一、田園沙拉防輻射關鍵詞——番茄紅素紅色水果中含有被譽爲自然界中最強的抗氧化劑——番茄紅素，並且尤以西紅柿中含量最高。作爲類胡蘿蔔素的一種，番茄紅素甚至獲得了植物黃金的美譽，可見它對人體......

1、刷牙男女雙方一定要刷牙，因爲嘴裏呼出難聞的氣味，不僅使親吻變成不愉快，而且很可能使對方打消性交的願望。2、私處無論男女要保持生殖器官的清潔，尤其是在性交之間，更要注意衛生問題。陰莖是男性的交配器官，在性交前必須......

小編推薦：孕婦孕期最佳的性愛姿勢攻略1：遺傳諮詢，評估風險策略某種遺傳病是否會在下一代有再發風險?如何才能提升生育質量?可以在妊娠開始前向專業醫生進行遺傳諮詢。通過這種專業諮詢可使夫妻及有關家屬對某些遺傳病有......

整形前必知的常識常識一：整形美容手術能管一輩子嗎？人造的美和天生的美一樣，都要經歷人生的自然衰老過程。在人生的各個年齡段，體形和皮膚會有很大的變化，這是人的正常生理改變，誰也逃避不了。有的天生是雙眼皮，在年輕的時候......

男士健身前必吃哪些食物？1、雞蛋：雞蛋已經被認爲是完美食物，它是高質量蛋白質的來源之一，同時也含有需多的維生素及礦物質。2、燕麥：燕麥含有纖維，這有助於碳水化合物釋放到血液中，纖維能讓你有飽腹感。不喜歡傳統的燕麥?加......

游泳前準備運動1、拍手拍腿——通血脈：兩腳自然站立，先用右手分別拍左臂的肱二頭肌、肱三頭肌、肩關節各100次，並數數呼吸，1—10吸氣，11—20呼氣;拍完左肩關節後換用左手拍右臂，方法如前。拍完右肩關節......

早晨醒來，先別急着起牀，花上9個一分鐘，做簡簡單單的9個動作，就能擁抱健康!手指梳頭一分鐘：用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。梳髮，是保持美髮不可缺少......

你知道嗎？孕期保健並不只在孕婦妊娠時纔開始。對於出生缺陷及其他不良妊娠結局的預防，單純產前保健模式有侷限性。攻略1：遺傳諮詢，評估風險策略某種遺傳病是否會在下一代有再發風險？如何才能提升生育質量？可以在妊娠開始前......

環境污染、節奏加快、壓力空前，損耗着我們的健康。我們的生活越來越好了，但生存環境卻越來越惡劣了。女性的不孕率20年間翻了兩番，平均每8個育齡女性就有1個不孕。現代女性如果想成功懷孕，要具備哪些前提呢前提1：體內激素......

在我國孕婦都享有圍產保健的待遇，我國目前適用的圍產保健範圍是孕28開始到產後一週。對於醫療條件較好的大中城市圍產保健大多是從孕前檢查、準備懷孕、懷孕後的管理、直至安全分娩，以及產褥期管理、產後康復。這麼系統......

一、散步平心靜氣地散步１０－２０分鐘，這會使血液循環到體表，入睡後皮膚能得到活生生的保養。躺下後不看書報，不考慮問題，使大腦的活動減少，較快地進入睡眠。二、開窗通氣保持寢室內空氣新鮮，風大或天冷時，可開一會兒，睡前再關好，有助於......

小編推薦：超準的農曆占卜生男生女表懷孕前務必做的10件事1.身體檢查做一次全身檢查，看看自己是否身體健康、適合懷孕，超過30歲的婦女尤其需要在懷孕前進行一次這樣的檢查。2.年紀現今很多婦女在30～40歲之間生育，而生育年齡......

準備去運動了？先別急！很多人都會錯過健身前的補給，但這其實非常重要，因爲身體需要蛋白質和碳水化合物正確的結合來提供源源不斷的能量，健身前正確進食，還能讓運動過程中更好的燃燒脂肪。下面我們列出了9種小食，一定會給你的......

結婚，是一陣子的事，婚姻，是一輩子的事，在對婚姻動心思之前，你認爲你已經做好準備了嗎?不要打沒有準備的戰，結婚之前做好6個準備，你的婚姻生活才能幸福長久下去。有的人在恨嫁，有的人在恐婚，不管是愛是恨，都源於對婚姻有誤解。實......

俗話說，“開門七件事，柴米油鹽醬醋茶”。其中，油可謂中國飲食的重中之重。你家最常吃哪一種油？不同油各有怎樣的健康利弊？今天小編就爲大家解答，並教你健康吃油。胡麻油最好涼拌胡麻油又稱亞麻籽油，是從胡科植物胡麻種子榨取......

改變避孕方式，改善子宮環境良好的子宮環境是孕育胎兒的基礎。而在計劃懷孕之前，必須改變避孕方式(比如改用避孕套或安全期避孕法等)，從而改善子宮環境，爲孕育胎兒做好準備。①注射長效避孕針者：需等待月經恢復3-6個週期後......

網上經常有見網友被謀財甚至害命的新聞出現。雖然如此，網上聊天已經成爲了大部分人每天的例行公事。所以，網戀到底可靠嗎？網戀的危害有哪些？怎樣應對網戀才安全又珍惜緣分？看本站就夠了。一網戀的可靠性從心理角度：在無法面......

孕前檢查項目1：ABO溶血，包括血型和ABO溶血滴度，避免嬰兒發生溶血癥。孕前檢查項目2：脫畸全套檢查內容：包括風疹、弓形蟲、鉅細胞病毒三項。60%～70%的女性都會感染上風疹病毒，一旦感染，特別是妊娠頭三個月，會引起流產和胎兒畸形......

懷孕前的準備工作1：補充葉酸即使日常飲食均衡，也很難保證你從中能獲得所有必需的營養物質。中國育齡婦女體內葉酸缺乏的現象比較普遍，這一點應該引起充分的重視。你可以在藥店購買葉酸補充劑（或葉酸片），也可以服用孕期專用......

近日，一則丈夫婚後6年才知妻大14歲的消息，刷爆朋友圈，網友紛紛就此事發表看法。據悉，2007年陳先生和孫女士成爲合法夫妻。結婚六年後，陳先生髮現孫女士，竟然比自己大十四歲，兩人大吵一架。最終，孫先生在親朋好友的勸說下，原諒......