肩外俞穴解析肩，穴所在部位爲肩胛部也。外，肩脊外部也。俞，輸也。該穴名意指胸內部的高溫水溼之氣由本穴外輸小腸經。本穴位處肩胛上部，內部爲胸腔，因本穴有地部孔隙與胸腔相通，胸腔內的高溫水溼之氣由本穴外輸小腸經，故名肩......

肩胛骨也叫琵琶骨，是頸椎的保護傘。長時間保持一個固定姿勢，會使頸肩部位的肌肉一直處於緊張狀態，得不到放鬆，長此以往會造成慢性疼痛，而疼痛的根源可能就是肩胛骨變形。因而要想告別頸肩痛，可以在辦公室鍛鍊肩胛骨。工作45......

肩髃穴名解經穴名。出《鍼灸甲乙經》。別名中肩井、扁骨、偏骨、尚骨、偏肩、髃骨。屬手陽明大腸經。手陽明、陽蹻之會。在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸時，當肩峯前下方凹陷處。布有鎖骨上神經後支及腋神經和旋肱後動......

肩井穴名解（1肩解穴。肩，指穴在肩部。解，散也。肩解名意指膽經的地部經水在此散解分流。本穴物質爲膽經上部經脈下行而至的地部經水，至本穴後，經水一是循本穴的地部孔隙流入地之地部，二是未能流入地之地部的經水循地之表部......

肩膀痛得擡不起手，以爲是肩周炎凍住了肩膀。爲了撕開粘連，王阿姨拼命甩肩膀鍛鍊，沒想到8個月下來，右臂像廢了一樣完全使不上勁。醫生一檢查，肩袖被撕裂了一個花生米大小的洞，像開了天窗一樣。57歲的王阿姨家住百步亭，8個月前......

當肩關節主動或被動外展時，患側肩胛骨亦隨之向外上方移動，肩部隨之高聳，一扛一扛的，被形成扛肩現象。而伴隨着這一現象產生的，則是穿衣、插上手、梳頭、摸背、晾曬等這些簡單的日常生活動作變得異常困難，嚴重時，甚至會累及肘......

游泳成爲了炎熱天氣大家最愛的運動，游泳對腰椎、頸椎及背部肌肉的鍛鍊有積極作用，然而，過度游泳對肩部的損傷較大，容易造成游泳肩。專家提醒，不管是游泳的新手還是達人，游泳時需注意不能過度和用錯誤的姿勢，避免患上游泳肩。......

1.肩周炎肩周炎，又稱五十肩，也叫漏肩風，是肩關節周圍炎的簡稱。廣義的肩周炎是指各種原因引起的肩關節周圍的炎症和疼痛。特發性肩周炎是指沒有明顯原因的肩關節凍結，活動受限。我們日常所說的肩周炎是指後者，多發生於50歲......

緊緻、光滑、細膩的肩部會讓女人看上去更有氣質，據調查，肩線不漂亮、沒鎖骨是女性沒信心裸肩的理由，追蹤癥結，肌膚鬆弛及毒素脂肪堆積，是導致香肩不再的初期老化。想要擺脫這些問題，讓肩部衰老來的緩慢些，就來學習一下肩部抗......

1、頭壓手掌法：晚上睡前和早上起牀前，仰睡在牀，伸直雙腿，手掌放在頭下面，掌心向上，手背朝下，用頭緊緊壓住手掌中心(哪邊痛就壓哪邊的手掌)，每次20分鐘。開始幾天，手臂不能彎度過大，手掌也很難伸到位，可先採用側睡頭壓手掌的辦法......

在中醫《素問·宣明五氣篇》中，五勞所傷……久行傷筋這個說法。其中久行便指的是活動量太過，從時間上講，過長過久，從程度上說，過重過大，超過了肩關節的自我代償範圍。肩關節從解剖上說，頭大盂小，關節囊鬆弛......

我們生活當中有好多朋友喜歡進行健身，不但可以讓身體越來越健康，而且還可以鍛煉出結實的肌肉，讓自己的形體更加的好看，特別是在進行健身的時候，我們會經常使用肩部拉力器鍛鍊肩部，正確的方法和姿勢是最重要的，肩部拉力器如何......

對大自然的美麗及純淨生命的熱愛，Gucci創意總監AlessandroMichele打造了一座生意盎然的Gucci花園，將各種豐饒蓬勃的動物植物化學成爲浪漫的繽紛的設計圖騰。以Gucci花園爲靈感，彷彿象徵聖誕氣息的紅綠色調幻化爲纏繞在紅......

肩貞穴名解肩，穴所在部位肩部也。貞，古指貞僕問卦之意。該穴名意指小腸經氣血由此上行陽氣所在的天部層次。本穴物質爲小海穴蒸散上行的天部之氣，上行到本穴後此氣冷縮而量少勢弱，氣血物質的火熱之性對天部層次氣血的影響......

什麼是肩難產肩難產，又稱肩娩出困難，是指產婦生產時，胎兒的頭部已經娩出體外，肩膀卻卡在產道而出不來的情況。一旦出現肩難產，新生兒很容易死亡，因爲新生兒頭娩出後胎胸受壓不能呼吸，加上臍帶受壓，胎盤血循環停滯，處理欠妥，極易......

肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱，是一種肩關節周圍軟組織與關節囊發生慢性退行性病理變化的疾病。多見於50歲左右的中年人，故俗稱五十肩，是影響中老年人健康的常見病和多發病。達摩養生長壽術認爲頸椎病，肩周炎產生的原因與人......

辦公室白領頸肩疼痛不妨試試鍛鍊肩胛骨的方法，另外，每隔一段時間，讓自己的頸肩適當活動下，可適當緩解頸肩疼痛。辦公室鍛鍊肩胛骨告別頸肩疼痛肩胛骨也叫琵琶骨，是頸椎的保護傘。長時間保持一個固定姿勢，會使頸肩部位的肌肉......

李小璐近況，近日，李小璐、賈乃亮夫婦現身某酒店。李小璐、賈乃亮手牽手秀恩愛，李小璐低胸，助理在一旁給其披上外套，羨慕旁人。......

林先生自從得了肩周炎後，雖然經按摩鍛鍊有了好轉，但晚上有時仍然會被痛醒，並且不能擡手、取物。醫生告訴他，像他這種情況必要時得手術治療。林先生不由得困惑了，治療肩周炎要用得着開刀嗎？一般情況下，肩周炎如果不嚴重並不需......

1、肩周炎發病的症狀肩周炎初發時表現爲患者側肩部一處或幾疼痛不適，夜間比白天痛得厲害，勞累後更易加劇。疼痛的程度差異很大，有的鈍痛，有的似刀割樣痛，也有的爲針刺樣或牽拉樣痛，疼痛範圍大部分較廣泛，多數疼痛延伸到上臂......