暖春到來，陽光也越來越強，隔離、防曬很重要哦!不過，還是有很多女生，分不清防曬霜和隔離霜的用途和區別，只有正確掌握、使用這兩種產品，纔能有效阻擋紫外線，讓你更好地保護肌膚美美過春夏。暖春到來，陽光也越來越強，隔離、防曬......

你在工作中經常使用電腦嗎？眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的......

維他命及一些微量元素對防治白內障的形成與發展有相當重要的作用，故老年人平時應多攝取含有豐富維他命C、維他命E、乙型胡蘿蔔素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的食物。美國醫學界近日發表醫學報告指出，大量補......

木耳能美容嗎？木耳色澤黑褐，質地柔軟味道鮮美，營養豐富，可素可葷，不但爲中國菜餚大添風采，而且能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。木耳美容作用。木耳含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作......

牛奶，是最古老的天然飲料之一。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多，如高鈣低脂牛奶，就強調其中增添了鈣質。......

根據美國醫學專家研究，月經第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。但是......

在樹葉變黃凋零之前，你一定要嚴守住肌膚的紅潤色彩，讓膚色面若桃花。入秋之後皮膚依舊閃耀動人，不幹燥、不灰暗，健康美容這樣做!怎樣纔可以令面色健康紅潤一點?面色暗啞與精神疲勞有莫大的關係。在疲勞的情況下，血液中的鐵......

想要人體一直保持健康，每天都要攝入足夠的營養才行，其中維他命就是人體必須的營養之一。若是流失太過嚴重的話，就會讓身體的營養不均衡，對健康不利。而生活中很多常見的行爲，卻是讓維他命從你身體裏流失的罪魁禍首，女人們千......

又到一年一度青年節，這是個讓衆多28+的女生們尷尬不已的節日。奔三的80後們，快加入抗老大本營吧，給自己的年齡來個僞裝。下一個5月4日，你也可以自稱是年輕貌美的女青年了。Lesson1抗氧化給皮膚抗氧化是抵禦老化至關主要的......

1、像小寶寶一樣睡覺懷孕期間，你的身體肯定經常出現過度疲倦的現象，懷孕後負荷更重，自然讓孕婦感覺非常累。因此，除了每天營養要跟上以外，還要給自己足夠的休息時間。懷孕後容易疲倦是很正常的，千萬別因爲自己需要更多的休......

維他命獲得於2009年11月高調登陸中國市場，標榜時尚、營養、健康補水，每瓶售價超過12元，但仍受到都市白領的熱捧。它真的能使人體獲得營養嗎？美國知名雜誌《時代》週刊昨日報道稱，公衆利益科學中心提起訴訟，狀告維他命獲得廣......

黃臉婆、剩女等話題讓現代女性無形中又多了一道心理壓力上的衰老，如何面對?歲月催人老，自然老化、光照老化等自然現象都會使每個人變老，變老的是無法阻擋的但是延緩衰老的動作是必不可少的。黃臉婆、剩女等話題讓現代女......

光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的，但是粗糙、長痘等各種肌膚問題常常會出現在你的臉上，讓你不敢見人。爲了讓你擁有更完美的肌膚，現在起必須吃以下美食!山芋——潤澤肌膚山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得......

據報道,丹麥某研究所的最新研究發現。緩減痛經良藥：魚油和維他命。研究者認爲魚油中很有可能存在可以調節前列腺功能的物質，因此它可以有效緩解女性經期疼痛。丹麥曾經在1996年進行了一個小型的42人研究，他們發現每天讓......

多吃蘋果能美容嗎？常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分......

維生素對人體的健康是非常重要的，不管是什麼樣的食物都有各自的營養價值，尤其是維生素！你們知道維他命b羣是什麼嗎，維他命b羣的作用都有哪些呢，生活中維他命b羣保健功效是什麼呢？趕緊來看看下文詳細的介紹吧！哪些食物可補充......

美國醫學界近日發表醫學報告指出，大量補充維他命（亦稱維生素）C和E，乙型胡蘿蔔素和鋅，對防止老人失明有所幫助。對斑點退化症的影響這項發表於10月號《眼科學檔案》期刊的研究指出，多補充抗氧化劑可以降低年齡關連斑點退化症......

平日常服用維他命B1、B6、E可以緩和月經前緊張症的症狀。至於生理前的焦慮和壓力也有服用維他命C的必要。◎生理痛起因的二種病症婦科專門醫生對於生理痛起因的病症分爲兩種。一種是原發性月經困難症，另一種是由於子宮......

你要時時關注他的內心世界，給予他支持和鼓勵。讓我們來了解一下男人的精神維他命都有哪些？首先，男人最爲需要的精神維他命是愛。愛能伴隨人的一生。童年時代主要是父母之愛，童年是培養人心理健康的關鍵時期，在這個階段若得......

愛美的女生們都知道，法令紋是很顯年紀的。不管你的皮膚有多好，加上了那兩條皺紋就是你美麗的一大敗筆了。如何去掉法令紋?愛美的女生們都知道，法令紋是很顯年紀的。不管你的皮膚有多好，加上了那兩條皺紋就是你美麗的一大......