五穀雜糧主要包括穀物、豆類、薯類等3大類。五穀雜糧這類食物，特別是穀類食物和豆類食物，從古至今都是中國人傳統食品的主食。人們日常所需的大部分熱能及相當數量的B族維生素和礦物質，均來自此類食物，既經濟又有益於健康......

一、吃大棗治百病，可能嗎？您可別小看了這普通的大棗，治病效果可不一般，不知您是否看過中醫，十之八九醫生都會告訴您在中藥裏再加上幾個大棗，這就是藥引，如果沒有藥引，中藥的效果就很難保證了。中醫很早就用大棗治病，我國最早的......

我們現在的生活中大家對自己的身體健康都非常的關注，那麼要想身體長久的健康平衡的飲食我們就更應該注意纔好。現在生活中的臭氧對大家的身體健康，可是非常有好處，生活中經常食用一些粗糧我不打糧到大家的身體保健都有很......

按摩合谷穴位的作用簡便定位：在第一、二掌骨之間，當第二掌骨橈側之中點處；或拇、食兩指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，當虎口與第一、二掌骨結合部連線的中點；拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是。解剖定位：此腧穴在第......

一。大米重潤肺大米涵蓋稻米、紫米等，在出現肺熱、咳嗽等症狀時，具有很好的滋陰潤肺的作用。做法：用小火熬製大米粥，直至米湯濃稠，只喝米湯不吃米粒，隨時可服用。二。大豆重養腎大豆中的黑豆被稱爲腎之谷，中醫認爲它具有補腎......

【出處】出自《神農本草經》【拼音名】GěGǔ【英文名】SeedofLobedKudzuvine【來源】藥材基源：爲豆科植物野葛Puerarialobata(Willd.)Ohwi、甘葛藤PuerariathomsoniiBenth.的種子。拉丁植物動物礦物名：arialobata(Will......

五穀包括大豆、小麥、大米、小米、高粱等糧食作物，他們分別有各自的作用，可補五臟。下面來看看五穀對五臟的作用及滋補的做法吧。1、大豆重養腎大豆中的黑豆被稱爲腎之谷，中醫認爲它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎......

【拼音名】GǔMù【別名】爬石榕【來源】藥材基源：爲野牡丹科植物谷木的枝葉。拉丁植物動物礦物名：MemecylonligustrifoliumChamp.採收和儲藏：全年均可採，曬乾或鮮用。【原形態】灌木或小喬木，高1.5-7m。小枝圓柱形......

【出處】出自《本草綱目拾遺》。【拼音名】DàoGǔMánɡ【英文名】Riceawn【別名】稻穩、谷穎【來源】藥材基源：爲禾本科植物稻的果實上的細芒刺。拉丁植物動物礦物名：OryzasativaL.採收和儲藏：脫粒、曬穀......

五穀雜糧在目前是比較常見的，平時我們經常會吃，現在大家吃五穀雜糧是有好處的，首先是能夠減肥，促進新陳代謝，而且五穀雜糧可以滿足身體的各種微量元素需求，還不會引起長胖的現象，五穀雜糧粥的做法比較簡單，主要是選擇一些雜糧......

【拼音名】HónɡZhānGǔ【別名】老粘谷、風迎花、紅莧萊、白莧菜、銀莧菜、田銀莧【來源】藥材基源：爲莧科植物繁穗莧的全草。拉丁植物動物礦物名：AmaranthuspaniculatusL.採收和儲藏：春、夏季未開花前採收，洗淨，......

谷精草的別名：谷精草、谷精珠谷精草的功效與作用：辛、甘，平。歸肝、肺經。疏散風熱，明目，退翳。用於風熱目赤，腫痛羞明，眼生翳膜，風熱頭痛。......

很多人選擇飲食的價值觀來說，都是會選擇一些吃了之後對身體好，營養加孩子高，也是具有養生價值的一種美食，這樣的食物纔是現代人最歡迎的，吃五穀雜糧營養粥的時候裏面所添加的營養都是對大家身體特別好的，甚至是可以美容，不氣......

【出處】河南【拼音名】GǔLiǎo【別名】水珠草（《植物學大辭典》）。【來源】爲柳葉菜科植物露珠草的全草。【生境分佈】生林下。分佈江蘇、浙江、安徽、四川、河南、山東、河北以及東北等地。【功能主治】和胃氣，止脘腹......

五穀雜糧是指來自不同穀物和糧食的混合食物，通常包括小麥、大米、玉米、燕麥和豆類等。這種多樣性的食物組合在全球範圍內被廣泛食用，因爲它們提供了豐富的營養，對健康有多種好處。在本文中，我們將詳細介紹五穀雜糧中包括......

在飲食養生中，藥食同源是基本的原則，即指導藥物和食物運用的理論完全一致，飲食養生與中藥預治療疾病所遵循的基本原理完全一致[1]。在《黃帝內經大素》中寫到空腹食之爲食物，患者食之爲藥物，《素問·五常政大論篇第......

【出處】出自《滇南本草》【拼音名】WúGǔChónɡ【英文名】wormofallsortsgrains【別名】蛆、谷蟲、水仙子【來源】藥材基源：爲麗蠅科動物大頭金蠅及其近緣動物的幼蟲或蛹殼。拉丁植物動物礦物名：Chrysom......

【拼音名】LǎoQiānɡGǔ【來源】莧科莧屬植物尾穗莧AmaranthuscaudatusL.，以根入藥。夏秋採收，洗淨曬乾。【性味】甘、淡，平。【功能主治】滋補強壯。用於頭昏，四肢無力，小兒疳積。【用法用量】0.4～1兩。【備註】（1）繁穗莧（......

穀雨喝什麼茶養生？穀雨喝茶養生當然就喝穀雨茶了，那麼，什麼是穀雨茶？穀雨茶有什麼功效與作用？看看下面文章的介紹。什麼是穀雨茶穀雨茶，是穀雨時節採製的春茶（穀雨前採製的新茶叫雨前茶），又叫二春茶。春季溫度適宜，雨量充沛，茶梢......

【中藥名】谷芽guya【別名】粟芽、櫱米、谷櫱、稻櫱、稻芽。【英文名】SetariaeFructusGerminatus。【來源】禾本科植物粟Setariaitalica（L.）Beauv，的成熟果實經發芽乾燥而成（也有用稻的穎果經發芽而成）。【植物形態】一年......