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炎炎夏日健脾益氣 四道與小麥有關的湯水
小麥你應該很熟悉,但浮小麥你聽說過嗎?鄭豔華說,民間即便是對那些輕浮癟瘦的小麥,也沒有隨意捨棄,反而充分利用,這類小麥叫作浮小麥。炎炎夏日,想健脾益氣,下面跟隨試試這四道與小麥有關的湯水。推薦1:甘麥大棗湯材料:生甘草10......
2021-04-28
推薦四道健康孕婦飲食菜譜
相信對於很多女性而言,自從有了寶寶,你不再是爲要知道寶寶的營養都只從你的食物中汲取的,因而孕婦的飲食顯得十分的重要,今天請準媽媽們和小編一起來學習一下孕婦飲食菜譜吧。孕婦飲食菜譜1、樅菌土雞湯原料:土雞一隻、雞......
2023-10-20
血虛吃什麼好 必吃四道藥膳方
血虛的原因是什麼1、失血過多月經過多或產後失血過多引起女性血虛。另外月經量大、產婦手術造成失血過多,都可能會造成女性血虛。2、脈絡阻滯當身體某處出現瘀血阻滯脈絡時,就會引起新血生成障礙或局部供血不足。3、慢......
2023-10-28
護膚小竅門 男士祛斑抗衰老四道妙招
護膚小竅門男士祛斑抗衰老四道妙招延緩男人衰老的美容飲食(1)適當攝取肉食品青年男性由於能量支出明顯高於同齡女性,因而應適當多吃些肉食品以補充體內之需。通常應多食瘦內。動物內臟中膽固醇含量偏高,不宜過多食用。(2)不......
2021-05-01
春季養生宜養肝 首選四道養肝粥
如今正值冬春交替之時,不少人已經開始着手養生了。其實春季養生首選肝臟。春季如果能夠把肝臟養好,那麼在夏季的時候就可以有效的減少暑熱。那麼春季怎麼養肝呢?不煩試試飲食吧。食物養肝在這個季節正合適,我們可以常吃一......
2023-10-28
四道湯幫男人補腎助陽
補腎壯陽是男人的首要任務,補腎壯陽的方法有很多,以下就是幫男人補腎壯陽的四道湯。在日常飲食中有不少的食物都具有助性的功效,若在飽了口福的同時,還能獲得壯陽補腎的功效,真是一舉多得。今天小編給男性朋友介紹幾款藥膳......
2021-05-21
想要紅潤氣色 四道藥粥不能錯過
今天要給大家介紹的是4款用花朵做成的藥粥,無論是男性還是女性,常吃這些藥粥都可以讓身體變得更健康,臉色也會一天比一天更紅潤。紅潤氣色不能錯過四道藥粥1、茉莉花粥茉莉花含有多種有機物和維生素,以及糖和澱粉等有益於......
2023-10-30
女性四道花茶養生又美顏
隨着現代人養生知識,特別是對各式花茶功效的認可,對女性養生來說,花茶是不可少選擇的一種養生飲食,在春季復甦的日子裏,女性朋友們該如何選擇哪些花草養生美顏呢?小編安利四道經典花茶!雪蓮子桃花淚桃花養顏茶從中醫角度看,桃......
2023-10-28
四道能去除色斑的菜品
臉上有色斑怎麼辦?以下四道菜品可以幫助有效去除色斑,一起來看看吧。一、西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲維生素C的倉庫。功效:維生素C可抑制皮膚內......
2023-10-31
四道美食 改善老人便祕情況
四道美食,改善老人便祕情況便祕是老年人的通病,很多老年朋友都存在排便困難、長時間不排便的便祕問題,有些老人想通過服藥來治療便祕,但便祕這種病光靠吃藥是不行的,很多治便祕的藥中含有瀉藥成分,只能幫助老年人一次順利排......
2023-11-01
四道壯陽又美味的鮮蝦大餐
一、油燜大蝦【所屬菜系】浙江菜【特點】滋味清淡,鮮咸宜人【原料】主料對蝦10個。調料料酒25克,精鹽適量,白糖30克,味精5克,花生油100克,香油25克,大料2克,蔥段75克,薑片50克,清湯適量。【製作過程】1、將對蝦沖洗,剪去蝦鬚、蝦......
2023-11-26
夏日來四道粗菜調養生活
夏日適宜吃得清淡,大廚和營養師們針對各種野菜的特點,通過白灼、煮湯、涼拌等手段最大限度地保證了野菜的原汁原味,營養不流失。雖然做粗菜,但是烹飪得當,照樣好味道。雞絲觀音菜觀音菜,又叫紫背天葵、補血芽,屬半野生蔬菜,可......
2023-11-21
推薦老人養生保健四道美食
新年將至,各種美食好料來襲,但是老人在享受美食的同時不要忘記養生保健哦,適當的進補對身體有益處,但若是大量進補,當心身體虛不受補,反而有害。推薦老人養生保健的四道美食,一起來看看吧。一、白果蘿蔔粥材料:白果6粒,白蘿蔔1......
2023-10-31
40歲女人要美容離不開四道湯
白玉瑤柱湯原料:白蘿蔔1根、乾貝8個、雞骨架2個、鹽1小匙、香菇粉半小匙。做法1、白蘿蔔削去外皮,以挖器挖成小丸狀備用;乾貝以清水浸泡2小時,再入蒸鍋蒸軟,撕絲備用。2、雞骨架燙去血水,洗淨後放入鍋中加淹過食材的水量,煮......
2023-10-31
春季容易咳嗽 四道藥膳能潤肺止咳
進入春季,晝夜溫差較大,加上春暖溼度增高,病原微生物容易滋生,自然界中的各種過敏原如花草、塵埃也比冬季明顯增多,這些因素刺激人體的呼吸道就會產生咳嗽、咯痰等症狀,此即爲春咳。那麼如何通過飲食止咳養肺?給大家介紹幾......
2023-10-28
四道補腎菜美味又壯陽
中醫認爲,精、氣、神爲人身三寶,其中精是基礎、氣是動力、神爲主導,三者之間可相互轉化。倘若色慾過多,會損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而精嚴重耗傷,神、氣會無所依附,導致精氣神俱傷而致大病。一、補腎烏髮藥膳—&......
2023-11-11
四道阿膠菜餚改善貧血
第一道:瑞雪豐年將捶溜鳳尾蝦和阿膠芙蓉雞蛋羹兩道名菜合二爲一。鳳尾蝦補腎壯陽,益氣滋陽;阿膠滋陰潤燥,延緩衰老;再配以豌豆、蛋清等主要食材,蝦味濃郁,蛋膏鮮嫩,可以滋陰養血,補腎固精,延緩衰老,提高機體的免疫功能。【原料......
2023-11-03
春季養肝就吃這四道美食
現在人們的生活節奏加快,加班、熬夜、用眼過度都是經常的事情,很多時候都會引起肝火旺的現象,因此我們要注意養肝護肝,生活中又很多養肝護肝的食物,只要你經常吃,就一定能夠看到效果的,下面這4道養肝食譜的做法,一起跟着小編......
2023-10-28
早餐吃什麼最養胃 推薦四道最養胃的早餐
破壞胃容易,但是養好胃就困難了,需要循序漸進,需要持之以恆地注意飲食。要想養好胃,早餐是十分重要的,要養成每天吃早餐的習慣,也要注意早餐應該吃些養胃暖胃的食物。那麼早餐吃什麼最養胃呢?下面一起探討一下。1、早餐養胃......
2023-10-18
跳好國際舞需要掌握的要領
國際標準舞是人類最原始的一種社交藝術,甚至可以說是每一個人的原始本能,它把人類原始動作加以組織,經過整理與設計,和着音樂節拍延伸而爲優美的舞蹈動作,它無國界、無貧富之分,一種國際性的社交禮儀,叫做──國際標準舞。想......
2023-11-25
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