從繁忙的時間表中擠出半個小時來進行體育運動對於某些人來說似乎是令人生畏的。一個新研究指出，這可能是不必要的。新西蘭的一組研究者們發現飯前的短脈衝強度運動比單獨的持續30分鐘的運動更能好好地控制血糖。出去走......

最多見的男性性功能障礙是勃起問題和早泄。專家介紹說，出現上述問題時，首先要尋找病因，如糖尿病、心血管疾病等都可導致勃起不堅。找到病因後，應在控制病因的基礎上，再輔以其他方法緩解。在這裏，可以給男性朋友推薦一些簡單......

日常生活中，我們每天吃的蔬菜瓜果至少要5個品種以上才能提供我們身體的各項所需，只要每天吃的種類夠齊全，其實連零食都可以幫助我們明目。醫學界認爲，氧化作用可能和形成白內障、黃斑變性等眼疾有關。有助於維持眼睛健康......

對於糖尿病患者來說，吃是一件大事，有研究指出吃堅果可以對抗糖尿病，這是怎麼回事？糖尿病患者吃堅果有益嗎？糖尿病患者應該怎麼吃堅果最健康？下面讓小編爲你解答。每日兩份堅果可助糖友控血糖據英國《每日郵報》報道，一項新的......

化療是治療惡性腫瘤的主要方法之一。此法結合放射治療、手術治療、免疫治療、中醫中藥治療等，使許多原本無法根治的腫瘤，有了被治癒的希望。但化療藥物在殺滅腫瘤細胞的同時，不可避免地損傷正常細胞;在遏制腫瘤細胞毒素......

如何補血一直是長期大家所討論的話題，在人們的認識中手術過後、生病、體虛、女人等人羣都需要補血。而大家想到的補血方法無外乎一些藥材、偏方以及食物等。但是作爲不是專業醫生的我們，並不能完全的瞭解偏方是否有補血......

福島核輻射陰影不僅籠罩於日本國民心頭，給世界範圍內居民都帶來了恐慌，事實上，生活中的輻射無處不在，只是因希弗值小，不會對人體造成直接傷害，對於現在的新人類來說，脫離網絡的生活不敢想象，而電腦輻射，也似乎成了避無可避的一......

隨着人們生活方式和飲食結構的改變，糖尿病的發病率不斷上升，已成爲中老年人的常見病和多發病。因其是終身代謝性疾病，又常常併發多種疾病，給患者的身體健康和生存質量帶來了極大影響。糖尿病患者除正規使用藥物治療外，多吃......

誰都不希望自己患上白內障，以下有五種方法可預防白內障：1、避開強光。強光特別是太陽光的紫外線會損害眼睛的晶體，建議陽光強烈時，戴太陽鏡。2、多喝水。體內缺水是導致晶體變濁的原因之一，要讓自己養成多喝水的習慣。此外......

買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽的都不要吃，會肥)，隔2個小時吃1020顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因爲對那個紅衣的反應，可以把紅衣剝了再吃，保證胃就不會......

一、多快走及縱跳多快走，多縱跳，多擡腿；少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢，讓腿部看起來不腫腫的。二、習慣性踮腳在每一個可能的時候踮腳例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發現不但小腿變得修......

日常生活中，很多人都有過患眼疾的經歷，如何才能治療眼睛疾病，恢復視力是很多人都很苦惱的一件事，今天小編爲大家介紹三種營養素，可助視力恢復。爲了保持眼睛的健康，也要從一日三餐着手，專家提示，平時要多吃富含各種抗氧化的維......

1、多吃些富含軟骨素食物多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性人體皮膚分爲表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質......

分娩是一項重體力活，產婦的身體、精神都經歷着巨大的能量的消耗。其實，分娩前期的飲食很重要，飲食安排得當，除了補充身體的需要外，還能增加產力，促進產程的發展，幫助產婦順利分娩。在中國，一直以來就有在分娩前進補以幫助順利......

唾液的這種滅毒作用在於，它能夠消除致癌物質所產生的超氧自由基。目前醫學上認爲，癌、動脈硬化、糖尿病及心臟病等的發生均與超氧自由基有關。唾液的這種消化及滅毒過程不僅在口腔內進行，當混合唾液的食團進入胃內後，在未......

男人想要擁有優質的性生活，除了性愛時間的持久以及性愛技巧和性經驗的豐富之外，還需要有健康的精子，精子的活力一定程度上顯示男性的健康程度。一、立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱......

美國一項新研究稱，人類的腸道細菌可能會傳染胖瘦等生理特徵，這一發現或有助於開發新的減肥方法。美國華盛頓大學研究人員5日在《科學》雜誌上報告說，他們對4對人類雙胞胎腸道內的微生物進行取樣，每一對雙胞胎都是一瘦一胖......

新買的冰箱使用才半個月，冷藏室內壁就結了厚厚一層冰，很多人會以爲是冰箱質量問題，但實際上是因冷藏室溫度設置過低所致。冷藏室的溫度在2℃—5℃時，對食物的保鮮效果沒有區別，但設定在5℃比設定在2℃要省電20%。而將......

美聯社報道，金氏世界紀錄利用人口普查報告、移民文件、婚姻紀錄和新聞報道等，最終確認美國一位112歲的紐約州西部居民桑傑士布拉斯克斯成爲全球最年長男性。金氏世界紀錄資深老年學顧問楊恩表示，全球超級壽星中高達9成都......

推揉風池用雙手大拇指指面指峯推揉風池穴，1～2分鐘。推揉印堂、攢竹、陽白、太陽用雙手食指的第二節指骨偏峯推揉印堂、攢竹，陽白、太陽穴，每穴l～2分鐘，以局部酸脹爲度。推上星、百會、風池、率谷、太陽用雙手四指或中指，從前......