材料：長柄湯匙1支、義式濃縮咖啡60㏄、全脂鮮奶200㏄、熱開水50㏄、抹茶粉2公克、果糖45㏄、冰塊適量、冰奶泡適量。做法：1、在杯中加入抹茶粉，倒入熱水攪拌均勻至顆粒狀，備用。2、於作法1杯中加入約8分滿的冰塊，倒入果糖......

材料：罐裝熟紅豆150克、鵲巢三花淡奶50克、果糖20克、冰塊100克、淨水適量。做法：1、取玻璃杯一個；2、將熟紅豆、冰塊、淡奶、果糖、水依次加入杯裏9分滿，美味出品了。功效：紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨......

香蕉奶昔材料：香蕉2條，鮮奶30ml，冰粒適量，白糖1咖啡匙。做法：香蕉去皮後切段，與鮮奶、冰粒、白糖同放入攪拌機中攪打至爛即可。當你的腸胃青木瓜熱氣、有點吃滯的時候，喝下這款香蕉三花就能很好地幫你消消滯；香蕉要選熟透的，才......

由於高溫的影響，人體會產生一系列生理反應，導致精神不振、食慾減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。然而，有的人在吃冷飲時往往不注意衛生，暴飲暴食，以......

材料：苦瓜、冰牛奶、蜂蜜。做法：1、苦瓜用淡鹽水浸泡，洗刷乾淨表皮後，對半剖開，用一把小勺子，颳去苦瓜的瓤和白色膜。2、苦瓜切成小塊。3、苦瓜塊放入食物攪拌器，稍微加點純淨水，榨成苦瓜汁。4、取一個杯子，在杯中倒入過濾後的......

材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。做法：1、番茄洗淨去皮；檸檬榨汁備用；2、將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷開水一起攪拌；3、加上檸檬汁和冰塊即可。功效：檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產......

材料：1、楊梅汁：楊梅500g，糖100g2、魔方：布丁、西瓜、淡奶油適量、楊梅汁1勺。做法：1、先把楊梅洗乾淨，加糖放入瓶中醃製幾個小時，幾個小時後會有楊梅汁滲出。2、醃製楊梅的時候，做布丁，把水燒到80度左右關火，加入魚膠粉和糖攪......

現在的孩子們享用着越來越多的食品種類，但孩子們最喜歡的還是各種冷飲。特別是在夏天，各式各樣的冰淇淋、汽水、可樂不勝枚舉，孩子們會要這要那。而年輕的家長呢?從前小前小時候能吃到幾分錢一根的冰棒就得到滿足，現在對......

炎炎夏日，你是不是也和我一樣感到食慾不振，吃飯沒有胃口呢？如果不想吃那些熱氣騰騰的食物，那麼就來一碗色彩豔麗清涼爽口的朝鮮冷麪吧。在夏天吃冷麪一定會讓你胃口大開，冷麪不論是在朝鮮半島還是中國大陸，都是一種很受歡迎......

主料：草莓汁36毫升、鮮牛奶180毫升、草莓冰激凌30克、紅石榴汁6毫升、糖水12毫升、冰塊120克、檸檬1片。做法：1、在調酒壺中依次加入草莓汁、鮮牛奶、草莓冰激凌、紅石榴汁、糖水，再加入冰塊，加蓋後充分搖勻，倒入杯中。2、......

夏日炎炎，很多人爲追求冰涼的刺激喝大量的冷飲和冰凍水果，其實要消暑，冷飲並不是最好的辦法，夏季養生也不提倡冷飲。實在想要喝的話要注意方法。那麼夏季如何正確喝冷飲呢？夏季喝什麼飲料好呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參......

香蕉檸檬冰淇淋的做法原料：香蕉（成熟無黴爛）500克、檸檬果半個、白砂糖300克、奶油300克。製作方法：1、把檸檬沖洗乾淨，並用力擠壓出檸檬汁備用。2、將事先稱好的白砂糖放入約500克的水中，加熱使其充分溶解，然後進行過濾。3......

材料：黃瓜1根、牛奶200ML、蜂蜜20ML、冰塊小半杯。做法：1、黃瓜洗淨後，切成小段，放入攪拌機中。2、倒入一些牛奶，攪打成汁。3、再倒入剩餘的牛奶，倒入蜂蜜。4、繼續攪拌勻。5、將冰塊放入杯中。6、再將打好的黃瓜汁倒入杯中......

從油脂配方到一塊香皂在手裏搓揉出柔細的泡沫，那種欣喜若狂的成就感是沒做過手工皁的人所無法體會的。手工皁的製作方法？冷制手工皁是什麼？手工皁的製作方法融化再製法（Melt&Pour簡稱MP）在手工皁裏最簡單的就是融化再......

材料：雜果、西米、牛奶。做法：1、先把西米泡上20分鐘，然後下水煮。2、其實不泡直接煮也可以的，不過泡過以後煮的時間就不會太長。3、煮到大部分透明，關火，悶一會兒，濾出西米來。4、然後加熱牛奶，把西米倒進牛奶裏，最後，放進去切......

材料：冬瓜800g、紅糖100g、冰糖100g。做法：1、冬瓜洗淨，切丁（皮和籽都要保留），加入紅糖拌勻，於鍋中靜置約15分鐘。2、將冬瓜連同紅糖水和冰糖一齊入鍋中，大火煮開後轉小火，保持微沸狀態，直至糖漿變粘稠，冬瓜變成咖啡色透明狀即可......

材料：梨100克、鮮荸薺200克、鮮藕200克、烏梅100克、西瓜翠衣（即西瓜皮）200克。做法：1、先將梨切成塊，荸薺切成塊，藕切成條，西瓜翠衣也切成條；2、將烏梅放進鍋內，加水300至500毫升，中火煮10分鐘左右；3、煮烏梅的同時，將藕塊、梨塊......

夏季清火水果飲料的自制方法夏季清火水果飲料的自制方法在夏季的時候，無論是南方還是北方的人們都喜歡熬上一碗可以去火解暑的飲料。這種茶飲還可以有效的排出人體的毒素，從而促進臟器的代謝。今天向大家介紹一下關於清......

夏季天氣炎熱，想要達到降溫的效果，很多人除了空調之外都喜歡喝上一杯冰鎮飲料來降溫。專家告訴我們，這種冷飲降溫的方法不僅不能夠快速的令我們身體溫度降下來，同時還有可能會傷害我們的身體。最好的降溫方法應該是食用熱......

說起冬蟲夏草湯，給人的第一感覺是不是冬天的蟲子做的湯呢，其實很多人都不大清楚冬蟲夏草是什麼，其實冬蟲夏草是一種名貴的中藥材呢，冬蟲夏草屬於是一種真菌，食用冬蟲夏草會有着增強機體對病毒及寄生蟲的抵抗力的功效，下面我......