常做噩夢可能是由於工作或生活壓力、焦慮、某些藥物或激素變化所致。但是，某些嚴重疾病也會導致噩夢。美國《赫芬頓郵報》載文，刊出經研究證實的噩夢透露的4種疾病。1．心臟病。瑞典一項研究發現，在老年男性和女性參試者中......

養生之道人人諸知，想要不用每天絞盡腦汁想着如何搭配飲食及科學運動可達到養生的效果，只要做到以下幾個小動作就可以了哦！發常梳雙手十指代替梳子，從頭部的前額梳到後頸處，然後從頭部的兩側底部梳到頭頂，重複20次。此方法不......

在我們的生活中，對於每一個愛好養生的人來說，都希望通過健康的方式來對身體進行保健，所以也一直在尋找有效的方法，以此更好地養生防病。其實，在我們的身邊就存在一些簡單有效的養生良方，其中手部只要經常做3個動作便能起到......

1.測血糖、尿糖的日期、時間，即飯前還是飯後，血糖或尿糖的結果。2.注射胰島素或服用口服降糖藥的時間、種類和劑量。3.任何影響血糖的因素，如食物種類及數量、運動量、睡眠情況、生病情況等。4.低血糖症狀出現的時間、與......

膀胱癌應該是現在很多人都不陌生的一個疾病名詞吧，很多人因它而受到困擾，給人們的健康帶來了極大的危害，那麼膀胱癌的原因有哪些？膀胱癌的症狀又有哪些呢？下面我們就趕緊來一起了解下吧，順便看看膀胱癌治療方法，希望能幫助到......

肛裂是常見的肛腸疾病，導致肛裂的原因有很多，那麼肛裂怎麼辦？以下是治療肛裂的五個常規方法。1、外治法肛門局部用藥治療，方法有：①坐浴：排便前溫水坐浴，使肛門括約肌鬆弛，能減輕糞便對肛裂的衝擊；便後坐浴可洗淨糞便殘渣，減少......

劇情介紹：匈奴首領呼韓邪單于，爲了匈奴的統一，審時度勢，決意與漢朝盟好。而他的哥哥呼屠吾斯受一心追求權勢的顓渠閼氏蠱惑，冥頑不化，堅持與漢朝爲敵，兄弟倆不得不分道揚鑣。在邊關長大的王昭君雖然才貌出衆，見識過人，但是她卻......

大姨媽來時苦惱多，但是我們也可以藉助大姨媽的力量，通過正確的保健保養，使我們的肌膚更加白嫩，身材更加婀娜多姿。下面小編告訴你經期保健8件事，讓你擺脫經期黃臉婆狀態。大姨媽的便宜必須佔①別讓大姨媽當斑長，頭三天保養......

生活中很多的女性遇到過子宮移位的情況，子宮移位是很常見的婦科疾病，所以女性要多多注意子宮平時保養，如果子宮出現移位應該及時的治療，不讓病情越來越嚴重！子宮移位的原因長期穿高跟鞋易引起子宮移位女性爲了能夠讓自己更......

高血壓如今已經嚴重的威脅人類的健康，你所瞭解的高血壓可能僅僅還停留在血壓問題上，但是這種疾病遠遠超過了你的想象。或許人們還沒感到什麼不適，就已經遭受了它的致命打擊。特別是現代白領們不良的生活習慣，導致越來越多......

屈膝做仰臥起坐效果佳首先仰臥起坐能鍛鍊腹部肌肉，使腹部肌肉收緊，更好地保護好腹腔內的臟器。需要注意的是做仰臥起坐動作時，膝關節可分爲伸直和彎屈兩種姿式，兩者完成動作的主要功能肌並不相同。伸直膝關節做仰臥起坐主......

梳頭梳頭可以刺激頭部的穴位，起到疏通經絡，調節神經功能，增強分泌活動，改善血液循環，促進新陳代謝的作用。經常梳頭，可使人的面容紅潤，精神煥發。此外，梳頭還是治療失眠、眩暈、心悸、中風後遺症和青少年白髮的輔助手段。平時......

找一根長約50釐米、如筷子般粗的牛皮繩（如果沒有的話，也可用粗一些的繩子替代），先打好20個繩結，然後按照下列程序做解繩操：先用雙手大拇指和食指解開5個結，然後用大拇指和中指解開5個結，接着用大拇指和無名指解開5個結，最後用......

女人都想要好肌膚，希望自己的肌膚又白又嫩的，這樣的自己，看起來起碼能夠年輕好幾歲。但是若是不注重保養的話，皮膚就會變得暗黃，讓你立馬併入到黃臉婆的行列。所以說，爲了擁有白皙的皮膚，女人們有些事要記得千萬不要做，皮膚黃......

如何快速增大胸肌呢？當然是進行健身鍛鍊了，針對胸肌比較不發達的情況，如何來鍛鍊是個大問題，今日小編跟大家一起來了解下一些鍛鍊胸肌的方法，不妨跟着一起來詳細看看吧！增大胸肌方法器械推胸首先將器械的座椅調整到合適的高......

手抓頭按摩：調節皮膚分泌消疲勞具體操作方法：手心向內，手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼，心神安定，身體放鬆。自前額上的頭髮抓起，由前向後，經頭頂至後髮際;再從後向前，循環往復。抓時主要用兩小指頭的螺紋面進行按摩，其他手指隨......

廣州市場小龍蝦銷量大嗎？有菜館在賣小龍蝦？他們是用什麼來清洗小龍蝦的？洗蝦粉又是何方神聖呢？……帶着種種問題，記者昨天展開調查。市場：難覓小龍蝦蹤影昨日，記者走訪黃沙水產市場和五湖四海水產市場，均未找到小......

陰道很重要，也很脆弱，女人們只要稍不小心就可能導致其被疾病盯上。其中最常見的疾病就是炎症，不管是外陰也好，還是陰道內部也好。只要保護措施不夠到位，就容易導致陰道出現發炎的情況。要知道陰道發炎可是一種非常折磨人的......

春季做什麼最減肥呢？那肯定是運動啦，但是該選擇什麼運動呢？哪些運動能讓減肥大業事半功倍，下面一起來看下。NO.1游泳游泳一小時可以燃燒800卡路里。這是最好的運動減肥方法，幾乎動用到全身的肌肉，而更重要的是，游泳有利於心......

經常夜晚睡不着的女人很痛苦，不僅僅會感到特別的累，還皮膚也是越來越差。整個人一副萎靡不振的樣子，看起來好美麗一點都不沾邊。小編提醒，女人們在白天常做這六件小事，到了晚上就容易睡不着，女人們想要夜晚睡的香就要少做這......