運動可以減緩大腦的衰老，但是必須要每天堅持，下面我們就一起來了解下，希望對大家有幫助。運動減緩大腦衰老美國研究人員發現，每年鍛鍊52個小時，相當於每週鍛鍊約1小時，即可顯著減緩老年人大腦衰退。美國研究人員分析98項涉......

在疾病被診斷到疾病最終階段發作的15年空窗期之間你會做什麼呢?最有可能的是你會做一切可能減緩這種疾病發展的所有事情。患有阿爾茨海默症(AD)，在腦內澱粉樣蛋白的形成發展和症狀出現之間平均有15年的間隔。但是賓夕......

研究發現，血液中維生素C的含量跟身體燃燒脂肪的能量有直接的關係。無論是人體處於運動還是休息狀態，體內維生素C的含量都會影響脂肪氧化燃燒的速度。這項研究的營養學專家建議：多補充維生素C，特別是多吃新鮮的柑橘類的水......

對於老年朋友來說，能夠自理自己的生活就是最大的幸福。老年朋友勞碌了大半輩子，到了晚年就應該享享清福。可是如果一個老人患上了老年癡呆，連自己的生活都不能自理，還談什麼享清福呢？下面介紹六個延緩大腦衰老的方法。一、......

每個女人都想擁有堅挺健碩的乳房，但隨着歲月的流逝，這一最能體現女性特徵的寶物卻漸漸鬆沓下垂，不再豐滿挺拔。這讓無數的女人傷心不已。乳房下垂一般源於四種種原因：一是韌帶鬆沓。二是重量過大。生活中，哺乳後停止後，因爲......

試管實驗結果顯示，以牛奶中的特殊脂肪成分爲原料的凝膠物，能夠在短短五分鐘內就能夠殺死愛滋病毒、皰疹病毒、和梅毒。同時也能夠在十分鐘內減緩精子的活動力。動物實驗結果也顯示，牛奶中的這種特殊成分沒有刺激性副作用......

睡前吃什麼養胃？對於胃不好的人，一定要注意平時的飲食習慣要健康。除此之外，還可以瞭解一些對養胃有幫助的食療方法哦。睡前吃什麼食物可以有效幫助調理胃部，舒緩胃不適呢？下面我們來看看睡前吃什麼可以養胃。睡前吃什麼養......

一個小型的新研究表明，維生素D補充劑可以減緩或阻止早期前列腺癌進展。維生素D可減少組織炎症，而炎症是癌症的一個驅動力。這項研究的首席研究員布魯斯·霍利斯解釋說，他是位於查爾斯頓的南卡羅萊納醫科大學生物化......

目錄：第一章：緩解壓力用色療第二章：男性比女性更愛鑽牛角尖第三章：形形色色的抑鬱症第四章：性格影響健康色彩療法對大部分人來說還是顯得特別的陌生。它是一種現在流行於國外的心理療法。能夠有效的放鬆人的心理。那麼什麼......

6月11日，中國疾控中心發佈全國新型冠狀病毒感染疫情情況。2023年5月1日-5月31日，全國31個省（自治區、直轄市）及新疆生產建設兵團共報送14732例本土病例新冠病毒基因組有效序列，均爲奧密克戎變異株，涵蓋160個進化分支，主要流......

女人過了30歲，身體各項機能就開始走下坡路了，原因就是因爲女性子宮早衰出現了，據醫學研究統計，婦科病中有五成與子宮有關，因此我們想遠離婦科病，保養好子宮是關鍵。生活中真正能做好子宮保養的人很少很少。並且有的女士即使......

桃花性味甘，平無毒，可消食順氣，痰飲，積滯，小便不利，經閉。本方單味減肥美容護膚，是極好的美容品。中國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專着《神農本草經》裏談到，桃花具有令人好顏色之功效。在清節前後，桃花還......

香蕉是很多人都喜歡吃的水果，不過因爲香蕉熟的很快，所以很多人買香蕉的時候都不會買多，不然難以保存，很容易壞掉。那麼香蕉怎麼做才能夠保存的更久一點呢?香蕉如何保存的久沖洗催熟劑其實香蕉在採摘的時候，大多是在香蕉還......

時光可以使一個人快速衰老，也可以使他更有韻味。很多人增長的不僅僅是年紀，還有氣質。而這一切都在日積月累的習慣中生成，習慣的力量之大，甚至比大家平時用到的護膚品更能雕刻出一個人的輪廓。睡眠的重要性是不言而喻的，無......

化療是治療肺癌的方法之一，化療本身也有比較大的副作用，其中嘔吐是肺癌化療時最常見的毒副作用，嚴重影響着病人身心健康，影響化療進展。一、肺癌化療引起的虛證嘔(1)胃虛有熱型多見於多次化療的患者出現的延遲性嘔吐，症見......

目前，防治工作取得了顯著成效，艾滋病快速蔓延的勢頭基本得到遏制，病死率顯著降低，感染者和病人的生活質量明顯改善。2009年，衛生部和聯合國艾滋病規劃署、世界衛生組織聯合評估結果表明：截至2009年底，估計我國現存活艾滋病病......

在新年前夕的飲酒，你也許想要慢慢來。在短時間內，將新年的一兩杯酒變爲很多杯酒，可能會導致受傷，破壞人體的自愈能力。最近的一項研究發現，年輕、健康的成年人酗酒對他們的免疫系統產生嚴重影響。雖然免疫系統的活性在酒精......

最近一項長期調查顯示，平時走路多的人，其大腦灰白質體積大，罹患認知障礙症的風險較低。美國匹茲堡大學心理學系教授埃裏克森博士對299名受試者做了一項長達13年的跟蹤調查，研究身體活動與灰白質體積以及認知功能障礙之間......

研究人員報告稱，鍛鍊，健康的飲食和良好的睡眠能保護身體對抗壓力的負面影響和減緩細胞的衰老。涉及數百名老年婦女的一項研究發現,壓力事件會增加端粒的縮短,染色體末端的保護帽影響了細胞年齡。我們發現,在一年的期間,......

1、鼻子鼻子是有美麗時限的，鼻子最美的時間是20-45歲。45歲以後，你每天早上起牀就會發現鼻孔下垂，鼻型改變，鼻樑也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多，所以，45歲之後，你不能再說任何謊話了！這是因爲，鼻子像其他軟組織（皮......