改善體質的最佳時間第一時間段是月經初潮時期。在雌激素的啓動下，這時第二性徵迅速生長髮育，體內各個系統都將發生日新月異的變化。此期若能在醫生的指導下，科學地調整膳食結構，勤上運動場，可使體質更上一層樓，抗病能力大大......

我們都知道香蕉的熱量是非常低的，大約只有87大卡，另外，香蕉中的大量纖維素對改善腸內環境很有幫助，能改善便祕、清除毒素的功效，就連明星們都愛吃香蕉減肥。那麼香蕉怎麼吃減肥，除了直接吃和搭配蜂蜜，明星們還有一些新鮮的吃......

1、普及科技衛生知識，掌握受孕道理。隨着醫學的進步，性方面的知識已不再是神祕羞恥之事。應向人們作廣泛宣傳，使之瞭解性知識，減少疾病的發生，尤其是減少性器官方面疾病的發生，爲妊娠創造有利條件。2、有病早治，預防爲先。前......

婦科疾病在女性一生之中爲女性增添不少煩惱，而女性爲此會去醫院求醫，把婦科疾病痛快地根治。而大多數時候，在對待一些並不十分嚴重的女人病上，人們往往選擇在家中自己進行私處用藥。在此小編要提醒廣大女人：私處用藥上必須......

1．要在力所能及的情況下，積極參加體育鍛煉，以增強體質，提高耐寒，抗病能力。2．要適當多吃些滋陰潤肺的食品，如梨、百合、木耳、蘿蔔、芝麻等。3．要注意居室衛生。居室要經常保持清潔，空氣新鮮，陽光充足，定期採用食醋燻蒸消毒。要......

月子期間正確補充營養是很關鍵的。月子第一週：口味要清爽本階段主要是開胃而不是滋補，只有胃口好，才能吸收好。新媽媽產後的最初幾日裏會感覺身體虛弱、胃口比較差。所以要吃些清淡的葷食，配上時鮮蔬菜一起炒，口味清爽又營......

寶寶的身高與很多因素有關係，兒童營養專家研究認爲，在諸多後天因素中，營養是最重要的因素之一，其中有五大關鍵點。爸爸媽媽可要抓牢這四個關鍵點哦！四大營養關鍵點：1.鈣質充足鈣是骨骼成長的基礎。骨骼得不到充足營養，當然無......

很多的乙肝患者都想知道乙肝大三陽需要重視什麼，其實大家知道麼，這種疾病雖然治療起來有一定的難度，但是隻要能夠及時發現的話，乙肝大三陽治癒成功的機率還是非常大的。乙肝大三陽患者在生活當中需要重視的問題主要包括以......

孩子成長健康發育等是都很關注的，家長是都和關注孩子的智力發育的，因此對孩子的早期教育是很重視的，下面介紹下開發幼兒智力的四個要點。1、要正確理解智能的內涵不少父母認爲孩子能多背幾首唐詩、多識幾個漢字就是智力......

老人減肥要慎重而緩慢劉老太退休後心寬體胖，身高1.58米，體重達75公斤。在一次中學同學的聚會上，多年未曾見面的老同學都驚歎說，劉老太和年輕時大不相同了!這句話的言下之意劉老太清楚得很，要知道，讀書時她可是班上出了名的......

不是所有的病都是隻吃藥就可以治療的，很多疾病沒必要吃藥，只需注意飲食就可以治好的，這樣既減少了經濟的損失，也讓患者不必受吃藥之苦，確實是兩全其美的事。其中乳腺炎就是可以用飲食治療的，具體方法如下。患有乳腺炎後，不僅......

胰腺癌細胞最喜歡糖癌細胞最喜歡的食物就是糖。一項研究指出，當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖會被癌細胞消耗掉，成爲滋養它的營養成分。美國某雜誌報道，每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。糖，是......

口腔正畸學不是孤立的，它與許多學科有着非常密切的關係。●顳下頜關節病發病率很高，牙合因素是其發病的重要原因，口腔正畸是矯治顳下頜關節紊亂綜合徵的重要手段。●錯牙合畸形造成牙合創傷、牙周損害，是牙周病的重要病因......

現代社會的壓力是人體不能得到才充足的營養吸收，化工廠的增多，環境的污染導致了人類身體體質下降。患有風溼性心臟疾病的人羣要遠離人口密集的地方。而風心病患者在日常生活中應該怎樣合理的養生，就可降低此病的病症，達到......

鍼灸減肥是通過傳統的中醫鍼灸方法，在身體某些特定腧穴部位刺激後，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥。鍼灸減肥被認爲是相對安全可靠，通過人體相關的穴位，達到調整機體內分泌的作用，從而實現減肥的目的。鍼灸減肥被......

肝纖維化治療前需要注意哪些事項呢？肝纖維化也是事關人體肝臟的一種疾病，因此，在療養上，患者一定也要小心謹慎，提醒患者治療前一定要注意遵守有關的治療注意事項，如患者治療要遵守合理飲食，合理休息和運動等原則。肝纖維化治......

護膚總是離不開美白，這似乎成爲每個東方女性的美容習慣。那麼如何讓自己的美白更有效果呢？你需要把握三個美白關鍵點了。關鍵1：潔膚是美白基礎每天認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，讓後續的美白產品成......

你是否知道隨着激素水平的不斷波動，你的口腔環境也在發生着變化，你需要格外照顧自己的口腔健康。現在的事實是，雖然女人可能比男人更注意口腔健康，但女人的口腔健康情況並不比男人好多少。這是因爲激素的變化，使得女人比男......

耳穴埋針（藥）減肥的原理同針刺療法基本相同，因其無疼痛而且好玩，故被拒絕針刺療法的兒童所樂於接受，街上常可見到貼着耳針的兒童。耳穴埋針（藥）也是通過刺激人體穴位來調整飲食習慣及內分泌功能等。由於其具有無痛苦、無副作......

若缺乏運動，再好的身材也會因長時間在辦公桌前工作而逐漸消失。沒有規律的飲食和作息時間，讓身材變形的越來越厲害……夏季到了，你還打算讓自己再拖着臃腫的身材繼續下去嗎?不，動靜結合的方法，幫你輕鬆減肥瘦......