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吃玉米抗衰老 盤點玉米的4大功效
玉米是我們經常食用的食物,也是較爲常見的食物,通常我們會用玉米來燉湯、也可以用來做菜、做甜品、煮粥,其實,玉米有很多不爲人知的功效,今天就跟大家說說玉米的功效。玉米的功效第一點:抗衰老。玉米對於人體的內臟有很好的......
2023-11-05
孕婦吃玉米的好處
懷孕的時候,孕婦更注重補充高蛋白、高鈣。而往往忽略了蔬菜、水果、粗糧的攝取。甚至有些準媽媽的日常飲食裏以精米精面爲主,幾乎與粗糧絕緣。這裏要給準媽媽們提個醒,挑食不僅對自己的身體不好,還會影響胎寶寶。這裏推薦......
2023-11-19
吃玉米好嗎 玉米的營養價值
玉米玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指......
2023-11-15
幾款玉米的瘦身美食
營養學家說,玉米可以刺激到腸道的內壁,有效的解決便祕的麻煩,所以把玉米作爲主食或者是日常的小點心都是不錯的選擇,而且玉米中纖維的含量甚至是地瓜的二倍!當我們排便漸漸的正常之後,你會發現小腹也跟着減少不小,體重也會有......
2023-11-11
玉米的7大神奇功效 預防衰老保護心血管
玉米,又稱玉蜀黍、苞谷、玉茭、棒子等,它味甘性平,具有調中開胃、益肺寧心、清溼熱、利肝膽、延緩衰老等功能。據考證,玉米原產於南美洲,約在16世紀中期,中國開始引種玉米。目前,我國玉米的播種面積很大,種類有黃玉米、白玉米......
2023-11-12
多吃玉米有助預防老年黃斑
中醫認爲,玉米性平味甘,有開胃、健脾、除溼、利尿等作用,主治腹瀉、消化不良、水腫等。根據營養分析,玉米含有醣類、蛋白質、胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質、磷、鎂、鉀、鋅等。老年黃斑性病變(AMD)是眼睛老化所造成的疾病,......
2023-11-18
秋季吃玉米營養價值高
德國研究表明,在包括以白麪和大米爲原料的所有主食中,玉米的營養價值最高。尤其是其維生素含量,是稻米、小麥的5—10倍。玉米還含有7種抗衰劑:鈣、谷胱甘肽、維A、鎂、硒、維E和脂肪酸。其中,維E有促進細胞分裂、延緩......
2023-11-15
吃玉米好嗎 玉米的功效與作用
玉米的營養主要由以下三種:玉米保護心血管:中醫認爲,玉米有健脾利溼、調中和胃、利尿的作用,非常適合脾虛的人食用。而現代營養學也認爲,玉米含有大量營養物質。鮮玉米中的纖維素含量爲精米、精面的6―8倍,可以降低血中膽固......
2023-11-15
詳解孕婦能吃玉米嗎?
小編推薦:女人在牀上最渴望的六件事孕婦吃玉米,對胎兒的大腦發育益處很大。甜玉米含有大量維生素A維生素C脂肪和蛋白質,但是也含有大量的糖分,正常孕婦不宜多吃,以免提高自己的血糖給寶寶帶來壓力,糖尿病孕婦則更不可以吃!......
2023-11-20
吃玉米可以抗衰老
吃玉米可以抗衰老嗎?新鮮玉米中含有大量的天然維生素E,有促進細胞分裂、延緩老化、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。維生素E還有延緩人體衰老,防止腦功能衰退引起的早年性癡呆,玉米還能抑制腫瘤細胞的生長,對治療癌症......
2023-11-18
平時吃玉米的6大好處
中醫指出,玉米,又稱玉蜀黍、苞谷、玉茭、棒子等,它味甘性平,具有調中開胃、益肺寧心、清溼熱、利肝膽、延緩衰老等功能。1.玉米可以延緩衰老。中醫學認爲,玉米性平味甘,入肝、腎、膀胱經,有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲溼、調......
2023-11-21
玉米的美容功效 經期吃玉米好嗎
新鮮的玉米口味濃香,含有豐富的營養,有延緩衰老,防止皮膚病變的功能,經常吃玉米可以美容,經常吃可以使皮膚光滑,延緩皺紋的產生。玉米酸奶面膜玉米酸奶面膜最大的一個特點就是祛痘美白,臉上有痘痘的女士可以試一試這款簡單的......
2023-11-03
玉米的功效 吃玉米的好處
維生素含量非常高玉米中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指標對比,結果發現,玉......
2023-11-13
玉米的營養 吃玉米好不好
玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地區以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品,食玉米對人體的健康頗爲有利。營養價值1.玉米中的纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性,可防治便祕、腸炎、腸癌等;2.玉米中含......
2023-11-16
研究顯示:多吃玉米可讓眼睛少生病
研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質,能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。玉米含有黃體素、玉米黃質,尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認爲,玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、......
2023-11-12
細數玉米六大獨特營養價值
玉米,又名玉蜀黍、苞米、玉茭、玉米棒子,因營養豐富又是從國外傳入故有珍珠玉之稱。約在公元16世紀,外國使者把玉米樑穗作爲晉見中國皇帝的禮物。這樣,玉米就傳入我國並被勞動人民所種植。經過多年的種植,我國還培育出新型......
2023-11-04
秋天吃玉米7大好處 帶皮煮味香更營養
秋天吃玉米的好處玉米,又稱玉蜀黍、苞谷、玉茭、棒子等,它味甘性平,具有調中開胃、益肺寧心、清溼熱、利肝膽、延緩衰老等功能。據考證,玉米原產於南美洲,約在16世紀中期,中國開始引種玉米。目前,我國玉米的播種面積很大,種類......
2023-11-01
減肥能吃玉米嗎
玉米是一種粗糧,在網上,對於吃玉米有兩種說法:一種認爲吃玉米會發胖,另一種認爲吃玉米能減肥,那麼吃玉米到底是會發胖還是能減肥?吃玉米會發胖嗎認爲吃玉米會發胖的同學,說玉米含有豐富的營養,如澱粉、脂肪(玉米油)、糖、蛋......
2023-11-19
玉米有哪些養生功效
最近,德國營養保健協會的一項研究表明,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。下面就讓本站與大家分享一下玉米對身體的好處吧。含有7種抗衰劑負責這項研究的德國着名營養學家拉赫曼教授指出,在當今被證實的最......
2023-11-06
女性夏季吃這些玉米食譜防衰老
女性攝取玉米可有助於美容及讓皮膚更細膩的功效,同時也可以延緩老化,甚至有抑制皺紋產生之作用。長期服用玉米,也可以降血脂及降低血清膽固醇。下面,小編給大家推薦幾款玉米養顏食譜。玉米濃湯原料:玉米粒,黃油,牛奶,麪粉,高湯......
2023-11-01
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