說到養生，每個人都很熟悉，電視上、雜質上、網上都有着各種各樣的養生方法。但是每種病有不同的養生方法，根據病情可以制定最適合自己的方法，才能對自己的病有幫助，那麼關於心血管疾病的養生方法有哪些呢？一、少肉多豆。這似......

季節的變換，讓老人本就脆弱的血管隨時接受嚴峻的考驗。爲了將各種突發危險控制在搖籃中，老人除了要堅持鍛鍊、健康飲食、調節情志外，還應該每天做些小動作，強健血管。張閉嘴：閒暇時經常做張閉嘴運動，即最大限度地將嘴巴張開......

如何預防心腦血管疾病1、防止栓塞。血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣，發生供血不足，並可能導致栓塞，要十分注意保暖。２、心態平衡。情緒激動是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起......

支擴咯血可爲小量咯血，表現爲血絲痰，也可能是大咯血，一口一口往外涌。預防和治療大咯血非常重要，止血措施包括藥物、介入、外科手術。筆者年資尚幼，見到或親自管理的需要介入或外科處理的大咯血畢竟還少，所以本文主要介紹藥......

要想讓我們的血脈暢通無阻，就必須預防血瘀體質的產生。因爲血瘀體質後續帶來的疾病是我們不容忽視的。腦子梗塞了，心肌梗塞了，這些都是會危及我們生命的疾病。而這些疾病的背後，就是血瘀體質的存在。血瘀體質：體內有血液運......

有統計表明，美國每年約有70萬人死於心臟病急症，其中1/2是死於醫院外。我國每天有7000人死於心臟病，其中70%的人因無法得到適當的救助而死於家中或現場。突發心血管病急症，入院前採取應急措施至關重要。除了撥打120急救電......

血管瘤的發生使我們都需要注意瞭解的，因爲我們有一天都會成爲父母，自己的孩子的健康應該是家長最爲關心的問題。血管瘤是發於嬰兒，自己作爲家長對該疾病一點都不知道怎麼行呢?所以瞭解這些知識，才能更好的預防血管瘤的發......

對於以下心腦血管疾病的高危人羣來說，預防的意義會更爲深遠：機關幹部、企事業單位領導、知識分子等。由於他們每天壓力過大，精神緊張，導致人體神經失調，新陳代謝發生紊亂，主要器官功能失去平衡，易造成動脈硬化，從而引起冠心病......

對於女性來說，每個月都會流失不少的血液，因此貧血在女性人羣中是比較常見的疾病之一，對於輕度貧血症狀除了聽從醫生的治療建議之外，在生活中，可以通過喝一些養生茶茶幫助自己補血，保證身體健康。那麼貧血的女人喝什麼好呢？接......

怎麼做才能保護心血管1、必須做到合理的膳食搭配A、攝入副食原則：葷素合理。少吃肥肉、油炸食品、動物內臟、糕點、甜食等，多食水果，低脂奶製品；多食用動植物蛋白質如雞蛋、瘦肉、魚、豆製品等能保證身體生長髮育所需地氨......

進入夏季，有些病人會發現自己的血壓、血糖會降低，以爲是好轉的表現，但是中醫指出，心腦血管病人夏季更要注意。人體排汗量大，特別是老年人血管狹窄、血流緩慢，血管內的水分排出後血液更爲黏稠，如果不及時補充水分，血管內容易形......

血管堵塞的原因1、晝夜顛倒，打亂血管生物鐘熬夜會導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，會讓血管收縮，血液會流動緩慢。長期熬夜，患心臟病的風險會增加。2、餐餐大魚大肉，血管容易堵常在外面應酬，餐館裏的菜多用高油、......

腐竹是用豆漿加工而成，它吸收了黃豆的精華，在豆製品中可說是營養最高的。據營養師指出，每100克的腐竹，內含的蛋白質含量高達45克，而維他命、鈣、磷等含量都相當於或者是超過了動物肉類的含量，並含有人體所需的氨基酸。此外，......

我國傳統醫藥領域的食療在治療血脂異常方面有一定的特色，下面就介紹4款經典的調脂藥粥：山楂粳米粥配方及製法：取山楂30～40克，砂糖適量。先將山楂入沙鍋內煎取濃汁後，再入粳米、砂糖共同煮粥，每天早晚食用。7～10天爲1療程。功......

腰果是很多人都喜歡吃的食物，腰果中富含豐富的營養物質，它對我們的身體健康也有很好的保健作用，尤其是對我們中老年的心血管有很好的保護作用：腰果——老年人心血管的保護傘腰果味道甘甜，清脆可口，而且營養豐富。......

動作過急、過快容易對身體造成損傷，尤其對心臟不好、年齡較大的人來說，最好注意以下幾個慢動作，以免誘發心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病。起牀要慢。人在睡眠中，血流相對緩慢，血壓偏低。若一睡醒匆匆起牀，體位的突然改變會......

日常心腦血管疾病的預防措施有哪些呢？1、控制血壓是關鍵將血壓控制在一個比較理想的範圍內，是預防心腦血管疾病的重中之重。資料表明，堅持長期治療的高血壓患者心腦血管疾病的發病率，僅爲不堅持治療者的1/10.也就是說，只要......

新華網河南頻道11月9日電我國已成爲心血管疾病高發國家，心血管病死亡率居各種疾病之首，約每１０秒就有一個人因此死亡。專家提示，人體血管會不斷髮生退行性改變，如果不加以控制，就有可能加速血管疾病的形成進程，讓血管提前衰老......

粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，不僅降脂、降糖，還能抗癌，號稱降低心腦血管疾病風險的利器。但是，爸媽也經常吃粗糧，玉米、小米、燕麥這些粗糧到底怎麼吃才能發揮預防疾病的作用呢?1.有益≠狂吃，每天6兩爲宜。粗糧雖然對人......

貧血是指人體血液中的紅細胞數量減少或紅細胞中血紅蛋白濃度降低的病理狀態，數據顯示30%以上的老年人有不同程度的貧血，貧血會使血液的攜氧能力降低，常見的症狀就是頭暈乏力、心慌、氣短、面色蒼白等。而老年人更容易發......