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孕婦食譜之茄汁牛肉燴飯的做法
食譜原料:牛里肌肉75克、油1.5茶匙、蔥末1茶匙、西紅柿丁1/2個、洋菇30克、綠花椰菜8小朵、米飯1碗,酒和醬油各1/2茶匙、薑汁少許、太白粉1/4茶匙,番茄醬1.5茶匙、糖5克、水2/3杯。工藝做法:炒。配菜專區:孕婦食譜;熱菜;葷......
2023-11-20
女人常吃這些食物能改善臉色暗黃
一、營養原則氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養,切不可超之過急。氣血雙補的食物既可補氣,又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等,常與之相配伍的中藥有黨蔘、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在......
2023-11-24
孕婦可不可以吃牛肉裏脊
牛肉是中國人的第二大肉類食品,僅次於豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有肉中驕子的美稱。牛裏脊肉是脊骨裏面的一條瘦肉。肉質細嫩,適於滑炒、滑熘、軟炸等。營養價值1.牛肉富含蛋白質,氨基酸組......
2023-11-17
DIY瘦身減肥餐
想減肥,就一定少不了飲食減肥。正確的飲食方法不僅不會變胖,還會成就你的苗條身材美夢!看看這個減肥餐吧!菠菜:補血止血,利五臟,通血脈,止渴潤腸,滋陰平肝,助消化。主治高血壓,頭痛,目眩,風火赤眼,糖尿病,便祕等病症牛肉:中醫認爲,牛......
2023-11-14
孕前增強免疫力食譜
食譜原料主料:小麥麪粉600克,白蘿蔔600克,牛肉(肥瘦)300克調料:大蔥50克,姜10克,鹽10克,甜麪醬6克,香油6克,豬油(煉製)10剋制作方法1.將蔥、姜洗淨均切成末待用;將蘿蔔洗淨,擦成絲,煮至七八成熟後,撈出剁碎,擠淨水分;牛肉洗淨,切成末,備......
2023-11-14
月經期間能吃牛肉嗎?
≮功效≯牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,爲寒冬補益佳品。中醫認爲,牛肉有補中益......
2023-11-21
減肥可以吃冬筍牛肉絲嗎
冬筍牛肉絲做法1.將瘦牛肉剔去筋,片成薄片,再切成細絲,用料酒、鹽和溼澱粉15克(澱粉8克加水7克)漿好,拌上一點香油。2.小紅辣椒去蒂去籽洗淨,冬筍去殼洗淨和大蒜都切成絲。3.鍋燒熱後放入花生油,待油燒到五成熱時下入牛肉絲......
2023-11-19
女人多吃牛肉更美麗
1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裏,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。2.牛肉含維生素B6蛋白質......
2023-11-21
日新幹線賣出萬盒輻射牛肉飯 專家稱不影響健康
據日本媒體20日報道,因牛食用了遭受嚴重核輻射的草料導致輻射污染的日本福島縣牛肉,在今年4至6月之間,曾經作爲東海道新幹線(東京至大阪)列車內的盒飯出售。此事今日已經得到了東海鐵道公司的證實。4月購買福島牛肉東海鐵......
2023-11-21
經常健身 常吃牛肉有10個好處
鋅是另外一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與穀氨酸鹽和維生素B6共同作用,能增強免疫系統。鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量,更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。以下便是將牛肉列入日常健美飲......
2023-11-21
烹調牛肉不可等同對待
部位與用法上腦:位於背部近頸處,肉質較嫩,適於烤和炒。腑肋:相當於豬的五花肉。牛排:位於背部,相當於豬的龍骨,通常用於烤或燜。烹調時可帶骨,亦可去骨。裏脊:相當於豬裏脊的部位,肉質細嫩,經冷藏一兩天後的牛肉較爲細嫩。腱子:牛......
2023-11-27
迷你雙色牛肉水餃
餃子是我們常吃的食物,今天小編爲您介紹一款超級可愛的雙色水餃,寶寶見了肯定喜歡。主料:麪粉(3份)、黑米粉(1份)、牛肉輔料:雞蛋、蔥、姜、生抽、料酒、鹽、清水、色拉油、香油、五香粉、少量白糖製作方法:1、牛肉去白色......
2023-11-14
男人吃牛肉的好處
1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它肉類都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裏,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。最新的研究結果還表明,多......
2023-11-15
減肥可以吃紅燒牛肉嗎
肉質香軟,湯汁濃厚。食用效果中老年保健食譜紅燒牛肉做法1.將牛肉切成7份見方的塊,蒜苗、大蔥切成寸段,姜用刀拍碎,香菇、冬筍切片。2.油燒熱,加上大蔥、姜炸出香味時,再加入牛肉炒幾下,加上高湯500毫升、醬油、料酒、白糖燒......
2023-11-19
陳皮牛肉有什麼功效
主料:牛後腿肉500克,水約1500克。配料:陳皮約40克。調料:精鹽、料酒、味精、胡椒粉、白糖、醬油、香油、辣椒油、糖色、花生油、幹辣椒、蔥、姜、花椒。製作過程:1.把牛肉的脂油和老筋剔淨,切成薄厚均勻的片,放入清水中浸泡,......
2023-11-17
水煮牛肉片最有營養的做法
水煮牛肉片原料:火鍋用牛肉片200克、娃娃菜1棵。調料:乾紅辣椒10克、郫縣豆瓣醬15克、花椒數粒、蔥、姜、蒜各少許。做法:1、牛肉片化凍,蔥、姜、蒜切片,郫縣豆瓣醬切碎一些。2、娃娃菜洗淨後,焯燙一下撈出放入容器中。3、......
2023-11-18
高血壓的飲食要葷素均衡
高血壓患者全吃素不利營養均衡很多高血壓病人都是肥胖患者,因此醫生的醫囑裏常常會出現一句:在合理用藥基礎上,清淡飲食,注意減肥。有些患者因此覺得乾脆做個素食主義者更好,其實這是沒有必要的,對健康也極爲不利,健康飲食的......
2023-11-14
香菜花仁牛肉的做法大全
香菜花仁牛肉的做法香菜洗淨切段,紅椒洗淨切圈滷牛肉切薄片,煮飯時順便放在電飯煲的上層蒸一下熱鍋放油(稍微多一點),下蔥段炸出蔥香味後,將蔥段撿出蔥油中倒入薑末、蒜片、小紅椒圈爆香,轉小火,將滷牛肉片和香菜倒入,用筷子拌......
2023-11-21
吃牛肉有哪些利於弊?
牛肉分爲黃牛肉和水牛肉。水牛肉性涼,黃牛肉性溫,因而以食用黃牛肉爲佳,而且黃牛肉補而不燥,不易上火,適合所有人羣。對於身體虛弱的人,吃牛肉對增強體質很有幫助。可以將牛肉燒好後放入粉碎機打成糊狀,再與稀飯共煮10分鐘。......
2023-11-21
達州市沃爾瑪超市售賣病害豬排 供貨商違法經營病死牛肉
超市提供的該批次豬排骨檢疫合格證明編號,經執法部門覈實,對應的竟然是雞產品這些病害豬牛肉均已銷燬,並且對所有違規經營行爲作出行政處罰近日,達州市畜牧食品局(簡稱畜牧局)對今年以來查獲的多起經營病死豬牛肉等產品予以......
2023-11-16
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