白開水不僅僅是人體生命的必須，還有治病的神奇功效。想預防和治療以下9種疾病，無需看病吃藥，只要一杯白開水，便可輕鬆解決問題。這樣喝杯白開水能治病防病1、心臟病：睡前一杯救命水如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣......

中醫養生建議大家，不妨學學清代的長壽皇帝乾隆的保健方法――耳常彈。在工作間隙，或上下班途中，將耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花幾分鐘，不僅可使身體的不適症狀減輕或消失，還能使人神清氣爽、精神振奮、疲勞消除。首先是摩......

1、梨汁梨肉香甜多汁，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。2、柑橘汁柑橘性涼味甘酸，有......

經期對於女性來說是極其重要的，一個健康的經期能有效的及時排出體內的污血，利於女性的養生保健，所以說對於每一個女性來說，在經期中做好相關的保健事項是養生防病的關鍵。每一次經期相當於身體白白流失了一些血液，這對女性......

桃性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱爲碧桃幹，可用來止汗、止痛；桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤腸通便。①腸燥便祕：食新鮮桃子150克，每日一次。或用桃仁12克，水煎，加蜜調服......

睡懶覺是每個上班族學生黨的最愛，一放假就晚睡晚起補回精力，但這樣卻很傷身體喔！小編與你分享健康生活方式，告訴你常常睡懶睡的危害，再教你如何擁有一晚精緻的睡眠，快來學習，別讓自己越睡體質越虛弱喔！氣虛質女性體內缺乏氣睡......

貧血——補充高鐵食物因爲週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食......

養生三字經人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。常鍛鍊，抗衰老，量力行，誤過勞。經常笑，變化少，心胸寬，壽自高。善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。調飲食，莫過飽，身體健，疾病少。心不順，嘗花草，聽音樂，怒氣消。勤動筆，讀......

麻疹：紫草、甘草各6克（年幼者劑量酌減），水煎服，每日一劑，連服一週；大青葉9克，水一杯煎至半杯，每日服一次，連服5～7天。流行性腮腺炎：板蘭根20克，貫衆15克，甘草3克，水煎服，每日一劑，每日2次，連服5天。流行性腦膜炎：乾淨大蒜，生吃，每日2～3瓣；艾......

鯽魚湯防哮喘鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。魚湯中含有一種特殊脂肪酸，具有抗炎作用，可阻止呼吸道發炎，防止哮......

防病強身不能錯過的8種食物南瓜富含類胡蘿蔔素。同類食物：紅蘿蔔、地瓜。建議：每2—3天吃一次。南瓜的纖維含量極高，熱量低，其中所富含的類胡蘿蔔素可以降低患多種癌症的風險，包括肺癌、膀胱癌、子宮頸癌等，還可以保護......

秋季氣候乾燥，而兒童又屬於弱勢羣體，免疫力低下，很容易受到病菌的侵入。孩子在入秋後做個體檢可以預防很多季節性疾病，更有利於孩子健康。同時家長還要注意對孩子補充營養適度，以免營養過剩導致肥胖。那麼，秋季兒童體檢項目......

夏季炎熱的溫度總是會破壞人們的興致，甚至會引發一些難以預料的危險，每年夏季因爲高溫而導致人身體健康受損的事件也有很多，其實在夏季想要祛暑，避免高溫帶來的危害方法十分簡單，只要我們能夠找到合適的方式，便可以預防高溫......

>>推薦閱讀：驚9個習慣讓你胸部下垂１、食用菌類銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可爲女性的乳房健康加分。２、蔬菜蔬菜與主食合理......

而上班族在工作繁忙、交際應酬多又缺乏運動，身體長期透支的情況下，更易被受到疾病侵襲。但是請不要怕，下面這五種健康衛士能夠保護您。初春是支氣管炎的高發季節，預防辦法之一是喝雞湯。雞湯中有一種特殊的物質可增強嚥間......

夏日炎炎，各種病菌找到了肆虐的時機，人們稍有不慎，就會惹病上身。日常生活中，人們可能在被某種疾病困擾很久以後，經過親友熱情的推薦、自己鍥而不捨的摸索或者偶然的機遇，尋找到一些奇特的治病小驗方，從而將痛苦解除。本報自......

祖國傳統醫學理論中，人是有機整體，天人相應，天人合一，自然界的變化會直接影響到人的身體狀況。寒冷暑熱，陰雨霧氣，都會對人產生影響。有些人能夠很快適應天氣的變化，而有些人就不適應，從而產生疾病。因此在這些傳統節氣，還是要......

隨着冬季的來臨，人們也感覺到了冷意。但是冬季卻是一個適宜進補的好季節，而且冬季也是一個適宜鍛鍊的好季節，只有科學的鍛鍊，纔會有更加健康的身體。但冬季也是各種疾病的突發期，中老年人要特別注意。冬季的傳統養生方法主......

明代李時珍《本草綱目》記載：春採枸杞葉，名天精草;夏採花，名長生草;秋採子，名枸杞子;冬採根，名地骨皮。古藥書《本草匯言》載：枸杞能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風溼可去，有十全之妙用焉。故常用作中藥，用作中藥時功能......

一身黃金甲包裹着潔白的身軀，香甜、軟滑的香蕉，不僅味美，藥用價值也不少呢。特別是對長時間處在快節奏、高壓力、久坐電腦前的白領們，由於不規律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺乏運動，很多人都被胃腸疾病、皮膚疾病、便祕......