1、做縮陰運動收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。2、禁止V區有染最簡單的一些小措施，就能......

但可能我不是一個很有女性氣質、很有魅力的人吧，多半也就交往一段時間就無疾而終。我二十六歲之後，家人和我都很着急，可是一直沒遇到合適的。我偷偷地喜歡過我們單位隔壁辦公室的一個同事，有人看出來了，跟他開玩笑提起，他說......

1.不宜穿化纖的內褲儘管價格便宜，但通透性和吸溼性均較差，不利於會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發，捂得外陰整天溼漉漉的。這種溫暖而潮溼的環境非常有利於細菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道......

對於寶寶的私處護理，女寶寶比男寶寶更加的重要。女孩性器官的最大特徵是外生殖器離尿道和肛門很近十分容易感染，所以清洗和護理要比男孩更細緻，每天都要做。女寶寶私處護理——清洗篇平時便便後的清洗，用清水就......

私處清潔爲先而私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應該照顧保養的。如果疏於照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉爲黑紫色。由於私密處比臉上皮膚還嬌貴，而又絕對不能採取去角質的方法來保養，因此就要採用一些輔......

黴菌從何而來？有一項研究：在健康女性中進行檢查，其中將近半數的人檢出黴菌，這些黴菌在陰道中靜靜地寄居，卻並不引發疾病，因爲陰道環境本身的平衡狀態，和自淨功能——正常情況下，陰道中有大量乳酸桿菌，保持一定的酸度......

性愛前的最後準備是性交前的衛生，有些人嫌麻煩，不願履行性交前的衛生工作，這是不妥當的。刷牙男女雙方一定要刷牙，因爲嘴裏呼出難聞的氣味，不僅使親吻變成不愉快，而且很可能使對方打消性交的願望。私處無論男女要保持生殖器......

據調查，城市女性婦科炎症近幾年來逐年上升，特別是青年女性中滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎和慢性宮頸炎發病率極高，這三種病已成爲當前女性中主要的生殖系統感染。引起這三種疾病的原因之一就是不正確清潔陰部。那麼到底怎......

女性私處清洗的三大常見誤區女性私處衛生非常重要，所以很多女性總是很注意私處的清潔，但是，你的清潔工作是否正確呢？要知道，錯誤的清潔方式，不僅不能帶給你潔淨，反而會影響你的健康，甚至引發婦科炎症。誤區一：洗的越勤越好私處......

1、滴蟲性陰道炎症狀：白帶增多，呈乳白色或黃色，有時爲膿性白帶，常呈泡沫狀，有臭味，嚴重者有血性白帶，尿痛、尿頻、血尿。危害：可併發滴蟲性尿道炎、膀胱炎、腎盂炎，由於滴蟲能吞噬精子，可引起不孕症，影響性生活等。2、黴菌性陰道......

天氣炎熱多雨，又到了婦科炎症高發的季節。例如辦公室文員的晶晶，每天例會結束她總是飛奔向洗手間。只有她的女同事兼閨中密友知道她的祕密，因爲外陰瘙癢讓她顧不上尷尬。最近的天氣又潮又熱，這種愈加厲害的癢痛逼着晶晶來......

婦科專家說，陰道不正常出血中，月經間期出血、口服避孕藥出血、性生活後出血三種現象是正常的，並不是什麼疾病，只要生活稍微注意就行了。如果陰道出血發生在月經週期中間，即發生在月經前14天左右，持續時間1-2小時或1-2天，量少......

適當清洗外陰，如非必要不要衝洗陰道，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。如何清潔你的陰道？備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗淨，毛巾使用後要曬乾......

陰囊，是男性身體的一個多事之地。由於它所處的特殊地理位置——整天暗無天日，空氣不流通，相對比較潮溼，經常受到衣褲摩擦，而它本身又比較嬌嫩——它的皮膚主要爲角質層薄，血管和神經分佈比較豐富，所以這......

1、放棄濫用抗生素：咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌羣，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。2、單獨清洗內褲：黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自......

對於女性來說，隨着年齡的增長，她們的私處如乳房、陰脣甚至大腿的內側都會慢慢變黑，這會讓她們很困惑。這是因爲女性私密部位會受到荷爾蒙影響，所以比較容易變黑，其實這是非常正常的現象，也是個人體質的關係，不必過於擔憂。、......

一、她在出生前四個月就已經形成了胚胎時代的生殖器官會逐漸成熟，並最終讓嬰兒擁有屬於自己的性別。在胚胎大約10周的時候，如果DNA註定了這是個男嬰，那麼小弟弟和睾丸就會漸漸成形。如果是女嬰，那麼生殖器官則會生長成爲......

尿道下裂尿道下裂是一種常見的男性先天性畸形，不少病例有家族性。其特點是尿道發育不全，尿道外口位置異常，以及陰莖向腹側彎曲。對尿道下裂病人而言，由於尿道口異位和陰莖彎曲主要帶來性生活和排尿困難，精神上與生活上的痛......

陰道的小氣是出了名的，一不小心就可能患上難言之隱，真不知該如何將就它？其實，小心駛得萬年船，小氣陰道就要小心呵護。陰道是月經流出的通道，是孩子娩出的路徑。由於陰道的構造非常精巧細緻，女性在不同時期都應該非常細心地呵......

女性私處是特別容易惹上婦科疾病的敏感位置，而許多女性對於陰部護理存在一定的誤區，而且這樣私密的問題又難啓齒相問，甚至身體出現了問題，有部分女性希望也儘量避免去看婦科醫生，不願意爲一點小毛病而無事生非。其實任何女......