懷孕後在各方面自然要萬分留心，冬季既要防寒保暖也要保證營養，才能維護孕媽媽和胎寶寶的健康。冬季飲食冬令進補，冬季補好也是一種養身之道。羊肉暖身，孕婦冬天可以多吃些一些。另外瘦肉、雞肉、魚肉、動物肝臟、雞蛋、乳......

陰道保健方法主要是注意平時生活中的壞習慣，養成好的習慣，還有就是在冬季裏的基本保養方法，貴在持續，現在可以一起去認識瞭解下。冬季私處保健基本方法方法1：保持清潔每天用無色、無味的洗浴皁，在手中揉出泡沫後，再用泡沫輕......

說起來，夫妻過性生活是不分季節的。可是中醫講究天人合一，養生時應合天時，順地理。四季的自然規律是春天、夏長、秋收、冬藏。因此，冬季養生的原則是藏而不泄，故古人早已有冬季禁慾之說，通俗地講，冬季氣候寒冷，人體需要許多能......

寒冷的冬季，你是否正在等待寶寶的降生？要知道在冬季生孩子並不是件輕鬆的事，流感、嚴寒和各種疾病無論對於準媽媽還是新媽媽都是不安全的因素。孕媽媽們爲了更好地擔負繁衍後代的使命，更應該加強自身的保健工作，以保證自身......

我們都知道孕婦在飲食方面需要注意的地方有很多，那麼孕婦在冬季適合吃什麼呢？冬季孕婦吃什麼蔬菜好蘿蔔蘿蔔的營養及藥用價值卻很高。俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，別看這諺語土，但確是很有道理的。蘿蔔內含有豐富的維生素以及磷......

孕婦沐浴一定要注意以下事項：一、水溫要有嚴格限制據近代醫學研究表明，過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統，而且水溫越高，持續時間越長，損害越重。因此，水溫應控制在38℃以下。另外，孕婦儘量不要去溫水池沐浴，避免熱水浸沒腹......

冬季的健康離不開日常的保健。那麼你知道冬季應該從哪些細節開始保護冬季健康吧!穿：冬季戴棉帽如同穿棉襖寒冬，人們穿上了厚厚的服裝，熱量就主要從頭、手等暴露部位散失。據測試，處於靜止狀態下不戴帽的人，從其頭部散失的......

冬季爲腦血管疾病的高發期。由於天氣轉冷，人體的血管收縮，血壓升高，不僅極易復發腦血管疾病，初發此類疾病的機率也明顯增加。王桂鬆博士指出，要保證大腦發揮正常的機能，冬季的養腦護腦和防病尤爲重要。腦病發病迅速猝死率高......

簡易的冬季養生保健知識1.梳頭各式梳子或手指均可，每日梳數十至百下，具有按摩頭皮、醒腦開竅的功效，對視力，聽力也很有幫助。2.鳴鼓以手掌緊壓住雙耳數秒，然後迅速脫離，此法可振動耳膜，減緩耳窩退化;閒時也可常按摩耳朵，不論......

冬季保健的幾種方法，天冷了，人們很容易感受外邪、風寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。下面就由健康網爲您介紹現介紹五種冬季保健抗寒防病的方法：一、常喝白開水冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的......

俗語有冷水洗臉，美容保健；溫水漱口，牙齒長久；熱水洗腳，強似吃藥之說。冷麪，是指用冷水洗臉。冷水是指水溫20℃左右的水，在一般情況下從水龍頭流出來的自來水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用來洗臉。傳統醫學認爲，人體的6......

保健的根本方法就是讓自己健康，快快樂樂，無病無痛。那麼對於寒冷的冬季我們應該如何保健呢，運動又太冷，吃維生素又懶，那麼讓我給大家推薦幾款粥吧。冬天喝個熱粥，既可以保健又可以暖活，何樂不爲呢。冬季保健冬季保健冬天，大地......

冬季是一個養生的季節，那麼主要有哪些養生的原則和方法呢?一、保持室內空氣流通在冬季，人們習慣把房子的門窗關得緊緊的，如此會造成室內二氧化碳濃度過高，若再加上汗水的分解產物，消化道排除的不良氣體等，將使室內空氣受到......

一年四季都有人懷孕，孕期女人們需要認真保養自己，不然的話，很容易出現意外，影響胎兒發育。所以說，孕期女人需要做好保健工作。尤其是在寒冷的冬季，保健的工作更要及時做，而且要做好才行喲。孕期冬季保健的方法一、認真保養皮......

1、輕率使用剖腹產要求實施剖腹產的孕婦有上升趨勢，殊不知剖腹產可能會引起後遺症，還可能增加新生兒的發病率和死亡率。2、不算期有的孕婦懷孕後不計算預產期，臨產前還出遠門，導致路途中分娩。3、濫用藥懷孕期間濫服某些......

作爲白領的女性都有着一份穩定的工作，也不要因爲懷孕就不工作，工作中懷孕的女性很偉大。因爲，不僅要完成帶來新生命的使命，還要體現自我的價值，承擔家庭的責任。千萬不要因爲懷孕就放棄工作，在家裏呆着。其實，這樣並不是很好......

冬季是老年人疾病多發季節。人體有四個薄弱部位，在冬季特別易受侵害，老年人更甚。因此，老年朋友要掌握自我保健的金鑰匙，增強抗寒能力，促進身心健康。1、頭部保健區進入冬季人體散發的熱量，頭部要佔50％以上。天氣越冷，頭部散......

癲癇患者懷孕後需要特別注意，做好產前檢查，注意孕期衛生，加強孕期營養，做好孕期保健和產褥期保健，避免誘發癲癇發作，以便安全度過孕產期。如果出現癲癇大發作或持續狀態應及時處理。癲癇孕婦在懷孕後應定期進行產前檢查，產前......

肺氣腫疾病是冬季多發病，病發時，患者會出現氣喘及咳嗽等症狀，這對於患者的身體十分不利，我們都不希望被該疾病所困擾，下面我們一起看看肺氣腫疾病的冬季保健方法。肺氣腫的冬季自我保健1、對引起此病的原發病，如氣管炎，慢性......

最適合孕婦的冬季飲食巧克力孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生後的行爲有着積極的影響。研究人員發現，與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比，在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月後更喜歡微笑......