二十四節氣中的小雪是每年冬日的第二個節氣，一般是在每年的11月22日或者23日，小雪，也就是說北方開始下小雪，但是雪量不大，故叫小雪。那麼小雪節氣應該吃什麼好呢？1、香蕉香蕉的實用價值不用多說，不過，也許你不知道，香蕉是一種......

今天正式進入二十四節氣中的大雪節氣，天氣開始變得更爲寒冷。天氣預報也顯示，本週我省不少地區會有較明顯的降溫、大風天氣。所以，此時合理養生對健康顯得尤爲重要。大雪節氣養生食療三大寶大雪節氣養生要從飲食開始，其中......

第一道：羊肉丸子海蔘湯原料：泡發好的凍幹海蔘25克，羊肉(餡)150克，蔥、姜各10克，鹽2剋制作方法：將羊肉餡制丸內加入蔥薑末，在溫水中隨着制丸的隨着下入鍋中，水溫逐漸升溫，至沸騰時放入切好的海蔘片，開鍋後放入鹽，即可。功效：海蔘與......

黑芝麻紅棗粥--男補肝腎女潤膚很多人小時候都喝過黑芝麻糊，那暖暖的芝麻糊香讓你總有種被幸福包圍的感覺。黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢......

一般每年的小雪節氣裏，北方冷空氣勢力逐漸增強，氣溫也迅速下降到0度或以下，如果有降水就會出現雪花。不過這時是初雪階段，雪量小且次數不多。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。農諺雲：小雪不見雪，來年長工歇，小雪雪......

立冬，在民間有立冬補冬之習俗，更有冬令進補，春天打虎的俗語。所以每逢立冬，南北方人們都以不同的方式進補山珍野味，說是隻有這樣，到了寒冷的冬天，才能抵禦嚴寒的侵襲。那麼在實際生活中，吃什麼能禦寒呢?冬天的寒冷氣候影響人......

一般每年的小雪節氣裏，北方冷空氣勢力逐漸增強，氣溫也迅速下降到0度或以下，如果有降水就會出現雪花。不過這時是初雪階段，雪量小且次數不多。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。農諺雲：小雪不見雪，來年長工歇，小雪雪......

小編推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全1、棗杞乳鴿湯材料：乳鴿2只、蔥1段、大棗10顆、姜3片、枸杞20顆、鹽1小勺、香油1/2小勺。做法：鴿子處理乾淨，然後用清水沖洗乾淨，燒開一壺水，將鴿子汆燙下並清洗，處理好的鴿子放進鍋裏......

大寒吃什麼養生呢？今日是大寒節氣，而本週也是進入冬季以來最冷的一週，多個地區氣溫驟降，天氣變得更加寒冷。民諺說：挾大寒，冷成冰團。可見大寒節氣之寒冷。這時煲湯喝可以暖胃禦寒，那麼大寒節氣適合煲什麼湯呢。大寒節氣吃什......

立冬的到來意味着真的是冬天了，小夥伴們一定要多穿衣服哦，我們也不能夠因爲怕冷就疏忽運動，這樣是不好的。那麼，立冬吃什麼好呢，吃哪些食物能夠抵禦寒冷呢？下面我們就來看看吧。立冬吃這些食物禦寒健脾胃立冬節氣是冬天的第......

天冷了，吃冷吃熱要看體質：天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但並不適用於所有的人，平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛症狀的人，可以適當選擇甘寒食物。比如，伴有虛弱、食少、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉，能起......

醃臘肉民間有：冬臘風醃，蓄以御冬的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。吃餈粑在南方某些地方，還......

飲食：臘八粥補氣養血小寒飲食中最大的特色就是臘八粥，傳統的做法是用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、葡萄乾等作爲配料。......

小雪要養生就得多吃黑！像黑米、黑大豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳等，不僅可以補養腎氣還可以抵抗寒冷，而且能夠潤肺生津，具有很好的保健功能。同時，除了上面說到的素食外，我們還有一些黑色的魚類可供大家選擇。泥鰍：味甘性平，有暖......

小雪節氣，氣候變化大每年11月22日或23日左右爲小雪，此時太陽到達黃經240°。小雪是反映氣候變化的二十四節氣之一。《月令七十二候集解》：10月中，雨下而爲寒氣所薄，故凝而爲雪。小者未盛之辭。這個時期天氣逐漸變冷，而小......

古代人們爲了更好的從事農業種植，制訂了二十四節氣，人們按照着節氣的劃分，來指導着農活，這是中國古代勞動人民的智慧，至今仍得到沿用。人們用行動充分的證明着這些節氣的準確性，節氣不單單象徵着該做什麼，在一定程度上，也說明......

小寒是第二十三個節氣，在1月5-7日之間，太陽位於黃經285°。對於中國而言，小寒標誌着開始進入一年中最寒冷的日子。根據中國的氣象資料，小寒是氣溫是最低的的節氣，只有少數年份的大寒氣溫低於小寒的。飲食應減甘增苦多食......

2018年1月5日是小寒節氣，進入了冬季最寒冷的日子。小寒節氣吃什麼好？小寒節氣如何養生？小寒時節也是冬季進補的高峯期，不同體質的人應該選用不同的滋補食材，做好所謂的冬藏。按照傳統中醫理論，冬天宜溫補養腎。但雖然此時節......

山藥排骨湯健脾益腎備好排骨和山藥、生薑、湯粉，湯粉稍稍泡一會。排骨洗淨，搽幹水分;生薑切片。山藥去皮、切段備用。鍋中油熱，爆香薑片;下排骨炒至無血水。加入適量冷水，煮開。將排骨移入沙煲中，大火煮開，小火慢燉1小時;下......

生活中常見的禦寒食物有根莖類醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。辛辣食物冬季是吃辣的好時節，而且辣椒中含有辣......