近年來由於人們的物質生活越來越好，導致了越來越多的人被肥胖的問題所困擾，一旦過於肥胖就容易對身體健康造成損害。那麼有什麼比較好的預防肥胖方法呢？下面給大家介紹拒絕肥胖症的幾種生活方法，供大家參考。提高健康認識......

美國哈佛大學研究者認爲，未來10年內，在美國和英國，肥胖將超過吸菸成爲第一大致癌因素。超重不僅會提高病人罹患癌症的風險，還意味着病人的死亡機率會高出很多。他們警告說，受肥胖影響，部分最常見癌症的發病時間比以往提前了......

癌症似乎總是讓人防不勝防，其實只要科學地安排生活和飲食，還是可以將癌症拒之門外的。近日，美國《預防》雜誌梳理了醫學研究文獻，爲大家支出20個防癌妙招。1.曬太陽維生素D可預防包括淋巴瘤、乳腺癌以及結腸癌等在內的多......

1、多吃洋蔥和大蒜洋蔥和蒜頭是極佳的保健食品。每天吃十粒生的杏仁，它們含豐富的laetrile，還是一種抗瘤劑。可以多吃芽苗菜，比如蘿蔔苗，豆苗，最好是生吃，或只需用開水稍微燙一下即可。2、多吃生蘿蔔許多人都知道，目前在醫院......

就快到聖誕節了，您是不是在爲聖誕出行做準備呢？那可不要忘了預防感冒哦，健康對於每個人來說都是很重要的，它不僅僅是不生病，更需要優雅的體態和有品質的生活。所有想要過好一個快樂的聖誕就一定要有一個健康的身體，以下我們......

我們通常說患了疾病，但在古代疾與病含義不同。疾是指不易覺察的小病(疾)，如果不採取有效的措施，就會發展到可見的程度，便稱爲病。這種患疾的狀態，現代科學叫亞健康或第三狀態，在中醫學中稱未病。亞健康的表現多種多樣，如記憶......

過敏原是剋星，要退避三舍特異體質的人一接觸過敏原就會立即出現症狀，如果不脫離過敏原環境，症狀則長期存在，不可能消除。熱水是禍水，別用來洗臉避免選用鹼性過高或強效的潔面產品洗臉，也不要以過熱的水來洗臉，以免刺激皮膚。......

對於女性來說苗條的身材纔是魅力的體現，那麼生活中有哪些方法可以讓女性遠離肥胖的威脅呢？天氣越來越冷，宅女們更找到了不想出門做運動的理由，但冬季食量會變大，加上缺乏運動，身上的肉肉會越來越多，十大甩肉絕招，只是簡簡單單......

控制肥胖不如預防肥胖，因爲肥胖一旦發生,要減肥是很困難的。以下五點有效預防肥胖，讓你遠離肥胖的困擾。1、提高認識充分認識肥胖對人體的危害，瞭解嬰幼兒、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年齡階段容易發胖的知識及預......

如今有早泄患者越來越多，因爲早泄，男人失去了性生活的樂趣，因爲早泄，男人們被妻子冷漠。因此，早泄的預防就顯得至關重要。下面就請爲我們介紹一下預防早泄的方法，希望能給大家帶來一些幫助。預防早泄的方法：第一、是戒菸、戒......

研究發現：褲帶越長，壽命越短。腹大腰粗，早就被世界衛生組織指出，是高血壓、冠心病、糖尿病的最危險的因素，只要男的腰圍超過90釐米，女的超過80釐米，那您得趕緊爲身體減負了。肥胖是脂肪堆積的結果，吃喝多了，運動少了，按照俗話講......

一早晨起來後，記得先喝一杯溫和的白開水。雖然很多人知道，但很少有人堅持！二早餐要等候身體的這個知覺完全舒醒後再吃。少食油膩，口味要清淡。三當身體有飢餓感覺的時候，減肥的時機開始來了，這個時候，不要選擇儘快進食，而是反......

如果有一天你發現自己的體重增加了，不用沮喪，如果你的體重是完美標準，但仍感到自己身材不夠完美，也別擔心！不妨看看我們提供的基本減肥意見，以下這些意見是要成爲瘦美人的基本常識，可能有許多你已經知道了，但是我們所強調的是......

昨日，福建省國宇健康管理研究院、廈門國宇健康管理中心、廈門湖裏國宇門診部（以下簡稱國宇）和廈門大學公共衛生學院預防醫學系（以下簡稱廈大）聯合發佈2015年度國宇健康檢查報告，報告依據國宇2015年全部健康檢查客戶的數據整......

兒童肥胖已經是一個世界性的難題，那麼如何來預防呢？兒童肥胖會嚴重影響到兒童的發育，還會讓兒童心臟承受比較的負擔。下面教你如何來預防。怎麼預防兒童肥胖1.食譜的調整如今大部分的兒童肥胖患者都是因爲飲食所導致，因此......

我國醫學營養保健專家提出；肥胖病與任何慢性病一樣需要長時間的治療，決非輕而易舉的事情。減肥應採取綜合措施，不能單純靠吃減肥藥品和保健食品，應採取積極多運動的減肥措施。招數１：培養良好生活。平日要求孩子做事麻利、勤......

婦女由於經、帶、胎、產的特殊生理現象，易於導致病邪的侵害而發生痛經。所以素日注意個人衛生保健，是預防痛經的有效措施。1、學習掌握月經衛生知識：月經的來臨，是女子進入青春期的標誌，然而有些女青年由於對月經出血現象......

不良的生活習慣以及飲食方式讓肥胖人羣不斷的在上漲，肥胖是一種非傳染性慢性病，我們應該如何來預防呢？新媒稱，英國的一項研究報告發現，每八名成年人當中，就有超過一人有肥胖的問題。該數字自1975年增加了超過一倍，預計到了20......

肥胖紋也叫妊娠紋或拉伸紋，是皮膚上出現的長條狀紅色或白色紋路，常見於臀部、腹部、大腿等位置。不是隻有孕婦有這樣的的皮膚困擾，青春期和減肥期的人的皮膚上都有可能出現肥胖紋，又稱爲橘皮紋。不得不承認，肥胖紋的存在非......

現如今的生活是快節奏的生活，因而許多人都會患上失眠症。那麼當我們偶爾患上失眠症的時候，有沒有什麼比較好的方法來緩解治癒我們的失眠症呢？下面我們一起來看看哪些生活上的方法來緩解失眠症吧。一、睡前將白天的事情與......