冬季需注意防寒，室溫不能低於12℃，以白天15℃—18℃、夜間10℃以上爲好。如果溫度過低，則葉片發紅，開花期推遲或不能正常開花，影響節日觀賞。家裏有寶寶能養長壽花嗎？長壽花的養殖方法長壽花有毒嗎？長壽花是一種多肉植......

秋季潤肺吃什麼蔬菜好大蒜大蒜有化痰止咳之功效。大蒜色白、入肺，性味辛溫，最善除肺經之風邪。用大蒜治療咳嗽歷來都是很常用、有效的方法之一。大蒜屬於辛溫類的食物，對於寒性的咳嗽也許有一定作用，但熱性咳嗽患者服用可......

肺是身體比較嬌貴的器髒，霧霾天中的大量有害物質會危害肺部健康，因此，在霧霾天一定要注意養肺，很多茶飲有養肺的作用，那麼，霧霾天喝什麼茶養肺呢？霧霾天喝什麼茶好1、杏仁麥冬茶茶方：用杏仁6g，麥冬、菊花、桑葉各9g。制服法：將......

秋季，養生的關鍵時刻輕鬆度過“秋傷”期秋天本來的面目應該是碩果累累、秋意盎然的，但有很多職業女性在這個時期感到身體莫名其妙的出現各種不舒適的症狀，心情也變得越來越消沉。這就是中醫裏稱的"秋傷"，因爲秋天是人的......

現在越來越多的男性越來越重視健康，因此大部分男性工作之餘都會選擇做運動。大部分男性都會選擇做健身操，但是保健的部位不同，所以健身操也是會存在一定的差別。特別是對於那行想要補腎的男性，不妨可以通過保健的方式來進......

在中醫養生俗語中，有青年養腎，中年養肝，老年養胃一說，也就是在年輕人要注意性心理和生理健康、不可縱慾過度;步入老年者，身體機能退化，特別是脾胃不再像青壯年那麼健旺，所以應多注意飲食健康，呵護脾胃功能;而人到中年，重點則在......

轉眼間冬季已經快過去了，春季漸漸來襲。據瞭解，春季是一個養肝的好季節，那麼你準備好養肝了嗎？其實我國有不少的肝病患者，尤其是肝炎的人羣特別的多。可怕的是肝病的發病率還在一直上漲，肝臟是我們最爲重要的器官之一，因此學......

提高睡眠質量也能養肝護肝睡眠時人體處於臥位，肝臟能享受到更多的血液澆灌，加上身體處於休息狀態，肝臟的負擔最輕，故高品質的睡眠護肝功效顯着。反之，睡眠質量差，尤其睡眠障礙，容易累及肝功能。醫學專家已經注意到，一種稱爲睡......

傳統醫學是神奇的，最玄妙的在於對於臟腑、先天后天的調養。中醫講究以腎爲本，所以，一切養生的不傳之祕根本在於對腎的調養，今天就一起了解一下老中醫推薦的十個補腎方法吧。中醫十大養腎絕招一、護好自己的雙腳足部保暖是......

西瓜爲什麼能養肝專家認爲，西瓜具有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓的作用，同時還含有大量的維生素和蛋白酶等等物質。蛋白酶能夠有效的將一些不溶解性蛋白質轉化爲可溶解性蛋白質，這具有很好的護肝作用，所以西瓜是首推的天......

吃泥鰍也能養肝對於肝炎患者來說，泥鰍是他們最熟悉不過的食材。因爲泥鰍養肝的功用早已經深入人心。泥鰍被譽爲水中人蔘，《本草綱目》稱其暖中益氣，醒酒，解消渴。從中醫的角度來說，泥鰍養肝。因爲泥鰍本身含有豐富的蛋白質......

在室內越冬養護時，因溫度低，生長停止，消耗水分極少，故應保持盆土較幹，盆土潮溼，會造成葉片變黑脫落和根部腐爛，甚至整株死亡。家裏有寶寶能養橡皮樹嗎？橡皮樹有毒嗎？橡皮樹有毒嗎常綠木本觀葉植物。橡皮樹葉片較大，厚革質，有光澤......

中醫上有句話是這樣說的——臥則血歸於肝，說的是當我們成臥姿狀態時，血液會歸順到肝臟，這也是爲什麼我們一直強調睡眠對肝臟的重要性。專家認爲，晚上11點到次日的凌晨3點之間是肝臟活動力最強的時候，這個時間人......

隨着生活水平的提高，如今雖然很少缺乏營養，但是由於各種原因腎虛的朋友卻很多，以下六類補益腎精的食物不僅能夠讓你遠離腎虛，還能幫你養出紅嫩好氣色。日常男性腎虛吃什麼食物能養腎1、山藥又名薯蕷。作爲具有補腎作用的......

一個春節下來，不少人的肝臟很受傷，無規律作息、菸酒不離手、吃過多油膩食物是主要因素。外加春天是肝病發病的高峯時節，在這雙重因素影響下，節後掌握正確的養肝護肝方法非常關鍵。節後爲何要護肝冬春交替的季節本身就容易......

防治咽炎的方法有三個：多吃白色食物、做菜時少放佐料及參加體育鍛煉。多吃白色食物秋季氣候轉涼，空氣也略顯乾燥起來。傳統養生認爲，白色食物入肺，也就是說白色的食物對肺健康是有促進作用的，養生效果很不錯。做菜時少放佐......

何保養卵巢?由於環境、激素、輻射、壓力、作息混亂等因素，讓許多年輕女性出現卵巢早衰，提前進入衰老期。卵巢早衰怎麼辦?如何保養卵巢?愛美女性網健康告訴你吃好早餐也能保養卵巢，一起看看吧。約有1/3的年輕女性患有不同......

醫學家研究發現，餐前吃點蔬菜能有效地給胃部殺毒，據介紹，蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故餐前先吃些蔬菜可對防止胃炎起到一定作用。此外，蔬菜全部與正......

古人言養生貴在養神，經常排除雜念、靜養心神、閉目休息，是一種調養精神的簡便方法。閉目養神能養陰去燥，特別是飯後閉目20分鐘，可護肝消食。飯後這樣待20分鐘能養肝飯後，身體內的血液都集中到消化道內，參與食物的消化吸收，如......

腎爲先天之本。如果先天不足，後天失養，就會出現腎精虧虛、腎陽虛衰、腎陰虧虛等證。男女老幼都可能腎虛：小兒腎虛，生長髮育遲緩，智力低下；中青年腎虛，眩暈耳鳴、腰膝痠軟、失眠健忘；女性腎虛，會閉經、不孕；男子腎虛，則陽痿、早泄......