中醫認爲，動輒出汗多爲氣虛，汗孔開合失職、統攝無權所致。肺氣不足、衛陽不固，汗多最易傷津耗氣，尤其對於身體較虛弱或平時缺少體育鍛煉的人來說，過多出汗容易導致受涼感冒，引發關節、腸胃不適等，可以通過飲食來調整。黃芪紅......

紅薯粥材料紅薯200克，粳米100克。做法將紅薯洗淨去皮，切成塊，粳米淘洗淨，同入鍋內加水煮成稀粥。用法溫熱服食。功效健脾養胃，益氣通乳，潤腸通便。適用脾胃虛弱，產後乳汁不通，便祕，夜盲症。鯉魚汁粥材料鯉魚1尾（約500克），粳米100......

中醫認爲，妊娠嘔吐即惡阻，是指受孕後2～3個月之間，反覆出現的以噁心、嘔吐、厭食或食入即吐爲主要症狀的孕期病症。食療方1、每次服1小勺蜂蜜，每日3次。2、鮮生薑1片，放口中咀嚼。3、甘蔗汁1杯，加生薑汁少許，一次服完，可視情況......

1容顏不老方需要的材料：生薑500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。怎麼樣做呢：上述物共搗爲末，和勻備用。怎麼吃最有效：每日清晨開水泡10克，當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。2靈芝鵪鶉蛋湯需......

月經後注意吃啥因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋......

支氣管哮喘食療1．水蛇瘦肉湯：本湯化痰止咳平喘。廣陳皮4克、水蛇1市斤（去皮髒後大約剩半市斤左右）、白果6~10粒（去殼，稍打）、苦杏仁5克、瘦肉80克，煲湯。適合體實者。2．川貝鷓鴣湯：本湯化痰止咳固腎。鷓鴣1只、苦杏仁9~15粒、川......

因爲腎、肝、脾的功能對女性的氣血影響最大，因此，在孕前調理時更需關注：腎：在中醫的理論裏面，腎爲先天之本，腎主生殖，如果腎臟的功能被破壞，會影響到受孕，甚至導致不孕或流產。食療方劑：韭菜炒雞肉原料：韭菜500克雞肉100克蝦米15......

一、營養價值因爲醪糟是糯米制成的，又稱作江米酒、糯米酒、甜酒、酒釀。醪糟是具有代表性的中國傳統食品之一。糯米能補虛補血補脾肺。釀成醪糟後，增添了酒性，善於竄透，能通肝、肺、腎經。米酒（醪糟）入肺經，能補肺之虛寒。肺......

當歸生薑羊肉湯：當歸20克，生薑15克，羊肉250克，山藥30克。將羊肉洗淨切片，當歸用紗布包好，同山藥、薑片放砂鍋內加水適量共燉湯，爛熟後放調味品，飲湯食肉，每日1次，連用10-15天。枸杞豬骨湯：生豬骨500克，枸杞子30克，黑豆50克，大棗20枚......

特別是經期前的那幾天，要爲經期的順暢做好準備。芹菜藕片湯：原料：鮮芹菜150克，鮮藕150克，花生油25克，精鹽、香料各適量。製作：（1）將芹菜擇洗乾淨，切成小段：鮮藕去皮，洗淨，切片。（2）將花生油倒入鍋內燒熱，再將芹菜、藕片倒入鍋內炒片刻......

蜂蜜水潤春燥從寒冷的冬季過渡到多風的季節，人們都會感到些許的不適應，表現爲咽乾口渴、咳嗽以及便祕。中醫理論認爲這種不適應是因爲風多易燥，風燥外邪侵襲人體所致。蜂蜜，味甘、性平和，可以潤燥滑腸，清熱潤肺，同時蜂蜜裏除......

下面我們爲大家介紹幾種治療白癜風的飲食食療偏方。飲食治療白癜風有以下幾點：（1）用市售生胡麻油500毫升，每次服用6毫升，溫酒送下，每日3次，數日後加至每次10毫升，連續服用百日。可以祛風滋陰，治療陰虛風燥型白癜風。（2）生芝麻油2......

通過一些有效地食療方在配合醫生的建議治療閉經，相信一定會很快好起來的。桃仁牛血湯桃仁10克～12克，鮮牛血（已凝固）200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血、理血通經、美膚益顏......

頭髮，是一個人是否健康的標識之一。擁有烏黑亮麗的頭髮，是每個人的夢想，但並不是每個人都能如願。吃什麼能長頭髮就成了頭髮稀少或經常掉髮的人關心的問題。想知道吃什麼可以長頭髮嗎？八個能長頭髮的食療方，趕緊跟着小編一......

一般採用手術治療，治療期間可以採用藥膳輔助治療。清蒸桂圓枸杞功效：養血，明目，補肝益腎。配料：枸杞子30克，桂圓肉20克。製作：將上述2味共放碗中，加水適量，蒸熟即可。用法：分2~3次服完。豆棗飲功效：滋陰，補腎，健脾。配料：黑豆60克，扁......

這裏給大家介紹一下防脫髮的一個祕訣，一個食補的祕訣，能夠讓媽媽們有一頭漂亮的秀髮。骨頭湯：肉骨頭湯具有減緩毛髮老化的功效。做法：將骨頭砸碎，按1：5的比例加水，待煮沸後，用文火煮1-2小時，即可關火。待骨頭湯冷卻後，容器底部......

驢肉山藥湯驢肉150克，大棗10枚，山藥30克，調味品適量。將驢肉洗淨，切塊，山藥洗淨，切片，大棗去核，同入鍋中，加清水適量，煮至驢肉熟後，調味服食，每日1劑。可健脾益氣，適用於脾胃氣虛所致的食少乏力、形體消瘦等。驢肉豆豉湯驢肉500克，......

感冒後飲食宜清淡、稀軟，忌食油膩、黏滯、酸腥之食物。感冒早期應用飲食治療，常可縮短病程，減少併發症。蘿蔔白菜湯用白菜心250克，白蘿蔔60克，加水煎好後放紅糖10～20克，吃菜飲湯。紅糖生薑湯：適用於風寒型感冒。生薑50克，紅糖3......

本病多見於50歲左右的中老年人，故又稱五十肩。患者肩部疼痛，活動或手持重物後加重，肩關節外展和內外旋活動均受限制。認爲，本病多因肝腎不足、氣血虛弱、血不榮筋，或感受風寒溼邪所致。治宜補益氣血、滋養肝腎。現介紹幾款......

老年性耳聾病人可選用下列法：肉蓯蓉燉羊腎主料：羊腎1對，肉蓯蓉30克。製作：將羊腎剖開，挖去白色筋膜，清洗乾淨，切丁；肉蓯蓉洗淨，切片。將羊腎與肉蓯蓉一併放在砂鍋內，加入清水，先用大火煮沸，再用文火燉煮20~30分鐘，以羊腎熟爛爲度。......