健康長壽是每個人的夢想，對於老年人而言，這種長壽心理更加強烈。其實想要長壽並不困難，首先要注意日常飲食習慣。下面就是養生專家總結的10個飲食習慣，只要堅持下去，長壽不是夢。1、用涼開水泡紅茶研究發現，與青菜或胡蘿蔔......

不射精症是生活中比較常見的一種性功能障礙疾病，該疾病會影響夫妻正常的性生活，同時也可能會引發不育症，更有的家庭可能因爲這一疾病而關係破裂，那麼老公不射精該怎麼辦呢？老公不射精的原因性知識缺乏性交姿勢不對，或方法失......

我們的生命健康是離不開睡眠的，尤其是對於上了年紀的老年人來講更是離不開優質的睡眠的，良好的睡眠可以幫助老年人更好的進行身體修復，可是現實生活中卻是有越來越多的人都受到了失眠的困擾，其中就有不少是老年朋友。老年......

生活水平提高了，我們也比較崇尚飲食了，日常有着各種各樣的美味的，這個時候常常會出現一些疾病的，比如常出現的疾病之一便是消化不良，有些人們甚至是一直消化不良的，但是隻有少部分的人們能夠重視，大部分的人們非常不以爲然的......

奶水不足怎麼辦早吸吮、勤餵奶：寶寶吸吮刺激越早，媽媽乳汁分泌就越多。即使母乳還沒有分泌，寶寶吸吮乳頭幾次後也會開始分泌乳汁。此外媽媽要注意奶漲了就喂，寶寶餓了就喂，如果乳汁一次吃不完，要擠出來貯存，讓乳房排空，這樣才......

人老了食慾也會跟不上，身體除了機能所攝入，藥物、疾病、營養狀態、環境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。老年人或子女都應小心分辯，才能治本。不吃不行，要吃又吃不下，相信這是許多樂齡人士的困擾。到底有沒有什麼辦......

「啊！我的腳抽筋了怎麼辦？」許多人經過劇烈的運動或是因爲熱身運動不夠，通常都會出現腿部抽筋的情況，其中又以游泳、打球時最爲常見，醫師表示，要預防抽筋除了在運動前熱身一定要把筋拉開外，運動時最好也要補充足夠的水分及電......

中老年人的煙癮要比年輕人的時間長，戒菸的難度也比較大。那麼，中老年人要怎麼戒菸纔好呢？戒菸不是一蹴而就的，要慢慢的來，可以採取逐步戒菸的方法。首先，可以指定一個戒菸計劃，在戒菸過程中，要逐步減少每天吸菸的支數，逐步延長......

秋季天氣乾燥難免會出現咳嗽的情形，這無疑對於身體健康和生活有很大的影響。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢？下面爲大家介紹秋季老咳嗽怎麼辦纔好，供大家瞭解。秋季咳嗽的常見類型風寒證咽癢、咳嗽聲重、氣急。......

經常遺精怎麼辦之藥物治療1.知柏地黃丸：知柏地黃丸的功效主要是滋陰降火。它主要用於陰虛火旺，潮熱盜汗，口乾咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。2.五子衍宗丸：五子衍宗丸的功效主要補腎益精。它用於腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄......

腹瀉是一種常見的腸道疾病，發病率高。雖然常見，但腹瀉卻危害不小，尤其是對於兒童來說，長期、慢性腹瀉容易導致營養不良，嚴重影響了兒童的健康成長。因此，小兒腹瀉症狀出現後，在積極治療的同時，家長不妨再給孩子補點鋅。專家介......

1、飯後不立即吃水果喝茶飯後馬上吃水果會被先吃下的食物阻滯，致使水果不能正常消化。而飯後立即飲茶，茶水中含有的單寧酸會影響蛋白質吸收，增加胃的負擔。餐後喝茶應在胃排空後，大約餐後2小時左右。2、用唾液漱口老年人......

乳頭內陷怎麼辦最好？先來看下乳頭內陷的原因吧！乳頭內陷一般主要是由於乳頭本身發育不良，或乳頭皮下的纖維肌肉組織發育欠佳，或者青春期穿着過緊內衣、過於窄小的胸罩，使本來應向外突出的乳頭被擠壓埋入乳房組織內，形成乳頭......

真正健康美觀的乳房應該是大小適中的，如果乳房太小自然成了平胸不好看，但如果乳房太大不僅會給女性帶來負擔，還往往容易出現乳房下垂的現象，讓乳房看起來十分難看。那麼，女性乳房太大出現下垂怎麼辦?所謂乳房下垂，簡單來說......

生活中很多的老年人都有起夜的毛病，好不容易睡下了，一會又被尿憋醒了，這樣反反覆覆，給老年人的睡眠帶來了極大的影響，嚴重削弱了睡眠的質量，那麼怎麼緩解老年人夜尿多的情況呢?中醫介紹，老年人夜尿多，可以試試以下介紹的方法，......

皮膚乾燥的問題不光女性會有，男性也是會有皮膚乾燥的問題出現的。出現了皮膚乾燥的問題，如果不能及時的處理，那麼對於身體的危害也是比較大的。皮膚乾燥跟環境因素還有自身因素都有比較大的關係。一些不好的生活習慣也能......

我們都知道男性如果患上了早泄就會嚴重的影響性生活的質量，但是多數人對於早泄又不是很瞭解，下面爲大家介紹男人習慣性早泄怎麼辦纔好，供大家瞭解。習慣性早泄的症狀1、器質性病變往往會導致習慣性早泄的病發，這其中最爲......

精彩閱讀：千萬不能生吃的十種食物孕婦中暑有幾招急救措施，孕婦及家人有必要掌握。孕婦中暑了怎麼辦呢?首先要通風：首先大家要了解孕婦中暑的症狀，比如胸悶、頭暈、身體發熱等，這時應讓孕婦立即離開高溫環境，到通風較好的涼......

相信大家肯定都知道下巴對於我們的重要性吧，我們的下巴如果出現了問題，不但會給我們帶來了疼痛的感覺而且還會影響到我們的說話和飲食，所以大家在日常的生活中一定要好好保護自己的下巴，下巴的皮膚非常脆弱的，容易出現過敏......

女性經期失眠如何防護有效？1、選對夜用衛生巾一款透氣性強，質地佳，防漏能力強的衛生巾，無疑能讓經期睡眠無憂無慮。ABC親柔立圍超長甜睡夜用超極薄棉柔衛生巾，以長達382mm的超長巾身，超寬160mm扇尾，提供了更寬廣的保護，親柔立......