全脂牛奶、黃油、牛肉和羊肉等含有少量的反式脂肪酸。此前，人們一直認爲，天然反式脂肪酸與植物油等經過氫化技術處理後產生的人造反式脂肪酸有所差別，天然反式脂肪酸對健康危害不大。荷蘭阿姆斯特丹自由大學2日發佈新聞......

牙刷不好會危害您的牙齒，您可能相信，可小小牙刷還可能威脅到您的生命，您是不是就不敢相信了。但是，事實的確如此。如果口腔內頻頻出現小潰瘍、小顆粒腫塊、口腔黏膜白斑等就是口腔癌發出的報警信號，需儘早進行診斷。專家指......

我想很多人的零食裏一定是花生這個食物的，但是其實對於我們的健康而言，並不是所有的人都是可以吃花生的，下面我們就給大家說說哪些人是不適合吃花生的吧。糖尿病患者：糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不......

當心幾種健身運動幫你減肥會越減越肥的，想減肥?有訣竅。大家都知道運動時最好的減肥方法，MM們注意了，有三種運動是不但減不了肥，還會讓你的肥肉以及肌肉都增加。1.高強度運動若運動量加大，人體所需的氧氣和營養物質及代謝......

老年人的睡眠不容忽視，老年人睡眠要預防5大陷阱。老年人要想得到優質的睡眠，睡前的五大禁忌絕不能小覷，這是老年人最容易被忽略的陷阱。爲了讓老年人有個安詳的晚年，請兒女們一定要照顧自己的父母。一忌臨睡前吃東西進入......

>>>推薦：健康乳房最喜歡的8件事一、喝酒月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的酸性物質。爲清除這些酸性物質，肝......

禁慾對健康長壽不利性生活是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。古人云：食、色，性也。性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有......

鞋子變形使局部皮膚變厚走路多的人，足底運動量大，一雙鞋久穿不換，鞋子長期在地上擠壓、摩擦，哪怕當初買的時候再合腳，鞋子的某個部位也會變形，腳的相應的某個部位會因受刺激而使皮膚變厚。長期摩擦，加上其它外力的傷害，足底、......

有些避孕方法嚴重地影響着女性的身心健康，那麼，有哪些避孕方法不該使用呢?安全期避孕所謂的安全期是指女性來月經前的7天和來月經後的頭8天。人們也叫它前七後八。這段時間不是女性的排卵期。此時夫婦同房，一般不會使女......

與久坐一樣，長時間站立，容易使睾丸靜脈血迴流不好，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，還可能產生不正常的腫脹，進而出現精索靜脈曲張。有些人因此會出現睾丸、大腿內側、腹股溝及腰部痠痛，嚴重者從外觀即可看到突出的血管......

今天就告訴你導致平胸的10大殺手是什麼，有這些不良習慣的MM可要趕緊糾正哦，不然可要後悔一輩子了。一、高熱量飲食乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發生在身體中有脂肪組織的任......

每個人都有屬於自己的習慣，習慣有好有壞，如果一些習慣不傷大雅，也不會影響自己的素質自然不必在意，但是如果一些習慣影響了自己的健康最好還是改改爲好。下面就爲大家盤點一下不好的習慣，如果你正好也有這些習慣，還是改掉爲......

生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有着充足的理由呢。這裏給您列出12種被健康專家列爲錯誤的......

不利於心臟健康的中藥：當歸：含導致嚴重出血的天然香豆素。甘草：祛寒，緩解心痛和經前期綜合徵，但能使血壓升高、水腫。升麻：治月經不規則和肌肉抽搐，可導致血壓升高和嚴重的心臟損害。麻黃：可減肥、治療哮喘和氣道狹窄，但能引起......

很多人習慣在飯後，馬上喝杯茶，認爲這樣可以促進消化。實際上，這並不是個好習慣，它不僅會導致消化不良，還有可能增加患結石的風險，因此民間也有飯後喝茶等於喝毒藥的說法。那麼，這到底是什麼原因呢?茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩......

不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良。碳酸飲料：特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。糖果、甜飲料：吃......

因工作繁忙、生活節奏加快等原因，許多上班族喜歡在辦公室吃飯。營養專家提醒，在辦公室吃飯不但不衛生，而且對身體健康非常不利。在辦公室吃飯一般吃得很快，不會細嚼慢嚥，長此以往會影響消化吸收。同時，吃飯速度過快，不容易有......

骨折後，有的患者因難以忍受患處疼痛，常用大量止疼藥來緩解疼痛。事實上，某些止疼藥和促進骨骼生長的藥物，反不利於骨折癒合。阿司匹林、消炎痛、芬必得、扶他林等非甾體類止疼藥，屬前列腺素抑制藥，它們是通過抑制前列腺素合......

長期待在辦公室加班加點的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下，將中標的習慣通通都改掉!1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、......

骨折是臨牀上的常見病。許多骨折患者由於缺乏醫學知識或治病心切，經常會自行服用一些據說是能促進骨骼生長或消炎止痛的藥物，結果卻影響了正常的骨折癒合，甚至留下終身的殘疾。其實，人體的骨組織具有很強的再生和自我修復......