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黑豆調料拌蒸嫩蔬菜的做法
原料:1公斤嫩蔬菜,擇好,洗淨;去皮黑豆調料,2湯匙罐裝黑豆,瀝乾,洗淨,再次瀝乾;1瓣大蒜,扁碎1茶匙,薑絲l湯匙,米酒醋1湯匙,生抽100毫升,花生油。製法;1、製作調料時,把豆子放入碗中,加入3湯匙冷水,用叉子攪拌。然後,攪入大蒜、生薑、醋......
2023-11-15
生吃黑豆有副作用嗎
黑豆現代人工作壓力大,易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力,按照祖國醫學的理論,補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。黑豆對年輕女性來......
2023-11-19
怎麼吃黑豆美容肌膚方法
現代藥理研究證實,黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂,脂肪及維生素外,尚含黑色素及煙酸。正因爲如此,黑豆一直被人們視爲藥食兩用的佳品。下面介紹一些黑豆美容治病的多種妙方:黑豆美容治病的多種妙方1、黑豆烏雞湯材料:黑豆1......
2023-11-15
黑豆有什麼營養價值
又名黑大豆、烏豆、櫓豆、馬料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零烏豆。黑豆BlackBean,有豆中之王的美稱,爲豆科植物大豆的黑色種子,與黃大豆間種,種皮黑色。營養價值1、黑豆營養全面,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,有活血、......
2023-11-13
黑豆補充雌激素 10大食物暖宮助懷孕
1、黑豆功效補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。像我這種腎虛的人,醫生建議我天天吃,每天抓一把,大概40-50顆。吃了一段時間,明顯感謝腰......
2023-10-31
常食黑豆 可百病不生
對於現在的人們來說,日常的飲食越來越豐富,各種新鮮蔬菜,雞鴨魚肉成爲餐桌上的常客,其實除了這些日常說吃的意外,我們還可以多吃一些黑豆,黑豆營養豐富,在保健方面更是尤其獨特的優勢,並且在古籍中有記載稱:常食黑豆,可百病不生......
2023-11-05
補腎食譜 黑豆骨頭湯
補腎食譜黑豆骨頭湯【主料】黑豆300克、豬骨頭500克、精鹽、雞精、胡椒粉、芝麻香油適量。【製作】把骨頭洗淨備用,提前浸泡黑豆;把洗淨的骨頭,放在熱水裏焯一下,去掉血腥味,撈出備用;把過了水的骨頭放進溫開水的砂鍋裏,大火......
2023-10-31
吃黑豆補腎益精 細數黑豆的3大功效
隨着生活條件的改善,大魚大肉成了人們的最愛,五穀雜糧甚至一度消失在人們的餐桌上,但是現在吃膩了山珍海味,越來越注重飲食健康了。五穀雜糧可以給人體補充肉質所無法提供的膳食纖維,黑豆又是五穀中功效甚好的食物,今天便給......
2023-11-04
靈芝蓮子水瓜黑豆湯護肝嗎
靈芝蓮子水瓜黑豆湯夏天天氣熱,人也特別容易上火,我們本次介紹的靈芝、蓮子、水瓜、黑豆湯則是一道清爽可口的清血解毒護肝湯,很適合夏天飲用。它具有滋補強身、益氣寧神、健脾活胃、養肝解毒的功效。原料:靈芝1個(約20克)......
2023-11-11
豐胸食譜 黑豆雪蓮羹
吃的好,吃的妙,胸部自然長大了!拋開復雜的食材和工序,讓我們來做個簡單的豐胸羹吧!材料:有機黑豆1杯、雪蓮、百合、黑棗皆適量,青木瓜1/2個。調味:帶皮甘蔗半斤(切成段)。作法:1、黑豆泡水6小時,雪蓮、百合、黑棗泡水30分,青木瓜......
2023-11-24
黑豆蘋果山楂 女性保養卵巢吃6種食物
卵巢健康對女性是至關重要的,如果卵巢不好不僅僅會容易導致不孕,還會出現其他的不良症狀,一定要引起重視,及時調理卵巢。在這裏,就來盤點一下都有哪些食物對卵巢保養有好處,千萬別錯過了。保養卵巢的6種食物黑豆。黑豆,萬豆......
2023-10-28
產後第1周食譜 黑豆豬肝炒飯
產後第1周食譜黑豆豬肝炒飯原料:豬肝150克,米飯1碗,黑豆、黃豆各50克,姜10克。油、料酒、醬油、香油、鹽、胡椒粉適量。做法:1、豬肝洗淨,切片;姜洗淨,切絲;黑豆、黃豆泡水3小時,再蒸熟備用。2、熱油鍋,加入薑絲爆香,再加入豬肝......
2023-11-02
黑豆美容護髮防便祕
養生之前必須要了解黑豆的營養價值。(1)預防動脈血管硬化:每100克黑豆可提供371大卡的熱量,蛋白質佔36~40%,是高品質的植物蛋白,易於人體消化吸收。油脂佔15%,主要是不飽和脂肪酸(油酸、亞麻油酸)它可促進血液中膽固醇的代謝。此......
2023-11-18
孕婦能吃黑豆嗎?
孕婦能吃黑豆嗎之黑豆的好處黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸,味甘性平,有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效,特別適合腎虛體弱的孕婦。經常食用黑豆,對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風溼痹病、關節不利、癰腫瘡......
2023-11-20
自制黑豆減肥茶 去脂不傷身
自制減肥茶需注意選擇市面上的減肥茶,成份一定要注意,幾乎所有的茶品都會有陳皮、山楂、烏梅,甚至還有辣椒等成份,雖然號稱可以消脂或是幫助脂肪燃燒,但是它卻又可能會造成你的食慾大增。黑豆減肥茶:抑制脂肪的吸收黑豆減肥......
2023-11-16
補腎的食物有哪些 黑豆最補腎
一、黑豆爲什麼補腎中醫認爲,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。《本草綱目》中說:黑豆入腎功多,故能治水、消脹、下氣、......
2023-10-30
黑豆去痘痘美顏最佳 潤膚又水嫩
人們單純地認爲腹部贅肉就是純脂肪。但實際上腹部贅肉中除了脂肪,還摻雜着毒素。乾瘦的人無論有多努力都無法長肉,但是肥胖的人即使少吃,體重仍無動於衷或適得其反。爲什麼這麼不公平?這是因爲,肉多意味着毒素也有那麼多。......
2023-11-14
黑豆的營養及吃黑豆有什麼好處
黑豆是日常生活中常見的一種食材,其中含有大量的蛋白質、微量元素、維生素等等。不僅能夠滿足我們的口腹之慾,同時還具有很強的保健作用。專家告訴我們,日常多吃黑豆,能夠有效的保健的脾、腎,並且具有美容、黑髮、明目、預......
2023-11-05
吃黑豆有助於懷孕嗎?
小編推薦:女人什麼時候慾望最強烈?黑豆,性平,味甘,營養價值極高,含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物,還有鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿蔔素、及維生素B1、B2、B12等人體所需的各種營養素。對於性格不完全、心態不平衡、亦......
2023-11-20
提升免疫力 吃黑豆的10個好處
幾千年來,作爲一個農業大國的國度,五穀雜糧的各種食用和做法已成爲藝術般的事情。各種食品的神奇功效,讓人嘖嘖稱奇。今天,中小編與各位談談黑豆的神奇功效。吃黑豆的好處提升免疫力黑豆含植物性蛋白質,有植物肉的美稱。人......
2023-10-28
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