有些老年朋友肺不太好，平時容易胸悶咳嗽，到了冬季就更是難受。尤其是老慢支患者，稍不注意就可能咳嗽咯痰明顯加重，甚至出現發熱、痰黃、氣促、胸悶、肢腫等症狀。因此，肺不好的老人要注意以下幾點：1、注意環境衛生除了避開......

老人胃口不好，吃不下東西怎麼辦？營養學家推薦開胃七招，讓老人吃的香，吃的有營養。1】勾芡淋汁好味道一般來說，老人家的飲食應該少鹽少糖。在這樣的原則下，做菜時，先以少許的糖和鹽調味，然後把調味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡；也......

人老了食慾也會跟不上，身體除了機能所攝入，藥物、疾病、營養狀態、環境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。老年人或子女都應小心分辯，才能治本。不吃不行，要吃又吃不下，相信這是許多樂齡人士的困擾。到底有沒有什麼辦......

1、飯後不立即吃水果喝茶飯後馬上吃水果會被先吃下的食物阻滯，致使水果不能正常消化。而飯後立即飲茶，茶水中含有的單寧酸會影響蛋白質吸收，增加胃的負擔。餐後喝茶應在胃排空後，大約餐後2小時左右。2、用唾液漱口老年人......

老人睡不好怎麼辦？老人睡不好，不要總吃安眠藥，不如學學福壽操。對改善老人的睡眠很有幫助。第一節，活動脖頸：頭向前傾，直到感到肌肉有些抽緊，持續10秒鐘。前後左右各做1次。第二節，刺激、活動肩膀肌肉：慢慢擡肩，然後突然放鬆，回......

隨着年齡的增長，老人的各個器官都不如年輕的時候好。老人的消化能力也在下降，食慾不振，沒胃口，這常常會讓家裏人很擔憂。那麼該如何改善，來讓老人食慾變好呢？讓老人延年益壽，這也是每個家庭都會擔憂的。那麼改善日常飲食就顯......

人們從60歲開始步入老年階段，這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎代謝率下降，細胞的功能下降，同時器官的功能也有所改變。老年人骨質流失加快，容易患骨質疏鬆，因此需要補鈣;多吃粗纖維食物，可以促進胃腸道蠕動，有利健康;......

1、呬(xi)字功補肺氣做法是兩脣微微後收，上下齒相合而不接觸，舌尖插上下之縫，微出。呼氣念呬字，兩手從小腹前擡起，逐漸轉掌心向上，與胸同平，然後兩臂外旋，翻轉手心向外成立掌，分別向左右兩邊推掌，就像鳥翼一樣。呼氣盡，隨吸氣之......

老人經常發生肺炎是一種常見的健康問題，尤其是對於那些身體較弱的老年人來說。肺炎是一種由細菌、病毒或真菌引起的肺部感染，通常會導致呼吸困難、咳嗽、胸痛等症狀。對於老年人來說，肺炎是一種嚴重的健康問題，因爲他們的......

慢性支氣管炎很容易繼發肺氣腫，久而久之，則形成慢性肺原性心臟病。不少中老年人，不僅因此過早地喪失勞動能力，長期咳喘，痛苦萬分，而且往往對病症悲觀失望，有的甚至對人生喪失信心。其實，患有肺氣腫的病人，如能進行合理運動，可以......

有些老年朋友肺不太好，平時容易胸悶咳嗽，到了冬季就更是難受。尤其是老慢支患者，稍不注意就可能咳嗽咯痰明顯加重，甚至出現發熱、痰黃、氣促、胸悶、肢腫等症狀。除了避開風寒、保持室內溫度和溼度適宜，防塵土飛揚;注意室......

民以食爲天，一個人如果不思飲食，只把吃飯當作一個任務，很明顯這並不是吃飯的正確打開方式。老人就是這樣，一般的中老年人看到好吃的都很淡定，就連一日三餐在他們心裏都不是美好的。因爲，大多數老人的胃口不好，所以自然對美食......

隨着年齡的老去，機體的各個功能也在逐漸衰退，消化功能也是如此，因此，很多人到了老年以後會消化不好，飲食不香，但是合理的飲食是保證身體所需營養的基礎，所以說要想辦法治療老人胃口不好的問題。那麼老人胃口不好怎麼辦呢？老人......

平時食慾不好，可以用暖胃的方法來調理。比如在洗澡時，可將噴頭對準胸口周邊，畫圈式沖洗，溫度依個人身體接受度，略燙即可，每衝五六秒休息1分鐘左右，如此重複五六次，噴水的距離以自己感覺舒適爲宜。此外，也可用熱毛巾暖胃，每天飯......

引起老人長期睡眠不好的原因有很多，常見的有神經衰弱、內分泌病、抑鬱、焦慮及其他精神障礙。也有的老人睡眠不好是由於生活不規律，飲酒、喝咖啡等原因造成的，不少老人習慣睡前出去走走，但晚上睡覺前兩小時不宜再外出散步......

步行可提高肺功能，老年人步行鍛鍊能促進血液循環，提高吸氧能力，改善身體缺氧狀況，對改善老年人肺功能非常有幫助。醫院呼吸科主任說，人的肺功能會隨着年齡增長有輕微下降，男性每年下跌0.46個單位，女性則是0.54個單位。醫學觀......

咳嗽是一種十分多見的疾病，在生活之中很多疾病都能導致人們咳嗽，可是咳嗽老不好怎麼辦呢，對於人們而言，一直咳嗽不同的話，造成的原因就複雜多了，當然，對於咳嗽的治療方式也不同，下面我們就去看看有關知識的介紹吧。不要以爲咳......

患上肺炎疾病並不是什麼小事，但是肺炎疾病要是控制的好的話是不會輕易惡化的，但是肺炎患者會承受很大的心理壓力。肺炎患者應該注意好的治療方法。能有效的控制肺炎病情惡化，具體應該怎樣護理呢？肺炎怎樣護理？怎麼樣做呢？（1）......

老年人總是有很多睡眠問題，失眠難入睡，睡眠淺易吵醒等。那麼老年人睡眠很淺怎麼辦呢？下面小編爲您支招，教您老年人睡眠很淺怎麼辦，看看吧。睡眠很淺是什麼原因？睡眠與人的情緒狀態有關，對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導......

辨外感與內傷：一般外感咳嗽起病急，病程短，初起先有表證或同時出現咳嗽，多是實證；內傷咳嗽，起病緩，病程長，發病多先有臟腑失調的症狀，或肺與其他臟腑病症同時存在，多爲虛證或虛中夾實之證。辨聲音：時間頻急，聲音重濁，多爲外感風寒或......