針對如何科學飲食和健身，北京大學第三醫院運動醫學研究所營養生化研究室主任、備戰奧運營養專家組成員常翠青博士指出，運動食譜中其實涵蓋了多項營養原則。例如補液原則是目前大家較爲熟悉的一條，即最好在運動前、運動中......

大S、汪小菲和小玥兒汪小菲示愛女兒汪希玥：我那麼愛玥兒，有誰能理解？並附帶一張女兒嬉戲玩耍的照片，照片中的汪希玥笑容天真爛漫。汪希玥是汪小菲和大S的第一個孩子，目前已經兩歲多了。今年夏天，汪小菲和大S迎來自己的第二......

今天是正月初一，大家都開始走親訪友，互相登門拜年。但是春節期間有些健康小提醒。小編覺得還是有必要和大家着重強調一下。春節期間飲食避免5個錯誤錯誤一：餐前飲酒喝甜飲很多家庭喜歡在聚餐開始時，總是習慣先盡情飲上一......

話劇《杜十孃的哥德巴赫猜想》從字面上能傳達出兩條信息，一是關於一個叫杜十娘漂亮女人的故事，另外一個定是數學之謎哥德巴赫猜想。這原本是八竿子打不着的兩件事巧合在一個劇裏相遇了，演出地點還是時時刻刻帶着點氤氳文......

風寒感冒多起因於勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼，治療上關鍵是要出點汗，也就是中醫所說的辛溫解表，正好與蔥的功效相合。因而，成年人在使用清熱感冒沖劑等藥物進行治療時，配20克左右的生蔥，就有加強治療效果的作用。不過，這種......

孕前檢查是懷孕期間必做的一項檢查，我們知道孕前檢查有很多需要檢查的項目，但是你知道牙齒也是孕前檢查的一個重要項目嗎？今天，小編就和大家說說孕前檢查的那些事。孕前檢查1.懷孕前爲什麼要檢查牙齒牙齒的問題可能一時之......

研究表明，每年的3至5月份是孩子長高的黃金期，5月份孩子平均可以長高7.30mm，單看數字確實好像長得不多，但是在10月份，孩子平均只能長高3.3mm，這樣一對比是不是就覺得長高了好多。所以爸爸媽媽們想要孩子長高，千萬別錯過了春季......

冉瑩穎與皺市明是體育圈中的模範夫妻，兩人結婚多年，感情依舊甜蜜。不僅出席活動出雙入對，而且，皺市明比賽之時，冉瑩穎的表現也十分令人感動。冉瑩穎12月9日，冉瑩穎更博曬出與丈夫鄒市明參加活動時的一系列合照，配文稱：有朋友......

燕麥很多人喜歡吃，燕麥的營養價值很高，那麼吃燕麥有什麼好處呢？不得不說現代人越來越注重養生，對日常健康的飲食極爲關注。而燕麥片作爲一種健康的食物越來越受人們的喜愛，它不僅可以當早餐，也可以當零食，還可以與其他食物搭......

生活保健化、保健生活化是權威健康人士提倡的健康保健的最新理念，主要目的就是希望大家在生活中要喝好、吃好、運動鍛鍊好、休息睡眠好、補好、心態好。補好就在其中。那什麼是補？補應該有兩層含義：第一層，缺什麼，補什麼；第......

燒烤後別忘了解毒！現在年輕人都很愛吃燒烤，特別是晚上聚會夜宵，燒烤尤其得到青睞，養生專家指出，由於肉直接在高溫下進行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再與肉裏蛋白質結合，就會產生一種叫苯並芘的致癌物質。人們如果經常食用被......

夏季，心腦血管疾病高發，心源性猝死的病人也特別多，尤其是本身就有冠心病、心律失常等基礎病的患者。所以，這類人羣夏天防猝死，就要注意心臟檢查，控制住疾病才能不影響正常生活。據媒體報道，杭州24歲的許某和同事打羽毛球，下場......

常規的血壓、血脂、血糖等檢查項目，能夠查出高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病，並能提醒患者儘早採取措施控制病情發展。除了常規檢查外，40歲以上的男性應該每年進行一次前列腺檢查。前列腺B超檢查可以直接查出前列腺的......

案例：孩子患上脂肪肝【患者情況】家住合川的周林兩年前身體開始發育，個子迅猛增長，家人看到孩子正是長個的時候，並且以後要面臨中考的壓力，所以就在市場上買了各種營養品給孩子補身體，這樣周林的飯量大增，加上平時學習任務重......

《明天我們好好過》是佟麗婭、張亮主演的一部都市愛情劇，他們的角色叫什麼名字，一起經歷了哪些事情，我們等一會兒再介紹。這裏首先要聊的是《明天我們好好過》的片頭曲、片尾曲、主題曲。它們是誰唱的，是誰寫的，一起來了解......

度假時，你很容易扔掉一直堅持的鍛鍊和飲食計劃——你想要的，只是舒舒服服躺在沙灘上，美美地享受手裏的冰鎮飲料，接着晚上享受那些令人垂涎的風味自助餐和各種各樣的甜品。假期裏是該好好休養，但這不意味着你應該......

鉅細胞是一種什麼樣的病毒呢?這種病毒進入細胞內以後會導致細胞增大，所以叫做鉅細胞病毒。鉅細胞是一種潛在的病毒，感染後體內產生的抗體對大人及胎兒沒有保護作用，病毒可存活在體液中，如眼淚、唾液、尿液、乳汁、精液等，......

1.喝杯40℃溫水沒想到吧，愛愛過程中不僅你的情緒high到極點，你的消化系統也跟着興奮起來，胃腸道的血管都處於誇張狀態。這個時候，最好慢慢喝一杯40℃左右的溫水，緩解胃腸道緊張，修復胃腸黏膜。2.拉伸子宮愛愛之後，你的子宮也......

（1）菱肉燒豆腐原料：鮮菱肉〔搓去薄衣洗淨）200克，鮮蘑菇（剪去菇柄，洗淨）100克，嫩豆腐350克，精鹽、味精、麻油各適量。製作：菱肉每隻切作4塊，蘑菇切爲4瓣，豆腐切小塊備用。將炒鍋放在旺火上，燒熱後下油，燒至七成熱，下菱肉入鍋，稍炸一下，撈......

順應時令養生是中醫養生的一個重要概念，指根據四季變化的特點，進行相應的飲食調理、生活方式和運動等方面的調整，以適應環境的變化，達到保健養生的目的。春季是一個氣候轉變的季節，這個時候順應時令，正確地進行養生保健，可以......