體內有溼氣的話，人的精神會比較差，怎麼祛溼是很多女性想要了解的事情，下面就給女性介紹下，如何去除體內溼氣。都說：千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。中醫認爲，溼是六大致病因素之一，溼與寒在一起，稱爲溼寒；與熱在一起，被稱......

夏季除溼的食療第一：蓮米淮山湯材料：去芯之後的蓮米、淮山、雞內金以及食鹽做法：將淮山洗乾淨並且切塊然後放入乾淨的鍋中，蓮米以及雞內金洗乾淨之後一起放入鍋中;加入適量的清水進行熬煮，大火燒開之後改成中火慢燉，直到軟......

夏季溫度高，雨水多，很容易出現溼氣重的情況，溼氣重對於人體的傷害是非常大的，尤其是對於一些特殊的人羣，那麼你知道夏季該如何去溼氣嗎？經典莫過薏米紅豆提起祛溼，薏米紅豆怎麼也繞不開。中醫都稱薏米爲薏苡仁，是祛溼消腫的上......

溼氣重如何去除成爲困擾我們很多溼氣重朋友們的一個非常嚴重的問題，溼氣重可能會給我們自身帶來溼疹的問題，出現了溼疹的問題我們千萬不能過度的去抓撓，否則可能會給我們自身帶來皮膚潰爛的問題，溼氣重的情況一定要注意盡......

人體溼氣過重容易疲勞從中醫學的角度來看，溼爲陰邪，這與潮溼氣候及飲食習慣不無關係。喜歡吃生冷食物、凍飲的人，脾胃的運化功能(包括營養運輸、消化及吸收功能)都會受到影響，令體內多餘水分難以排清，形成內溼。再加上氣候......

大家都知道不管是肥胖還是水腫都跟體內的溼氣脫不了關係，所以想要減肥去除體內溼氣是很重要的，那麼怎麼除溼最好呢？除溼健脾，遠離喝涼水都長肉到了夏天，不少人都會感慨:我現在是喝口涼水都長肉!這句話看似誇張，但實際上並非......

夏季祛溼一直是人們關心的話題，當然祛溼方法也是各式各樣，其中食療法祛溼贏得大多數人的青睞，這是因爲食療法是最安全、最健康的祛溼養生法，能夠有效地從根本上祛除體內溼氣。今天，小編介紹幾款祛溼養生食譜，希望大家身體健......

夏日護膚錦囊：美白祛斑捨我其誰。含有果酸成分的一系列水果也即將上市，用從水果中萃取的果酸製成的面膜，可是對付黑斑的奇招妙手。一個明豔炫目的夏季將要到來，金燦燦的陽光慷慨地照射在每一個人的臉上，縱然有種種防護措施......

可能我們很多人最近體內都出現了溼氣的問題，溼氣的問題是相當嚴重的，可能會導致我們自身出現溼疹的問題，溼氣的問題還可能會導致我們自身容易出現失眠多夢多汗的症狀，經常進行體育鍛煉可以很好的去除溼氣，普及一下如何去除......

相關閱讀：夏季如何巧用花養生？到了夏季，許多人都會感覺燥熱，身上也經常感覺溼溼的，尤其是頭髮、腋下、私處感覺最明顯，而且由此產生的重體味還是尷尬的異味源。其實，體味如同指紋，是獨一無二的。要想讓自己清香幽雅，不妨學會以......

春天來了，人們脫下靴子、棉鞋，開始換上單鞋，南方的城市甚至已經穿上涼鞋，可是惱人的腳氣也開始出現了，冬天因爲乾燥，腳氣暫時被抑制，可是春天來了，溫度高了，氣候變得潮溼了，腳氣就又來了，因爲腳氣是一種真菌感染引起的，真菌最喜歡......

對於經常居住在男方，特別是住在海邊的周邊城市的人羣來說，部分人羣體內的溼氣都是比較重的，到了夏季，雖然會經常出汗，但是雨水正常也會比較多，空氣中的溼氣就會加重。那麼在炎熱的夏季應該如何祛除溼氣呢?今天小編就教下大......

夏季溫度高，烈日炎炎，即便是坐在辦公室上班的女性，在上下班途中也避免不了擠公交地鐵，人多空氣悶熱，自然出汗也就比較多，如果沒有及時處理的話，很容易引起酸臭味，對於女性來說，這是比較尷尬的事情，身體有異味怎麼去除呢？1、勤洗......

炎熱的夏天，唯有冷飲和空調不可辜負，想必大多數人都會選擇吹着空調吃冰西瓜、冰飲、冰粥等等冰涼的食物，讓自己清涼一夏。殊不知，這樣的飲食行爲，會讓我們的暑氣不僅沒消除，反而會讓體內寒堆積，溼氣加重，從而形成痰溼體質。中......

小滿節氣已經過去了，雨水天氣增多了，再加上氣溫高，空氣會變得又潮溼又悶熱，這很容易讓細菌滋生，而且一旦細菌滋生了會繁殖得很快，對健康不利。而且長期處於這樣的環境中，身體很容易積累溼氣，所以說，建議人們在這多雨天氣中去除......

此時正是夏天多雨的時候，這樣的季節裏往往會容易造成人體溼氣重，有什麼方法可以去除溼氣呢？中醫有按摩的方法來去除溼氣，今天就來爲大家科普一下，感興趣的朋友們千萬別錯過了。夏天溼氣重的症狀看舌頭。首先可以觀察一下你......

溼氣對人身體造成的傷害如此之多，我們要怎樣才能判斷自己體內是不是有溼氣呢？看看小編推薦的自測體內是否有溼氣的方法。一、起牀時看感覺如何通過起牀的感覺來自測自測體內是否有溼氣呢？保健專家指出，如果每天早晨起牀的......

夏季炎熱高溫，皮膚容易乾燥粗糙，甚至出現緊繃、瘙癢、起皮等問題。那麼夏季臉部乾燥怎麼辦呢？1、眼睛保溼要用眼霜，然後配合按摩手法，在最容易產生乾燥的眼周部位加強按摩，促進循環。可以從眼頭，眉中，太陽穴，眼眶正下方，依序以......

夏季來了，氣溫一天一天變高，而且小滿節氣剛過，雨水天氣也增加了。所以說，人們的身體很容易積累溼熱之氣。人體內的溼熱之氣大量堆積的話，可是會因爲人體生理功能，從而出現一系列的病症，對健康非常的不利。因此，在這悶熱潮溼的......

小滿節氣過去了，現在多雨水天氣。空氣因此也變得悶熱潮溼，紮起這樣的環境下待得久了，身體內容易堆積大量的溼氣。爲此，請務必要做好保健身體的準備，也就是想辦法祛除身體內的溼氣。不然的話，溼氣重的話，總覺得身體很沉重，整個......