1.藕藕是東方蔬菜之王，清熱疏鬱，含鈣、磷、鐵及豐富的維生素C，富含多酚類物質，可以提高免疫力，還可抗衰老。把藕加工至熟後，其性由涼變溫，雖然失去消淤、清熱的性能，卻變爲對脾胃有益，有養胃滋陰、益血、止瀉的功效。新鮮蓮藕......

胃脹是很難受的，而且很多時候因爲胃部不適也有噁心嘔吐感，如果胃部消化能力下降，勢必會給人們的健康增添一些隱患，也會影響生活和心情，那麼胃脹不消化吃什麼食物能緩解？平時多吃一些容易消化，且對胃部有條理及養護作用的食物......

1、板栗在冬季的時候首推的健脾養胃的食物就要屬於板栗，板栗在冬季的時候可以給人們提供的熱量是很高的，從而就可以起到暖暖身子的作用，再來就是因爲板栗中的碳水化合物的含量比較高，從而對於輔助其他食物的消化的作用明......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全橘子汁橘子汁和橙汁等富含維生素C，有助於降低體內應激激素皮質醇和血壓水平。杏仁杏仁富含有助於減壓的維生素B12和抗氧化劑維生素E，可平靜情緒和應對氧化壓力。用杏仁奶加麥片，或......

現在的年輕人多少都有些胃病，這和平時的生活飲食習慣有關係。要想調理這胃呢，關鍵還得食補。那麼養胃吃什麼好呢？一起來看看下面推薦的食物吧。養胃吃什麼好呢？1、山藥中醫認爲，山藥味甘、性平，具有健脾益胃，補肺固腎等作用......

常見肺氣腫病人稍一活動就氣喘如牛，緊接着有些人還會拼命咳嗽。通常，肺氣腫病人多爲老年人，但也可能在年輕或中年時開始。長期患肺病如氣管炎target=_blank>慢性支氣管炎或哮喘病患者容易發生肺氣腫。它與遺傳也有一定有......

冬季便祕對於人們來說是一種正常而普遍的事情，所以一般不被人們所重視，給健康也帶來很多影響，在寒冷的季節，朋友們如果想防寒保暖的話，可以多到室外去運動，在飲食上千萬不要吃過多上火的食物。那麼冬季還可以吃哪些養生食物......

胃寒指脾陽虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病症。症見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜暖胃散寒。冬季來臨，天氣越來越冷，加上有些人飲食不規則，所以現在往往是胃病氾濫的時候......

1.杏仁杏仁中含有豐富的纖維，可作爲一種天然緩瀉劑，適量進食有助於改善便祕。對於長期慢性便祕的患者來說，每天進食35-40g生杏仁可有效改善腸道運動，緩解便祕。2.酸奶酸奶也可改善便祕症狀。據觀察，飲食中缺乏酸奶可能會導......

很多人都會有胃痛的毛病，胃痛時我們通常會通過藥物來緩解，但大家知道有哪些食物是可以緩解胃痛的嗎?今天小編就爲大家介紹一下，緩解胃痛的食物，相信大家一定都很想了解吧，那麼就請看下文吧。胃疼吃什麼好1、白開水白開水，雖......

現代社會，人們的工作和生活壓力都在逐漸的增大，幾乎沒有時間在意飲食問題，所以胃病的患者更是日益增多。其實，能夠緩解胃痛的食物可是很多的哦，只要大家在日常生活中稍微注意，就可以很好的保護你的胃健康。菠菜菠菜的營養價......

天氣越來越炎熱，因爲炎熱，而且很多人不太喜歡空調，所以，晚上就很難入眠。夏季也是失眠的旺季。天氣炎熱，人們心情也容易煩躁，情緒不平靜，所以也會造成失眠。失眠之後。會產生煩躁、抑鬱、焦慮情緒，睡眠質量自然受到影響。如自......

胃不舒服吃什麼好？對於有胃病的朋友來說，飲食不當會導致胃不舒服。出現胃不舒服，肯定會影響你的食慾和身體健康。那麼，出現了胃不舒服，我們該如何調理？下面介紹幾種食物，緩解胃部不適，又能養胃。1.紅薯：補中，暖胃，肥五臟性平，味甘......

胃痛是很多人都有的常見疾病，這個說大不大，說小不小，痛起來可以讓你完全沒有心思工作，但是不發作的時候你永遠都不會重視它。可以說，胃痛是一種慢性疾病，發作的時候纔是它最厲害的時候。那麼，有哪些食物可以緩解胃痛呢？中醫的......

口臭是一種常見的口腔疾病，人人都有過口臭的經歷，平時注意少吃蔥蒜等有辛辣氣味的食物，保護口腔衛生。口臭不是大病，多和別人交流，拒絕自卑心理。今天小編就來給大家講解一下如果有喝咖啡的習慣，在喝完咖啡後漱口或嚼口香糖......

1、山藥：切開山藥，拉出的黏黏細絲，是山藥特有的黏蛋白，具有保護胃壁功效，改善人體消化，還能促進食慾，尤其適合長期胃部不適導致食慾不振的人，當成平日護胃的好食物。2、秋葵：分泌一種屬於醣蛋白質的黏蛋白及果膠黏汁，具有保護胃......

6種食物緩解冬季皮膚乾燥核桃核桃預防皮膚乾燥皸裂。秋冬季容易出現皮膚乾燥、瘙癢或皸裂。核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助於由內而外預防皮膚乾燥，這種脂肪酸可保持皮膚健康。胡蘿蔔很多女性對於胡蘿蔔保護視力的......

胃不舒服怎麼緩解？不規律和不健康的飲食習慣，往往容易造成胃的負擔，給胃帶來傷害，而胃不舒服更是現在很多人都有的毛病，呵護胃器官，我們可以從食療養生開始。1.麪條麪條是最養胃的食物之一，性溫，比較軟、容易消化，而且一般呈鹼......

6款茶水緩解冬季口乾舌燥1、柚子茶柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，秋冬吃柚子可以起到瀉火清熱的作用，且柚子飽滿多汁，酸甜適口，可以有效緩解冬季口乾舌燥的症狀。用柚子皮（黃色部分）及柚子肉，加上蜂蜜、冰糖等做......

胃口不好的人不能總拿這個藉口而不好好吃飯，現在餐飲業這麼發達，美食越來越多，還怕找不到提高自己胃口的食物麼。更重要的是大家要知道這個道理，只有飯才養人，吃別的零食或者其他非主食的東西根本不能與飯相比，那麼胃口不好......