今天爲大家推薦的另類減肥法，灰色餐具助減肥，改變餐具顏色及改變飲食方式有效幫助我們成功減肥。1.每秒一步減肥法。運動生理學家經研究認爲，散步雖可減肥，但要掌握時間和頻率;吃完飯40～50分鐘後，以每秒鐘走一步的勻速連行1......

另類減肥法之香味健康法其實，早從古代開始，人們就一直重視花香對身體的影響。三國時期的神醫華佗，曾經用花綢布製成小巧玲瓏的香囊，裏面裝着香草、丁香、檀香等，懸掛於室內，可以治療吐瀉等疾病，這是最早的花香療法。而到了現......

用吹風機減肥，即方便又簡單，而且省錢。有人不禁會問：吹風機吹穴位真能減肥嗎?吹風機減肥瘦身方法的原理爲，利用吹風機的熱氣，對準特效穴位吹。此種減肥方法適用於有小腹和游泳圈的女性。一、吹風機吹哪5大穴位人體在胃部附......

１、腳部鹽揉瘦身法鹽粒可在瘦身穴位上產生刺激的作用，使用粗粒瘦身鹽在腳部及小腿各處慢慢按摩，可有瘦身的效用。皮膚若較爲敏感，可添加嬰兒油、蜂蜜或蛋白減輕刺激。注意事項：要注意食用鹽及精製鹽是無法達到效果的。另外......

人們爲了減肥想盡了各種辦法，五花八門，讓人不禁迷惑，到底這些另類的減肥法到底有沒有效果?又會不會危害健康?現在小編就來爲大家整理出10種另類減肥法，它們大多是有害的，大家選擇減肥方法的時候一定要小心哦!1、蘋果醋很多......

28歲的佩佩是某飯店大堂經理，過去她總是用限制飲食的方法保持苗條身材，但是其效果不甚明顯。不久前一位女友告訴她，經常過性生活可以減肥。那位女友還有根有據地說，人在過性生活時心跳、呼吸加快，體力消耗相當於爬幾次三層......

1.仰臥，慢舉雙腿呈90度，吸氣，慢慢下落，呼氣。上舉下落共做50次。腿要伸直，上舉時要有收縮下腹部肌肉的感覺，下落時要有對抗下落的感覺。2.仰臥，兩臂側平舉，掌心向下。雙腿屈膝上舉近胸，吸氣；小腿向上伸直前舉，吸氣；大腿向前慢慢下......

菇類是很好減肥的食物，它可以幫助減肥，還可以美容養顏，那麼，哪些菇類的減肥效果比較好呢？1、金針菇維他命b含量是所有菇類中最高的，不但具有消除疲勞的好功效，還可以調高可幫助糖質與脂肪的代謝，讓減肥計劃更順利。豐富的不溶......

束髮減肥法這是來自澳大利亞的一種新的瘦身法，用束髮的方法來刺激頭部的神經反射點，這些神經反射點連接人體各相關部位，而束髮可加速血液循環和新陳代謝，起到一定促進脂肪消耗的作用。比如，如果想讓手臂變纖細，就要找到它的......

什麼是高蛋白質減肥法？近些年越來越多的人奔入減肥的人潮，那麼你知道高蛋白質減肥法效果好嗎？近些年隨着減肥熱潮的涌動，出現了不少新穎的減肥方法。不同於以往的鍛鍊減肥和節食減肥，而在2014出了一種新的減肥方法就是高蛋......

跑步可以減肥嗎，做什麼運動可以減肥，跑步有減肥的作用嗎，下面是運動減肥的相關介紹，希望能給大家帶來幫助。跑步是最基本也最有效的有氧運動，可以讓身體的脂肪持續的燃燒，也能讓全身的線條變得緊緻起來，所以想要減肥的話，堅持......

no.1握冰減肥日本帶來一種另類減肥法-握冰減肥法，只要拿兩瓶小的礦泉水，放入冰箱使它結冰，然後在從冰箱中拿出結冰的礦泉水做運動。方法是：將結冰的礦泉水握在手上做運動30秒，然後放下礦泉水瓶等手回溫後，再握住礦泉水瓶，重......

粗鹽減肥法的原理：粗鹽有很好的發汗作用，可以排除體內多餘的水分，並且還可以加快皮膚的新陳代謝，有助於人體排除體內多餘的垃圾廢物，下面一起來看下粗鹽減肥法的兩種方法。方法一在洗澡之前先用一個碗裝進一些粗鹽，然後倒入......

編輯推薦：10款養生粥讓肌膚光滑細嫩強化天然Bra招數詳解：沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重複20次，以強化頸部肌肉;用z由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣爲向上......

很多減肥中的MM都會覺得控制食慾是很困難的一件事。當看到美食的時候，總是抗拒不了誘惑，結果便前功盡棄。不用怕，減肥食品中也是有可以幫助控制食慾的。下面就爲你介紹幾種能夠幫你有效控制食慾達到減肥目的的減肥食物。......

1、吃包子徑直跑到食堂，買一籠天津狗不理包子中的一隻，用小刀小切十塊，只吃其中的十分之一，然後坐在別人面前，一邊和他們一同進餐，一邊和他們攀談，探究我們的傳統快餐如何應對麥當勞、肯德基等洋快餐的衝擊，直到後來不再流口......

今天爲大家推薦的另類減肥法，灰色餐具助減肥，改變餐具顏色及改變飲食方式有效幫助我們成功減肥。1.每秒一步減肥法。運動生理學家經研究認爲，散步雖可減肥，但要掌握時間和頻率;吃完飯40～50分鐘後，以每秒鐘走一步的勻速連行1......

堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。菠蘿又稱鳳梨，鳳梨科果子蔓屬，單子葉多年生草本植物，熱帶、亞熱帶水果。具有消化、驅蟲、利尿等藥用價值，還是海南美味佳餚的配料。菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素，16種天然......

剛吃完沒多久又覺得餓，於是又跑去找東西吃！如果你是這類肚子很容易餓，食慾總是很好的人，那麼趕緊來學習以下的逆向呼吸方法吧！可以快速止餓，消除你的飢餓感。但注意呼吸速度要比平時的慢。逆向呼吸法Step1吸氣時，打開胸腔，收......

對於許多人來說，運動的最終目的是有一個健康美麗的身體和愉快的心境。下面介紹的幾種運動是相當好操作的，而且它的過程相當有趣且效果不同尋常。爬行人自從直立行走以來，脊椎就擔負起了全身60%以上的重量，所以它是身體的......