大家都知道水果是生活中常見的食物，且水果大多都是生吃，其實水果還可以煮熟吃哦。下面看看哪些水果煮熟吃食療功效翻倍吧。1.橙子橙子皮中有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是你那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分只有在蒸......

由於老年人生理功能較弱，不少老年人或輕或重都患有一些常見疾病，如高血壓、老年性慢性支氣管炎、消化不良、便祕、失眠等。因此，應該科學地選擇適合自己體質、有利於疾病的康復及營養豐富的水果。老人吃水果要注意什麼?......

冬季,氣候比較乾燥,人們容易感到鼻、咽部乾燥不適。如果每天能適量吃些水果就可以改善這些症狀，那麼都有哪些水果適合在冬季吃呢?一、梨。梨中含有很多營養成分，如蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維......

活中我們總是離不開水果的呵護，甚至平時以水果代替了水分的補充、維生素的吸收。對於痔瘡患者，多吃水果對於痔瘡的治癒是很有好處的，但是並不是所有的水果都適合有痔瘡的人。多吃柿子、香蕉、梨等水果，對遠離痔瘡是很有幫......

編輯推薦：喝水的十個致命壞習慣下面就回答這些問題，再來推薦幾種適宜孕婦吃的秋季水果。孕婦吃水果四大忌水果儘管美味且營養豐富，孕婦可以每天進食，但需要注意以下幾點：忌食用過多：水果大多含糖量較高而其脂肪、蛋白質含量......

炎炎夏季很多人的胃口都會受到影響，而吃水果是最好的補充水果的一種方法，那麼夏天吃水果有哪些好處呢?夏天天氣乾燥，氣溫高，在外面工作非常容容易中暑，所以說大家在選擇食物方面一定要選擇具有防暑效果的瓜果。而夏季的水......

有些水果一旦成熟就迅速地徹底變軟，沒法運輸和貯藏，所以它們必須在沒有充分成熟前，以硬邦邦的狀態摘下來，才能被安全地運到超市裏。跟其他水果相比，這些水果需要一個後熟的過程。香蕉外皮顏色完全變黃，同時聞着有濃郁的果香......

孕媽媽要多補充營養，水果要多吃。那孕媽媽吃什麼水果好呢？下面就來具體的瞭解一下。1、火龍果：火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品，很適合孕媽咪們使用，因爲它很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥就可正......

在我們不得已需要熬夜時，我們應做好自我養護，尤其要特別注意飲食和營養的攝入，熬夜當天的晚餐可多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，這對熬夜時的精神狀況有幫助。以下是幾種能讓人更有精神和精力，而且有益於健康的水果。熬夜要......

柿子柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止......

對很多產婦做月子來說，都想知道可不可以吃些水果，按照老輩的說法，水果是生冷的食物，不適合產婦吃，吃了之後，對身體也不好，是不是有這種說法呢，專家認爲，水果的營養豐富，味道鮮美，吃些適合的水果對身體還是有好處的。實踐證明，產婦......

1、草莓草莓富含維生素C、葉酸和纖維。主要補充：葉酸最佳食用方法：草莓飲（鮮草莓250克，洗淨搗爛，用冷開水調和）。提示：在買草莓時，要選擇熟透的、顏色鮮豔的、外觀要規整。不要用洗滌劑來洗，應該用淘米水來浸泡洗。草莓是容易......

水果具有很好的營養價值，就算沒病日常吃也有益健康，只是再好的東西注意吃的適量就好，在這裏小編再給你介紹介紹水果的幾種好處！荔枝用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。蓮子取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要......

水果含有豐富的營養成分，吃水果對身體有很多好處，但是由於老年人的身體狀況和年輕人不同，對於一些涼性的水果，老年人要注意不能多吃。那麼老人怎樣選擇水果呢?什麼樣的水果是最適合老年朋友的呢?夏季，各種水果相繼上市，水果......

糖尿病是一種代謝障礙性疾病，其患者需要控制飲食以維持血糖水平。雖然水果含有天然糖分，但是某些水果可以作爲糖尿病患者的良好選擇。以下是一些適合糖尿病患者食用的水果：1、橙子：橙子是一種含有豐富維生素C和膳食纖維的......

秋季是水果豐收季，秋天一到，各種水果就陸續上市，柚子、梨子、獼猴桃等等水果，看的你眼花繚亂，不知道該選擇哪種水果，秋季吃什麼水果好呢？今天爲大家介紹8種適合秋季吃的水果。柚子柚子是芸香科植物柚的成熟果實，產於我國福建......

準媽媽吃水果有什麼講究呢，孕媽媽要多補充營養，水果要多吃。那孕媽媽吃什麼水果好呢？下面就來具體的瞭解一下。1、火龍果：火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品，很適合孕媽咪們使用，因爲它很少有病蟲害，......

番茄生吃補維C熟吃抗氧化在絕大多數人看來水果基本上都是生吃，但是也有人對於熟食水果也有過少許研究，那麼到底哪種更合適呢。首先我們就從這個番茄來看吧，這個水果的熟食應該算是最爲常見的，比如說番茄炒雞蛋啊之類的。......

血壓高哪些水果適合吃？血壓高的病人吃什麼水果比較合適呢？現在小編就爲你大搜集。血壓高哪些水果適合吃？蘋果富含鉀，利於降血壓。一日一蘋果，醫生遠離我脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃含最多果糖、有機酸、果膠......

水果是人們日常生活中不可缺少的食物，很多水果對人體有很大的保健作用，但是有些水果對某些疾病的恢復不利，應該少吃或不吃，對病情的恢復有幫助作用的水果則可以適量多吃些。溼疹患者吃什麼水果好？患者最好吃一些可以利尿清......