輕食主義是一個來源於歐洲的概念，指的是清淡、熱量低的食物及相應的飲食態度，開始輕食在國外指咖啡館用來搭配咖啡的小簡餐，後來常被解釋爲餐飲店中快速、簡單的食物Snack。我們現在所說的輕食，更有類似隨身餐食和下午茶......

一、越吃越老的食物1、加工的肉類食品這類食物含有一定量的亞硝酸鹽，故可能有導致癌症的潛在風險。此外，由於添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟負擔加重。還有，火腿等製品大多爲高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入......

現在很多人都不幸的患有食道癌，其實食道癌患者是非常疼痛的，道癌患者怎樣來減輕疼痛，有什麼好的方法嗎，可以讓他們來緩解減輕疼痛，一起來關注一下，希望對食道癌患者能有所幫助，讓食道癌患者能早日恢復一個好身體！食道癌後期可......

年輕人的白頭髮人士可多吃些麻醬拌茄子。日常就餐時吃些麻醬拌茄子對於年輕人的白頭髮的緩解可以起到一定的輔助食療作用。中醫認爲，麻油、麻醬的原料——芝麻可治白髮，麻醬中含有豐富的脂肪酸。整道菜含有豐......

一、不節食，不讓食慾暴漲。要想控制食慾千萬不可硬碰硬，那樣你只有輸的份了。通常食慾暴漲都是因爲食慾長期被我們強制的壓抑着，爲了快速減掉體重，一天只吃很少很少的東西，甚至還不吃主食。那麼此時你的食慾和你的飢餓就會......

夏天寶寶往往會有食慾不振的生理反應，這讓很多家長很頭疼。因爲夏天是寶寶長身體的時候，寶寶的夏天的活動量大，營養的需求也大，所以在夏天要搞定寶寶厭食，這樣才能補充全面的營養。那麼如果幫助寶寶不厭食呢？一是清淡易消化......

吃喝玩樂輕鬆防痔瘡哦（設計對白）痔瘡，很多人一提到他就頭痛，十人九痔十女十痔，這些稱呼大家早已熟知，對於痔瘡，因其常見性，很多患者常不知道該如何治療，久拖不治、藥物、偏方等成了他們的首選，可是到最後痔瘡卻是越拖越重！痔瘡到......

輕度脂肪肝吃什麼好是很多患者關注的問題，總得來說．患者每天所攝入的總能量應該控制在：每日每公斤標準體重20-25千卡左右，不宜吃太飽和太油膩．避免脂肪過多合成。1、以清淡平和、營養豐富均衡爲宜．食物中的蛋白質碳水化合物......

失眠對於經常忙於工作的人來說簡直就是家常便飯，由於很多人未曾意識到失眠對於人的危害，因此很少有人因偶爾的失眠而接受醫生的治療。短暫的失眠雖然沒有多大的危害，但是如果沒有得到足夠的重視便有可能演變成爲嚴重的失......

腋臭又被叫做狐臭。有腋臭的人走到哪都是沒有自信，尤其是在夏天，炎炎夏日，身上的汗味再加上狐臭味，讓腋臭患者都不敢和人接觸。想要沒有狐臭或者減輕狐臭，不妨試試多吃些蔬菜，蔬菜不僅有益健康，還可以更好的輔助治療狐臭。常......

每一個人都希望自己的生活品質能夠得到保障，所以我們在日常飲食的時候就會有特別的一些要求和更注重食物的品質，所以購買食物的時候一定要仔細的挑選好，下面一起看一下什麼樣的香螺好。香螺可以說是殼是阻礙我們品嚐使用......

第一、孕前，孕中儘量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜；第二、外出應戴遮陽帽、抹防曬霜，注意防曬，陽光照射會使妊娠斑顏色加重。第三、孕前經常參加體育鍛煉；第四、孕前注意均衡的營養攝入；第五、合理控制孕期體重的增長，體重......

無論去到哪個季節，都會遇到脫妝、花妝的尷尬現象。像這樣的情況我們應該怎麼處理呢？當然是要巧用補妝技巧來讓妝容快速復甦了，那今天就來告訴你三招無痕跡的補妝技巧，幫你快速擺脫脫妝煩惱第一招：巧用吸油紙吸掉皮膚表面的......

口臭不僅影響社交，還會打擊自己的自信。很多人爲了不再難以啓齒，會試各種各樣的去口臭方法，但效果都不理想。那麼如何消除口臭呢？下面爲大家推薦幾個去口臭的方法，希望對大家有所幫助。快速消除口臭的食療方1、麥門冬粥將......

步驟一：先用符合自己眼型的睫毛夾由下往上分爲3~5段夾翹，我自己平常是使用日本品牌的3D睫毛夾，其實工具只要自己用的順手就是好物，有時候因爲眼型不同他人推薦的不見得適合自己，還是多試用最實在。步驟二：我會用燙睫毛器加......

小兒腹瀉是常見的消化道疾病，一年四季均可發病。多由於消化不良，飲食失調，腹部受涼引起，往往打針、吃藥效果不佳。採用飲食療法，可逐見成效。（1）山楂、橘皮各6克，加生薑2片，煮水每日分三次飲用。（2）白扁豆、花茶各9克，加白糖50克，......

當結束了上午半天的工作，早已飢腸轆轆了，因此中午便會吃頓豐盛的美食犒勞自己，所以當飢餓的肚子遇上美味豐盛的美食，便產生了一個吃飽、吃撐的故事。然而，雖然吃飽了，很心滿意足，既爲所消耗的能量進行了補充，又滿足了嘴巴的需......

夏季養生中這飲食是非常重要的，那麼這養生中飲食需要需要些什麼呢?這是很多養生入門者所不清楚的，接下來就一起來看看這夏季的調養身體指南。蛋白質的攝入蛋白質的攝入蛋白質的攝入問題對於身體健康有很大的影響，這點上......

據流行病學調查發現，食道癌的發病多在四十歲以後，尤其是在六十歲以上的老年人羣更是該疾病的高發人羣，給他們的飲食問題帶來了非常大的困擾，如果長久不治，很可能會導致患者死亡。爲此，我們在日常生活中做好食道癌的預防非常......

時代在進步，人們的生活在提高，吃的食物的種類也越來越多，當然有些食物更是十分受人的喜愛，這些食物雖然美味，卻容易造成我們早衰，所以應該引起人們的警惕，下面就來爲大家介紹一些會令人早衰的食品，僅供大家參考一下。醃製食品......