冬季穿衣原則老年人要選擇那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多，以免出微汗，經冷風一吹，反而容易感冒。穿衣時要特別注意身體重要部位的保溫，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背......

冬季，一年中最寒冷的季節，大多數的動植物均處於冬眠狀態，爲來年春天的復甦養精蓄銳。傳統養生學認爲，在冬季的3個月中，人體也應該順應自然界的變化規律而避寒就溫，斂陽護陰，以合養藏之道。具體方法則可從精神、起居、飲食、......

冬季養生，對人體有着良好的作用。中醫養生學認爲，適應四季陰陽才能維持生命活動，並總結出春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎的理論。冬季是陰氣極盛、萬物收藏之季，生物處於冬眠階段，以養精蓄銳，適應明春之生機。故中醫素有......

寶寶穿衣原則1：小肚兜保護小肚子腹部可是脾胃所在地，肚子暖和，脾胃才能暖和。寶寶的腹部若被冷空氣直接刺激，很容易出現肚子痛、拉肚子的情況，尤其是脾胃不好的寶寶，脾胃生病影響寶寶消化吸收食物，進一步也就影響到寶寶的健......

夏季，老年人不要穿深色的衣服，要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿着舒服、便於洗滌的衣服，以便體熱的散發、傳導。絲綢不易與溼皮膚緊貼，易於散熱，做夏裝最合適。冬季，老年人要選擇那些保暖性能好的衣服，但不要......

孕媽媽穿衣，應注意以下幾個原則：1、上衣宜寬鬆、忌緊小在懷孕早期買外套時，最好能選遮蓋臀部或稍下的款式，寬度應寬出10釐米左右，以便以後接着穿。到了妊娠中後期，孕媽媽以胸式呼吸爲多，上衣過緊會影響胸部呼吸活動，還易導致......

秋季新生寶寶穿衣之純棉材質對於新生寶寶來說，在衣服的選擇上一定要選擇穿棉材質的衣物。純棉材質的衣服刺激性比較少，確實更適合寶寶們。新生寶寶的皮膚很細嫩，不能受到刺激，要注意穿比較透氣的衣服，棉質衣服很柔軟，也很保......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦老人進入冬季之後可能會引發不同的疾病，所以老人更應該注重冬季的進食。合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的......

少量多餐，以點心補充營養老年人由於咀嚼及吞嚥能力都比較差，往往一餐吃不了多少東西，而且進食時間又拖得很長。爲了讓老年人每天都能攝取足夠的熱量及營養，營養師建議，不妨讓老年人一天分5～6餐進食，在三次正餐之間另外準備一......

老人冬季如何養胃適當的運動因此，老年人要根據各自的實際情況選擇合適的運動鍛鍊方式和運動量。常言道：百鍊走爲先。散步是一種和緩自然的體育活動，信步閒庭，可快可慢，使精神得到休息，肌肉放鬆，氣血調順，整個身心在一種的協調......

冬季穿衣原則這樣穿才保暖先來科普一下穿衣保暖的原理。穿衣能保暖是通過降低熱傳導來實現的。意思是說，衣服緩衝了冷空氣與體表熱空氣之間的對流，從而保存了熱量。因此，要穿衣保暖，就得儘可能地減少熱傳導。據瞭解，空氣是......

一：後背不能凍人體中樞神經系統的重要組成部分——脊柱就分佈在背部，且背部是人體最易受風受涼的部位。一旦受寒，將會導致咳嗽、哮喘、脊椎炎等疾病。因此，冬季背部的保暖顯得尤爲重要。但是，凡事都有度。有的家......

如果是老年人的話，在衣服穿着上就得細心挑選了，做到以下幾個原則是必須的：暖、輕、軟、寬大、簡單爲原則。夏季，老年人不要穿深色的衣服，要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿着舒服、便於洗滌的衣服，以便體熱的......

冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。一、保證熱能的供給......

老人進入冬季之後可能會引發不同的疾病，所以老人更應該注重冬季的進食。合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。冬季老人飲食原則1、低脂肪油吃多......

寶寶秋季穿衣指南一、春捂秋凍在穿衣的選擇上，我麼還是要參考一句古話，春捂秋凍。這對於寶寶來說也是適合的。不過孩子的體質會比大人的差一些，我們在秋凍這一方面，要注意學會觀察寶寶的身體狀態。隨着孩子年齡的增長，其身......

人體衰老是自然現象，隨着年紀的增長，老年人的各項生理漸漸發生變化，逐漸衰老，從而導致身體虛弱，出現腎氣漸衰、各項機體功能下降的狀況，齒搖發脫、畏寒健忘等等。因此，老年人要適當進行進補，補充所需營養，但是由於老人的生理特......

冬天寶寶要出門，怎麼做才能讓寶寶出門的時候不容易患感冒，這可是大有講究的。穿衣服怎麼穿、穿什麼都是很有學問的一件事情。祕籍一：一定要給寶寶穿上貼身衣褲柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此......

原則1：做到三暖二涼乍暖還寒的早春天，年輕的父母們要給孩子捂着點兒，可使稚嫩的身體適應這種冷暖氣候的變化，有利於維護孩子恆定體溫的調節，起到防寒保暖的作用。那什麼是三暖二涼呢？一是背暖。背部保持適度溫暖利於寶寶體......

合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。1、低脂肪油吃多了有害身體。高脂飲食，特別是高動物性脂肪的飲食，與發生心血管疾病、膽囊炎、胰腺炎的關係......