對於老年朋友來說，能夠自理自己的生活就是最大的幸福。老年朋友勞碌了大半輩子，到了晚年就應該享享清福。可是如果一個老人患上了老年癡呆，連自己的生活都不能自理，還談什麼享清福呢？下面介紹六個延緩大腦衰老的方法。一、......

本報訊（記者楊鳳立）8月23日就是“處暑”了，北京中醫醫院內科主任醫師王國瑋介紹，所謂“處，止也，暑氣至此而止矣”，處暑意味暑氣逐漸消退、天氣逐漸轉涼，“秋乏”也在不知不覺中找上門來了。要消除“秋乏”，最好比平常多睡一個......

抗衰老蔬菜食品一：西蘭花【推薦理由】西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚【原料】鱈魚1片、西蘭花、姜、蒜......

一些女生在戀愛的時候會表現得內向和害羞一點，如果男生對自己有一些親密接觸，女生會覺得有些不適應而刻意迴避，但這樣做又好像不利於這段關係的發展，那麼女生在戀愛的時候如何表現得矜持又大方？網友諮詢：娃娃姐姐你好，我今年......

太極拳是中國古老的一種修心養生的，可以讓人們的身體素質得到很好的改善，而且太極拳是根據陰陽五行之說練就的，綜合吐納術，武術來練就的，因此練就太極拳可以平和陰陽，調節神經，疏通經絡只功效。怎麼減緩和避免太極拳時出現的......

我們都知道，春天是細菌繁衍的高發季節，這時候有很多人都會有眼睛癢的現象，那你知道春季眼睛癢吃什麼蔬菜次啊止癢嗎？春季眼睛癢如何護理呢，在眼睛癢的時候吃那些水果能夠起到止癢的作用呢，接下來就和一起去了解一下吧。春季......

紐約哥倫比亞大學醫學中心神經學助理教授nikoloasscarmeas醫師等近日在線版的《神經學年刊》上報告，他們的最新研究顯示，富含水果、蔬菜、魚、豆類、？類和橄欖的地中海類型，能讓症的風險降低。該結果來自於研究對象爲2258......

現在可能由於上火等原因容易造成牙痛，一旦牙痛不僅影響了生活，還可能影響工作，那麼有沒有什麼比較好的治療牙痛的好方法嗎？下面我們一起來看看吧。1、露蜂房適量，加純酒精適量，點火燃燒，待蜂房燒成黑灰時，用手指蘸灰塗於患牙，......

目錄：第一章：緩解壓力用色療第二章：男性比女性更愛鑽牛角尖第三章：形形色色的抑鬱症第四章：性格影響健康色彩療法對大部分人來說還是顯得特別的陌生。它是一種現在流行於國外的心理療法。能夠有效的放鬆人的心理。那麼什麼......

人到了一定的年紀之後，皮膚中的營養物質開始流失，皮膚開始出現鬆弛、皺紋等情況，這些都御史着皮膚開始衰老。如何減緩皮膚衰老，主要還是從補充皮膚所需的營養物質入手。一：富含核酸的食物1：核酸不僅在蛋戶質合成中起重要作......

在研究中，研究人員招募了30名老年人，年齡在62歲至90歲。這些老年人都很健康，但他們在去年都經歷過一次跌倒，並且對跌倒存在恐懼。這30名老人被分成兩組，一組進行探戈舞的學習，另外一組進行散步。這兩個小組每週在康士坦茨湖......

很多老年人出門的時候基本上會選擇步行或者是公交車，很少有人會想到騎自行車出行，但是實際上，人老先老腿，老年人尤其要注意保健腿部，老人要保健腿部，不妨試試騎車健身！人從出生到成年，肌肉在不斷地變粗、不斷地變得有力，到20-3......

英國一項研究發現，人遭受痛苦時的咒罵行爲不僅僅是情緒反應，它的確有助減輕生理上的疼痛。研究人員12日在英國《神經學報告》網絡版上發表文章說，這就解釋了爲何咒罵詞句不是某種語言的專利，而是人類語言普遍存在的現象。......

瑜伽作爲時尚養生方式的概念已深入人心，其實保健瑜伽功效不止如此，除了減肥瘦身，豐胸外，它對舒緩壓力放鬆心情也有很大幫助。小編推薦三個瑜伽動作，當你感到壓力很大，或者心情不好時，可以嘗試練習一下，重新找回輕鬆的自己。誘......

綠茶可以減緩前列腺癌生長嗎？美國路易斯安那州立大學研究人員19日公佈研究報告說，綠茶中所含的多酚類活性成分EGCG或許可以減緩前列腺癌的生長。綠茶可以作爲化療和放療的有益補充。研究人員在美國新一期《癌症預防研究......

香蕉是很多人都喜歡吃的水果，不過因爲香蕉熟的很快，所以很多人買香蕉的時候都不會買多，不然難以保存，很容易壞掉。那麼香蕉怎麼做才能夠保存的更久一點呢?香蕉如何保存的久沖洗催熟劑其實香蕉在採摘的時候，大多是在香蕉還......

2009年12月1日，是第22個世界艾滋病日，今年的主題是遏制艾滋，履行承諾，強調權益、責任、落實。衛生部11月30日公佈了中國艾滋病疫情現狀。據衛生部統計，中國自1985年出現第一例艾滋病病人以來，截至2009年10月底，累計報告艾滋......

據英國《每日郵報》報道，研究發現，類胡蘿蔔素這種賦予蔬菜顏色的天然色素可以減緩老年性黃斑變性（AMD）的發展。這種狀況是老年人視力喪失的最常見原因之一，並處於上升趨勢。哈佛大學使用的數據來自一份爲期20年的人口調查，......

玻色因的功效主要是促進糖胺聚糖的產生，使得蛋白聚糖也隨之產生，從而使得膠原蛋白再生，延緩皮膚衰老使得皮膚看上去更加的光滑細膩。玻色因是法國歐萊雅研究的一個分子，其本質上屬於一個糖類，法國歐萊雅公司對其進行了改造......

>>>推薦：老年人健身宜朝三暮四統計顯示，加拿大65歲以上老人中有71%是獨自生活，許多人每天有7個小時沒有與外界接觸，這種孤立加上人類的正常老化使他們的認知能力下降很快。爲此，加拿大專家帶領一個小組進行了研究。他稱，他......