1、三餐飲食安排應少量多餐，避免過飽;高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%，如魚蝦類可食量爲50-100g，大豆類可食50g。不伴有腎病或痛風病......

健康的重要性是無庸置疑的。有一位哲人說，人的健康是1，知識、財富、學歷、職稱、職務、地位……，都是1後面的0，這些0越多，這個數的值就越大，可以是千、萬、十萬……乃至數十個億，成爲天文數字。然而......

專家說，採用高血壓聯合治療，是因爲高血壓是房顫最常見的誘發因素。有研究表明，約50%以上的房顫患者合併高血壓，高血壓顯著增加房顫發生風險，與無高血壓的房顫患者相比，高血壓增加房顫患者腦卒中風險高達83%。而數據顯示，大多......

同樣是鼻出血，卻有着各自不同的原因。除了血小板減少性紫癜、白血病、血友病等血液系統疾病外，高血壓引起的鼻出血也佔據很大的比例。高血壓動脈硬化使血管壁彈性變差，血管壁壓力變高，破裂出血。另外，一些肝臟或腎臟疾病可......

中南大學高血壓研究所副所長，湘雅醫院心內科教授、博士生導師張國剛說，有充足的證據顯示，高血壓是冠心病的危險因素之一。也就是說，高血壓只是外在的表現，它會造成全身血管內皮損傷，最嚴重的後果是腦梗死、心肌梗死、外周血......

中醫把栗子列爲藥用上品，認爲能補腎活血、益氣厚胃，可與人蔘、黃芪、當歸媲美，尤其對腎虛有良好療效，故稱腎之果。久服可增強體質、祛病延年。現代醫學認爲，栗子含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素以及礦物質，有預防和治療......

可導致血壓升高的幾類藥藥不是用來治病的嗎，爲什麼有些人用藥後反而血壓升高了，甚至變成了高血壓呢?經常聽到有患者這樣抱怨。事實上，是藥三分毒，的確有許多藥物可以導致高血壓，也就是藥物性高血壓。下類藥物，應引起高血壓......

預防高血壓性鼻出血，應注意以下五點：一，應控制好血壓，尤其在疲勞、受涼感冒、氣溫變化較大時，更應注意監測血壓，防止血壓過度波動;二，儘量少做屏氣動作(如吹喇叭等)，便祕者應及早治療，以防過度屏氣導致鼻腔血管破裂;三，不要食用......

１．長期發作左肩痛。２．睡眠時感到憋氣，需高枕後纔好轉。３．勞累或緊張時突然出現的胸骨後或胸左部疼痛，伴有出汗或疼痛放射到肩、手臂、頸部。４．飽餐、寒冷、看驚險場面時感到心悸、胸痛。５．上樓時比別人更容易胸悶、心悸。６．體力勞動......

對於高尿酸血癥是否與心血管疾病事件發生相關有多種不同的說法。近年越來越多的研究表明，高尿酸血癥可與高血壓、胰島素抵抗、肥胖、血脂異常、糖耐量異常等因素協同作用，加重動脈硬化，促使心腦血管疾病的發生。事實上，高......

測量兒童血壓時，袖帶不宜過小，應與兒童前臂相適應，同時應考慮到聽診聲音的下降，以拍擊性搏動音完全變悶即舒張期第四音爲舒張壓的確定，而非成年人的搏動音消失即舒張期第五音爲舒張壓的確定，因爲兒童聽診聲音的消失可以不出......

大腦最危險的因素就是高血壓，其次纔是動脈硬化。在我國，腦卒中是人羣主要的病殘和死亡原因，每年發病率120-180/10萬，死亡率60-120/10萬。與西方發達國家不同，我國腦卒中發病率是心肌梗塞的4-6倍，存活的腦卒中/心梗患病率之......

老年人高血壓具有以下特徵：１.老年人β受體的反應性降低，因此對β受體阻滯劑的耐受性更好，但依然有引起心動過緩和充血性心力衰竭的危險。２.老年人神經系統功能較低，更易發生藥物治療時的抑鬱症，因此應避免選用作用於......

泡湯有什麼好處？要注意些什麼？要如何營造出舒適的泡湯環境？流行的你沒有理由不知道！泡湯對身體有益無庸置疑，但泡湯有特定的文化和禮儀，可不是噗咚一聲跳下去就好，要看清楚地點、時間和場合，錯誤的舉動只會讓人看笑話而已！泡湯......

有人觀察到正常人腦動脈能耐受200千帕(1500毫米汞柱)的壓力而不發生血管破裂出血。所以動脈粥樣硬化是腦出血的重要病理基礎。有80%以上的腦出血是由於高血壓、動脈硬化引起，因此又有高血壓腦動脈硬化性腦出血之稱。腦......

人過中年以後，頸椎間盤退變加重，可引起毗鄰的神經、血管和脊髓受壓，發生錯綜多變的症狀，即爲頸椎病。頸椎的前屈活動以45和56頸椎爲中心，後伸活動以45頸椎爲中心，而且下頸段在頸椎活動中所受的應力最大和較集中，故臨牀上45、......

廣州抽脂塑形專家說，啤酒肚的最好的解決方案就是腰腹部吸脂手術，腰腹部吸脂手術針對啤酒肚應該是最快、最有效的方法，手術時採用超聲波能使脂肪組織產生熱效應、空泡效應和內爆效應的原理，選擇性地破碎脂肪細胞，使其呈乳化......

吃白菜幫對付便祕對於患有高血壓的老年人來講，保持大小便通暢非常重要，而白菜中含有較多的粗纖維，可以解渴利尿、潤腸通便。許多人吃白菜都喜歡吃葉子，而阮老卻把白菜幫子包圓了，因爲白菜幫子中粗纖維含量更多。血壓一天測......

此前的研究已經確認，心血管疾病與睡眠障礙有關。但科學家一直沒有弄清楚睡眠規律但不足是否會增加罹患高血壓的機率。甘維施說：如果只睡很短時間，就會提高血壓和心率的平均水平，由此可能會增大心血管系統的壓力。這一研究......

1．尿液及腎功能檢查：隨着高血壓病情發展，腎小動脈會發生持續痙攣，引起腎臟器質性病變。因此，病人應定期做尿常規檢驗和腎功能測定。2．心臟功能檢查：通過心電圖檢查即可以發現患者是否有左室肥大及心肌缺血情況。若懷疑患者心......