自古有句民諺：早春早春，慎防春瘟，說的就是春季乃疾病的高發季節，抵抗力弱的人羣很容易被流感侵襲。民間也就有了不易生病，春捂秋凍的說法。最近一項補鋅具有預防感冒作用的研究結果，讓很多人瞭解了補鋅在感冒痊癒中的重要作......

1.海產品中以牡蠣含鋅最爲高。2.植物果實的堅果類含量較高，如花生、核桃等，3.水果中蘋果的含量爲最高，另外還有豆腐皮、黃豆、白木耳、小米、蘿蔔、白菜等。4.中藥中的枸杞、熟地、桑椹、人蔘、杜仲等含鋅量也較高。5.富......

在夏天，寶寶容易缺鋅，所以媽媽要注意爲嬰兒補鋅。而最佳的補鋅方法就是通過飲食，接下來就來和小編一起看看補鋅的營養食譜有哪些吧。>>>補鋅的食物有哪些一、夏天寶寶易缺鋅的原因1、大伏天，氣溫高，寶寶出汗多，體內鋅元素可......

鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長髮育有着密切的關係。兒童缺鋅會出現食慾下降、反覆感染、生長遲緩、性發育落後、智能低下等症狀，因此對於缺鋅的兒童我們應及時給予其鋅劑的補充，如葡萄糖酸鋅等。那麼哪些兒童容......

補鋅產品發展至今已是三世同堂。其中第三代生物態的蛋白鋅是最利於寶寶吸收的補鋅產品，它的高活性、安全性、均衡性已被廣大學者、專家認同。同時由於鋅是人體的微量元素，補充時還應注意微量補充。寶寶由於年齡小，消化系......

鋅，是人體的一個重要元素，每個人都需要鋅，但是很多人對鋅的攝取不平衡，鋅雖然是一個元素，但是對我們身體來說是必不可少的。像有些人的傷口很難癒合，很多時候也就是缺鋅引起的。一般情況下，準媽媽如果缺鋅的話，那麼會使寶寶的......

牛肉中富含鋅，每100克牛肉含鋅量爲8.5毫克。鋅不但有益於寶寶神經系統的發育，而且對免疫系統也有益，還有助於保持寶寶皮膚、骨骼和毛髮的健康。缺鋅時，寶寶免疫力下降，容易生病，神經發育也容易受到不利影響。營養分析牛肉富......

孕婦在懷孕期間尤其在產前應注意補鋅，桂圓豬心不僅能爲孕產媽咪補充豐富的鋅，還具有養血補氣、健脾開胃的功效。孕婦補鋅食譜—桂圓豬心原料：桂圓肉、豬心、姜、胡椒、紹酒、鹽等。做法：1.將豬心剖開，去掉脂肪、筋膜，......

孕婦補鋅吃什麼好呢?食品鋅(mg·100g-1)食品鋅(mg·100g-1)食品鋅(mg·100g-1)標準粉1.8核桃仁1.9鴨蛋黃2.6黃豆3.6瘦豬肉3.8黃魚3.6赤豆2.0牛肉5.0馬面魚2.1芹菜(莖)1.8豬肝4.0海(幹)8.0海帶(幹)3......

人體每天所需的微量元素有很多，鋅作爲參與人體生長髮育過程的重要微量元素，更需要家長朋友的密切關注。這是因爲，鋅缺乏率高一直都是困擾全球營養改善工作的重要因素，在我國，這一問題更爲突出。國人飲食習慣致兒童缺鋅比例......

生活中日常的飲酒和吃糖以及放縱的生活則可能消耗體內的鋅，而據有關調查三分之二的男子身體是處於缺鋅的狀況。而男子缺鋅而會影響到性慾低下，精子量的減少，甚至有可能導致陽痿。所以，男子的性生活越頻繁，就更需要補充越多......

鋅，是人體必不可少的微量元素，對於人體健康的作用，就像專家們所說的：鋅是生命和智慧的火花，沒有鋅，就沒有生長髮育。因爲，鋅是酶的活化劑，參與體內80多種酶的活動和代謝，它與核酸、蛋白質的合成，與糖類、維生素的代謝，與胰腺、性......

孩子總感冒生病，或者食慾差，是不是缺鋅？孩子缺鋅主要有幾個表現：1、食慾減退；2、異食癖，比如咬指甲，吃頭髮、紙屑、牆皮等；3、生長髮育緩慢；4、免疫力低下，反覆呼吸道感染；5、指甲有白斑、手指長倒刺、有地圖舌；6、多動、反應慢、......

孩子不愛吃飯，如今已經是很多年輕父母們的頭號難題。每到吃飯時間，孩子不是蹦蹦跳跳就是跑來跑去，一定不肯好好的坐下來吃一餐飯。父母們是追啊跑啊，忙得滿頭大汗，孩子一口飯都沒吃下去。其實孩子不愛吃飯，有很多原因，其中最......

口腔潰瘍是很常見的口腔疾病，不管是大人還是小孩都會得口腔潰瘍，引發小兒口腔潰瘍的原因及簡易治療措施，最近一段時間內，有許多患者諮詢口腔潰瘍等常識問題，對這些問題，現在對患有口腔潰瘍的朋友進行解釋回答，今天小編就來給......

孕婦補鋅食譜—芙蓉雞絲原料雞脯肉200克，雞蛋清4個，胡蘿蔔絲、火腿絲、精鹽、紹酒、味精、鮮湯、溼澱粉、植物油各適量。做法雞脯肉切成絲，加精鹽、溼澱粉上漿;雞蛋清加精鹽、味精、紹酒、鮮湯、溼澱粉打勻，倒入雞脯......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？一、氣溫高，兒童出汗多，體內鋅元素可隨汗液排出，不斷丟失。二、天氣炎熱，兒童食慾較差，以致鋅攝入減少。三、夏季兒童易患消化道疾患，最爲多見的是腹瀉，也會造成體內鋅丟失。據統計資料，在夏季就......

有研究表明：孩子缺鋅會影響成績。因此，鋅對於孩子的智慧有很大的影響，必要時進行補充。孩子缺鋅影響大孩子缺鋅的生理反應：鋅是人體細胞成長的關鍵物質，孩子成長的過程就是細胞成長的過程，尤其腦細胞成長的關鍵物質就是鋅。......

鋅在人體中的含量甚微，但它卻與人體健康和生殖生理功能密不可分。男性缺鋅可能導致不育!鋅，是維繫人體健康，促進生長髮育、新陳代謝，調節免疫系統和腦細胞功能的重要微量元素之一。正常人體中的鋅總量大約有3克左右。雖然......

孩子的成長過程中，每日所需鋅約5-10毫克，缺鋅會造成孩子生長髮育遲緩、異食癖、厭食、生殖器發育不良、智力發育差，甚至會引起缺鋅性侏儒症、原性肢體皮炎、複發性口腔潰瘍、缺鋅性病及貧血等疾病的發生。金針菇菜膽原料......