鴿肉是調經補腎的上好佳品，別名家鴿肉，每日適用量大約是50-100克。最佳的食用方法就是燉湯了。鴿肉的保健功效鴿肉具有補肝壯腎、清熱解毒、生津止渴等功效，可以壯體補腎、健腦提神、提高記憶力、降低血壓、調節人體血糖......

蜂蜜是調經止咳的上好佳品，別名白蜜、生蜂蜜。每日適用量20-30克，最佳的食用方法除了泡溫水喝之外，還可以做配料。保健功效蜂蜜有調補脾胃、緩急止痛、潤腸通便、潤膚生肌、解毒的功效，失眠者每天睡前用1湯勺蜂蜜兌溫開水......

鴿肉具有改善皮膚活力、增強皮膚彈性、清熱解毒、美容養顏等功效，鴿肉還含有豐富的泛酸，可有效緩解更年期女性頭髮脫落、白髮症狀，乳鴿的骨內含有豐富的軟骨素，具有提高皮膚細胞活力、增強皮膚彈性的作用，非常適宜更年期女......

鴿肉鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載鴿羽色衆多，唯白色入藥，從古至今中醫學認爲鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。鴿肉的營養價值鴿子的營養價值極高，既是名......

鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載鴿羽色衆多，唯白色入藥，從古至今中醫學認爲鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認爲：鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補......

不知道大家有沒有聽過這樣一句話，一鴿勝九雞，這句話大致的意思就是指，吃一隻鴿子等於吃了九隻雞，由此可見，鴿子的營養價值可以說是非常的高的哦！那麼既然是這樣，那麼對於懷孕的女性朋友們來說，吃鴿子好不好呢？下面就讓小編來告......

鴿子肉到底不能和什麼食物一起吃呢？鴿子肉也是肉類的一種，鴿子肉味道香香的，並且鴿子肉的營養價值特別的高，吃這個鴿子肉的時候必須要注意飲食合理搭配，因爲鴿子肉是比較獨立性的食物，千萬不要搭配錯誤，而鴿子肉時候燉湯吃，燉......

羊肉是調經補虛的上好佳品，每日適用量大約是50克左右，最佳的食用方法除了燉湯之外，還可以煮粥。羊肉的保健功效羊肉有補虛祛寒、益腎開胃、通乳治帶、益精血的作用，凡腎陽不足、腰膝酥軟、腹中冷痛、虛榮不足者皆可用它作......

核桃仁是調經益智的上好佳品，別名核桃、胡桃。每日適用量約爲20-30克。最佳食用方法是打漿、煮粥。核桃仁的保健功效核桃仁具有滋補肝腎、強健筋骨的功效，可用於調理由於肝腎虧虛所致的腰腿痠軟、筋骨疼痛、牙齒鬆動、......

軟炸山藥鴿食材：花鴿肉250克，山藥粉50克，澱粉50克，鴿蛋5個。準備：鴿肉洗淨去皮，劃成十字花刀，切成方塊，放碗內。將山藥粉、澱粉加清水少許調成糊狀，將鴿蛋磕破，倒入粉糊中，攪拌均勻。做法：在鴿肉碗中倒入黃酒、醬油、味精，攪拌後略......

豬肝是調經養血的上好佳品，別名血肝，每日適用量大約30-50克，最佳食用方法除了燉湯之外，還可以煮粥。豬肝的保健功效豬肝具有補氣養血、養肝明目等功效，可增強人體免疫力、抗氧化、防衰老、延年益壽，適合氣血虛弱、面色萎黃......

韭菜是調經補腎的上好佳品，別名懶人菜、起陽草，每日適用量在200克左右。最佳的食用方法就是炒着吃。韭菜的保健功效韭菜能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血，多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣，食用韭菜具有降血脂及擴張血管的作用，......

益母草是有益女性健康的中藥材，別名益母，最佳的食用方法是以輔料的形式添加至粥或者湯中食用。益母草的調經說法益母草能夠活血調經、祛瘀通經，爲婦產科要藥，故名益母，益母草主治血滯經閉、痛經、經行不暢、月經不調等，既可......

清蒸白鴿材料：白鴿1只，黃芪30克，水發海蔘、蝦米和鮮蘑菇務50克，水髮香菇25克，八角、蔥花、鹽、香油、薑末和澱粉各適量。做法：1、將白鴿宰殺去雜後洗淨，將頂部到尾部的骨去掉，使鴿子成一筒狀。2、將黃芪洗淨後塞入鴿子腹內，放......

芹菜是調經補血的上好佳品，別名香芹，每日適用量大約200克，最佳的食用方法除了炒着吃之外，還可以涼拌。芹菜的保健功效芹菜具有清熱除煩、平肝、利水消腫、涼血止血的作用，對高血壓、頭痛、頭暈、黃疸、水腫、小便熱樑莊不......

經期能吃肉桂嗎我們知道肉桂是中藥裏面的一種，肉桂有非常高的藥用價值，常吃肉桂可以起到消瘀血等方面的功效和作用，所以女性朋友在經期是可以食用肉桂的。肉桂藥性溫熱，具有溫經祛寒作用，對痛經起到治療效果，它能夠用來治療......

雞肉性溫，雞肉的功效有很多，有溫中益氣，補精，暖胃強腰的功效。適應症：月經不調，痛經，帶下，崩漏，產後缺乳，產後體虛，以及營養不良，貧血，腎虛等各種疾病。雞的種類有很多，所以雞肉的種類也就不少了，不同的雞肉營養和作用也是不同的，如黑......

中醫認爲男人多食鴿肉是有益處的，很多人好奇男人吃鴿子有什麼好處?有人認爲鴿子肉與海鮮，蛋類一樣都是補氣益精的佳品，很多補腎的食品都有延緩衰老的功效，男人到了一定的年紀新陳代謝的速度就會減緩，男人多吃鴿子肉能夠延......

烏雞是調經補虛的上好佳品，別名烏骨雞、藥雞、泰和雞。每日適用量150克，最佳食用方法就是燉湯了。烏雞的保健功效研究證明，烏雞內含豐富的蛋白質、B族維生素和多種微量元素，其中含蛋白質和鐵元素高於普通雞，具有調節人體免......

驢肉的營養價值極高，民間有天上龍肉，地上驢肉的諺語，以此來形容驢肉之美。那麼月經期間可以吃驢肉嗎？古人把驢肉比做龍肉，不僅讚美驢肉的肉質鮮香細嫩，味美可口，更看重驢肉的營養價值和滋補健身的功效。驢肉除含有較多的蛋白......