白蘿蔔富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質，生吃可以促消化，熟吃可以補氣。胡蘿蔔不僅可以健脾消食，還能補肝明目。讓很多人沒有料到的是，多吃蘿蔔也能達到減肥的效果，這是因爲蘿蔔中富含纖維素和大量維生素C，還含有大量的澱......

蘿蔔和木耳能一起吃嗎蘿蔔不能和胡蘿蔔一起同吃蘿蔔和胡蘿蔔一起吃會影響人體對兩者蔬菜的吸收。因爲白蘿蔔的維生素C含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿蔔混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿蔔中含有一種叫......

根據美國約翰霍普金斯醫學院金南醫師的研究發現，過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經變亂。這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的，即使她們不吃東西，沒有月經，抽血仍......

胡蘿蔔的營養價值很高，吃胡蘿蔔的好處也不少，那麼怎麼吃胡蘿蔔最健康呢？我們知道，胡蘿蔔具有很高的營養價值，但是怎樣吃胡蘿蔔才更容易吸收呢？胡蘿蔔要有油才吸收，這似乎已經衆所周知。是不是隻要有油胡蘿蔔就好吸收？要多少油......

在臨牀上，肝癌的發病率和死亡率是非常之高的，通常是由於早期患者沒有采取及時有效地治療措施，使病情的不斷惡化而導致的結果。除了做出及時有效治療措施之外，飲食對於病情的影響力也非常之大。下面，我們看看肝癌飲食原則。......

紅蘿蔔玉米瘦肉粥是一道營養豐富、健康的食品，因爲它含有多種維生素、礦物質和膳食纖維。然而，許多人誤認爲，晚上喝紅蘿蔔玉米瘦肉粥會胖，究竟是真是假呢？首先，紅蘿蔔、玉米和瘦肉都是低熱量、低脂肪的健康食品。它們含有豐......

產後正值身體虛弱期，想要儘快恢復又不想攝入過多熱量加重身材肥胖，怎麼辦？適度食用蔬果，倒是不錯的選擇，今天爲新媽咪們推薦月子最佳食品之：胡蘿蔔。▍營養成分胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有小人蔘之稱。胡......

一般情況下，孕婦是可以吃蘿蔔的，蘿蔔中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素a、b1、b2、葉酸等，都是有益於妊娠的營養，所以孕婦吃蘿蔔是有很多好處的。蘿蔔孕婦可以吃嗎可以。蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值......

蘿蔔乾也有一定的營養價值。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收；蘿蔔......

胡蘿蔔生吃好嗎我們知道胡蘿蔔享有小人蔘之美譽，其富含胡蘿蔔素（維生素A原），生吃不易於胡蘿蔔素的吸收。因爲胡蘿蔔素是脂溶性物質，加油炒着吃更易吸收。......

防癌抗癌的功效白蘿蔔中的木質素可以提高人體巨噬細胞的活力，從而把整個癌細胞吞噬，白蘿蔔中含有的干擾素添加劑，可以刺激人體細胞產生干擾素，干擾病毒的複製、繁殖。相宜搭配白蘿蔔+牛肉：健脾消食。白蘿蔔+雞肉：有利於營養......

胡蘿蔔性溫，歷來就有小人蔘之稱，《本草綱目》記載可調補中焦、和腸胃、安五臟，現代研究又發現它能提供抵抗心臟病、高血壓、動脈硬化的營養成分，還可以幫助肝臟代謝酒精。既然胡蘿蔔營養價值高，我們都應該常吃，那麼經期能吃......

胡蘿蔔，又名紅蘿蔔，還有金筍、丁香蘿蔔之稱。原產於中亞細亞一帶，元代末傳入我國。1、健脾除疳：維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義；2、胡蘿蔔......

胡蘿蔔吃多了皮膚會變黃嗎?相信還有很多小夥伴們還不知道胡蘿蔔吃多了皮膚會變黃吧?一起來看看吧。1、胡蘿蔔吃多了皮膚會變黃嗎胡蘿蔔吃多了就會有大量的β胡蘿蔔素儲存在身體裏面，這些儲存在身體中的β胡蘿......

冬吃蘿蔔夏吃薑，很多人喜歡吃蘿蔔，蘿蔔的營養價值很高，那麼男人吃蘿蔔有什麼好處呢？蘿蔔中的營養是很豐富的，那麼男性吃蘿蔔有什麼好處呢？其實好處是有很多的，也驗證了那句俗話：冬吃蘿蔔夏吃薑麼，不老醫生開藥方，可見，吃蘿蔔的好......

蘿蔔是一種我們日常生活中常見的一種蔬菜，味道爽口、甘甜，受到了民衆的喜歡。其實蘿蔔不僅味道好，同時也有很高的營養價值，常見的就具有利尿、解毒、消食、止渴等等功效。科學家最新研究發現，蘿蔔能夠有效的提高人體的免疫......

營養學家認爲，鹼性食物和酸性食物的合理搭配有利於身體健康。也有人認爲，鹼性食物可以提高孩子智商。胡蘿蔔是鹼性食物嗎胡蘿蔔是鹼性食物，胡蘿蔔中含豐富的鉀，富含胡蘿蔔素，炒食可保持胡蘿蔔素80%以上，胡蘿蔔素會在體內變......

介紹蘿蔔又名萊菔、羅服。我國是蘿蔔的故鄉，栽培食用歷史悠久，早在《詩經》中就有關於蘿蔔的記載。它既可用於製作菜餚，炒、煮、涼拌等俱佳；又可當作水果生吃，味道鮮美；還可醃製泡菜、醬菜。蘿蔔營養豐富，有很好的食用、醫療......

近日有一則關於胡蘿蔔吃多了會引起不孕不育的微信瞬間傳遍朋友圈，那麼事實果真如此嗎？據美國約翰霍普金斯醫學院金南醫師的研究發現，發現胡蘿蔔素的確會影響到人的卵巢黃體素的合成，如果機體內有過多的胡蘿蔔素的話，那麼就......

紅蘿蔔和白蘿蔔混吃行嗎蘿蔔有紅蘿蔔和白蘿蔔，很多人經常把紅蘿蔔和白蘿蔔放在一起吃，這種做法是不對的。白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素C。一旦紅白蘿蔔配......