很多治便祕的藥中含有瀉藥成分,只能幫助老年人一次順利排......
2023-11-01
家庭餐桌上宜吃的四道長壽菜
一、魚類魚類是人體所需優質蛋白質的主要食物來源,每百克含蛋白質20克左右,富含必需氨基酸,生物利用率高,味道鮮美。魚類所含脂肪不同於肉類,其脂肪酸的組成主要爲不飽和脂肪酸,尤其是深海魚富含DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(......
2023-11-24
四道清淡的養胃保胃小菜
1、山藥、百合、胡蘿蔔素炒蔬菜,不僅容易消化,而且能提供足夠多的鹼性來中和胃酸。蔬菜的炒制,簡單、方便,即使工作再忙,也應該抽出時間和心情來享用。在油的選擇上,儘量選擇橄欖油。橄欖油也可以對胃起到保護膜的作用。養......
2023-11-12
春季治療感冒吃什麼 推進四道藥粥
感冒,是感受觸冒風寒之邪所致的常見外感疾病,多爲氣候突變,寒暖失調,身體虛弱或過度疲勞,腠理疏鬆,衛氣不固,致使時邪病毒侵襲所爲。感冒一年四季可見,中醫認爲,風爲春季的主氣,春寒料峭,風寒襲人,肺氣不利,故見感冒。春季感冒以病......
2023-10-28
推薦四道美味蒸魚頭做法
蒸魚是最能保存魚的鮮味,而魚頭營養又可以算是魚身上比較豐富的部位,清蒸魚頭最好吃啦!那麼日常家裏怎麼做清蒸魚頭呢?清蒸魚頭都有哪些做法呢?下面跟着小編一起好好學習下,做出美味魚頭指日可待!蒸魚頭做法一,清蒸魚頭做法:1......
2023-10-20
“秋高鴨肥” 秋季養生四道美味不可少
鴨肉冬瓜湯鴨肉蛋白質含量約爲16%,B族維生素、維生素E和礦物質等元素含量較豐富。食慾不振時,做道鴨肉冬瓜湯,既補水又可補充優質蛋白質。鴨肉味美,但體質虛寒、感冒的人應當少食。紅白血豆腐鴨血細嫩香滑,鎂、鐵含量豐富,......
2023-11-01
推薦四道健康孕婦飲食菜譜
相信對於很多女性而言,自從有了寶寶,你不再是爲要知道寶寶的營養都只從你的食物中汲取的,因而孕婦的飲食顯得十分的重要,今天請準媽媽們和小編一起來學習一下孕婦飲食菜譜吧。孕婦飲食菜譜1、樅菌土雞湯原料:土雞一隻、雞......
2023-10-20
四道減肥涼菜 減脂清涼過夏
涼拌白蘿蔔原料:西芹、甜椒、黃瓜。調料:蔥、姜、鹽。做法:將西芹洗淨,入開水鍋裏焯熟,撈出控去水;黃瓜甜椒洗淨直刀切成片,再切成細絲,撒上精鹽,加入蔥絲、薑絲拌勻,最後澆上醋、香油盛盤即好。小貼士:白蘿蔔有降脂作用,減少血......
2023-11-15
經期豐胸食物有哪些 推薦四道燉湯
每一位女性朋友都會有那麼三五天的生理週期,也就是所謂的月經週期。經期不僅是減肥的好時機,也是豐胸的好時機。這段時間是體內的荷爾蒙最爲動盪的時刻,掌握好你就能立刻變身D杯女王!那麼經期豐胸的食物有哪些?經期豐胸......
2023-10-19
推薦老人養生保健四道美食
新年將至,各種美食好料來襲,但是老人在享受美食的同時不要忘記養生保健哦,適當的進補對身體有益處,但若是大量進補,當心身體虛不受補,反而有害。推薦老人養生保健的四道美食,一起來看看吧。一、白果蘿蔔粥材料:白果6粒,白蘿蔔1......
2023-10-31
春季容易咳嗽 四道藥膳能潤肺止咳
進入春季,晝夜溫差較大,加上春暖溼度增高,病原微生物容易滋生,自然界中的各種過敏原如花草、塵埃也比冬季明顯增多,這些因素刺激人體的呼吸道就會產生咳嗽、咯痰等症狀,此即爲春咳。那麼如何通過飲食止咳養肺?給大家介紹幾......
2023-10-28
失眠吃什麼 四道食療趕緊收藏
睡眠的重要性是無需明說的,好的睡眠質量能夠在工作和生活上起到積極作用。失眠是相反的,那如何調理失眠呢?下面四道食療方子必須收藏起來,跟着小編一起看看!失眠吃什麼銀耳鶉蛋羹材料:銀耳20克,鵪鶉蛋10個,冰糖適量。做法:1、......
2023-10-20
鱈魚有什麼營養 推薦四道營養鱈魚做法
鱈魚在國外比較流行,但因爲鱈魚不錯的營養價值,國內也有不少的追求者。那麼鱈魚有怎樣的營養價值呢?怎麼才能做出好吃營養的鱈魚食譜呢?今日小編帶你好好的瞭解下!鱈魚營養價值1、鱈魚胰腺含有大量的胰島素,可以從1kg胰腺中......
2023-10-20
怎樣防治冠心病 四道防線不可破
目前,冠心病等心血管病已經有年輕化趨勢,我們只要採取綜合防治措施,大約80%的心臟病是可以預防的。加強心血管疾病預防,防止疾病的發生或延緩疾病的進展,必須構建四條防線:一、防發病即做好一級預防,要制定人羣防治策略。如......
2023-11-15
春季養肝就吃這四道美食
現在人們的生活節奏加快,加班、熬夜、用眼過度都是經常的事情,很多時候都會引起肝火旺的現象,因此我們要注意養肝護肝,生活中又很多養肝護肝的食物,只要你經常吃,就一定能夠看到效果的,下面這4道養肝食譜的做法,一起跟着小編......
2023-10-28
瘦腿必吃的四道家常菜
瘦腿家常菜:㈠香椿綠鳥雞蛋把香椿葉芽兒切碎,加點鹽醃一下,和雞蛋一起炒,是一道家常的野菜。現在食物保鮮技術提高了,平時也能吃到爽口美味的香椿,再加上在內蒙古草原天然狀態下生長的綠鳥雞下的蛋一起炒,雞蛋的綿軟和香椿的......
2023-11-22
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