由湖北省宜昌縣政協牽頭組織並與華中科技大學同濟醫學院聯合主持的三峽壩區宜昌縣農村高血壓病綜合防治課題研究，對三峽壩區宜昌縣農村5個鄉鎮、16個村的年齡在35歲以上的農村人口進行高血壓流行病學調查研究。此次共......

晨起一杯水：清晨醒來時，是全天血液最濃縮的時候，一杯溫開水，十分有利血液循環。老年人或心腦血管病患者血黏度偏高，夏天出汗多，要特別注意補水。長期喝綠茶：每天喝綠茶對心臟健康有益。別過度貪涼：不要從高溫的戶外回到室內立......

1.少吃鹽。高鹽（鈉）飲食可導致血壓升高，這幾乎是衆所周知的。但你做到了嗎？2.減壓。多項研究表明，冥想、心理治療及肌肉放鬆都可以有效降低血壓。此外，有研究發現，每天聽音樂放鬆30分鐘，可以降低血壓。3.限酒。專家建議，健康人......

一．高血壓高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發展關係密切收縮期血壓比舒張期血壓更能預測冠心病事件.140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險二．高脂血症除年齡外,脂質代謝紊亂是冠心......

高血壓急症的發病率佔高血壓人羣的５％，常見有高血壓腦病、腦出血、急性左心衰竭、可樂寧急性停藥綜合症、急性心肌梗塞、急進型惡性高血壓等。醫學專家建議，家庭成員若突發高血壓，應根據以下幾種症狀，相應進行急救：１、血壓突然......

不少高血壓、心臟病患者的家裏購置了血壓計，這無疑是一件好事。但是常常是患者自測的血壓數值與醫務人員所測的不一致。有時，還相差很遠，這是爲什麼呢？一、受檢查的人上臂與其心臟（右心房）沒有放置在同一水平線上。一般測量......

有人觀察到正常人腦動脈能耐受200千帕(1500毫米汞柱)的壓力而不發生血管破裂出血。所以動脈粥樣硬化是腦出血的重要病理基礎。有80%以上的腦出血是由於高血壓、動脈硬化引起，因此又有高血壓腦動脈硬化性腦出血之稱。腦......

1）口服避孕藥的婦女，在我國的比例較大，重點應對易感人羣進行血壓監測，及時發現血壓升高，及時終止服藥，改用其他避孕措施，就能防止高血壓的發生。一般認爲肥胖，年齡大，吸菸，糖尿病，高脂血症，有妊娠高血壓病史，腎病史及有高血壓和心......

人過中年以後，頸椎間盤退變加重，可引起毗鄰的神經、血管和脊髓受壓，發生錯綜多變的症狀，即爲頸椎病。頸椎的前屈活動以45和56頸椎爲中心，後伸活動以45頸椎爲中心，而且下頸段在頸椎活動中所受的應力最大和較集中，故臨牀上45、......

排便要慢老人容易便祕，如果排便時操之過急，直腸黏膜以及肛門邊緣容易被撐破。特別是患動脈硬化、高血壓、冠心病的老人，排便時突然屏氣用力，容易導致血壓驟然升高，誘發腦溢血，最好使用坐便器，讓其自然解出。改變體位要慢不少......

(1)軀體健康。這就是平時說的健康。老人易見的病有高血壓、冠心病等，而且易出現中風。所以，老人一定要經常鍛鍊，保證有一個健康的身體。(2)精神健康。老人一定要有良好的心理，心態要平和、寬容，切忌焦慮、疑心。用愛滋潤身......

哈佛公衆健康學院的沃爾夫岡·溫科勒梅爾指出，這項研究已經進行了12年，約有15.5萬名女性參加，在研究人員所分析的3萬多個高血壓案例中，都沒有發現高血壓與經常喝咖啡有什麼關係。相反，在這些人羣中，一天飲用超過3杯咖......

一、合理膳食1、飲食對於高血壓的重要性：民以食爲天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。二、高血壓病人應注意的飲食習慣a限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化......

貴陽醫學院附屬醫院李龍大夫說，近年來，隨着我國人民生活水平提高，生活節奏加快，人們的生活方式也在逐漸改變，飲食熱量高，運動消耗少，精神高度緊張，成爲城市人羣的生活特色。如何纔能有效預防高血壓的發生？李龍說，應重點從以下四......

中南大學高血壓研究所副所長，湘雅醫院心內科教授、博士生導師張國剛說，有充足的證據顯示，高血壓是冠心病的危險因素之一。也就是說，高血壓只是外在的表現，它會造成全身血管內皮損傷，最嚴重的後果是腦梗死、心肌梗死、外周血......

腎臟是人體的淨化中心，其主要功能是清除體內新陳代謝的產物和毒物，調節機體水鹽和酸鹼平衡，維持機體內環境穩定。各種腎臟病變均可導致慢性腎功能衰竭。那麼哪些人易得慢性腎衰？腎臟-輸尿管-膀胱問題：兩個腎爲什麼會不一樣......

有的高血壓患者頓頓吃素餐餐不見肉腥，跟吃齋唸佛似的，以爲這樣就能很好的控制血壓，其實不然患者，患者可以根據健康金字塔模型來安排一日三餐。處於底部位置的是日常應該攝入較多的食物，越往上攝入量應越少。食物金字塔的地......

可導致血壓升高的幾類藥藥不是用來治病的嗎，爲什麼有些人用藥後反而血壓升高了，甚至變成了高血壓呢?經常聽到有患者這樣抱怨。事實上，是藥三分毒，的確有許多藥物可以導致高血壓，也就是藥物性高血壓。下類藥物，應引起高血壓......

玉米粥：玉米粉、粳米各50克。先將玉米粉加清水適量調勻，待粳米煮粥將成時加入玉米粉同煮至稠即可。每日服食1-2次。具有益肺寧心、調中開胃等功效。適於動脈硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血管疾病患者。長期服......

中醫如何解釋高血壓在中醫學裏面沒有高血壓這個詞，但是由於高血壓患者相當一部分都有頭暈、乏力、頭疼等症狀，作爲中醫學認識的高血壓除了人的先天體質因素以外，還與中醫學所講的整體、髒腹、陰陽協調有關。現在可能大家......