現在已是立冬，它標誌着寒冷冬季的開始。由於男女在生理結構上的不同，造就了兩者在養生方式上的差異。只有根據各自特點，抓住養生側重，才能夠事半功倍。冬季養生要遵循男冷養女熱養的規律。冬季養生男女有別對於溫度的感知......

長壽祕訣研究發現，男性怕熱，所以冷點的男人活得久;女性怕冷，所以熱點的女人更長壽，男冷女熱是長壽之道。澳大利亞曾公佈了該國最長壽地區排行榜：女性最長壽地區是昆士蘭州的陽光海岸，平均壽命84.7歲;男性最長壽地區是較涼爽......

男人冷養生有句俗語說，小夥子睡涼炕，全憑火力壯。這話其實不無道理，男人的火力的確要比女人壯一些。對他們來說，不妨經常嘗試一下冷養生。水溫冷下來。泡熱水澡蒸桑拿，既舒服又解乏，但蒸桑拿時室溫高達50℃—70℃，極易......

看看中醫專家介紹的女性熱養的好處吧。中醫：女人爲何要熱養？一到冬天就手腳冰冷，晚上鑽到被窩雙腳還暖不起來，只要辦公室的冷氣稍微強一點，便會感到腰痠背痛……這樣的冷女人如今越來越常見。其實，冷是對女人健......

夏季屬火，氣候炎熱，是萬物蓬勃生長的季節，也是人體陽氣最盛、新陳代謝旺盛的時期。北京中醫藥大學養生室教授張湖德介紹，大自然有春生、夏長、秋收、冬藏的四季規律。夏天人體陽氣外發，伏陰在內，根據中醫順應天然的養生原則......

熱養應該怎麼做1、泡熱水腳說到熱養的養生方法，大家應該會首先想到泡熱水腳吧，其實這就是比較常見而且效果不錯的熱養方法。專家建議，在晚上9點左右用熱水泡腳可以起到養腎的效果，如果可以配合按摩腳部，那麼養生的功效會更......

秋季的氣溫比其他季節溫度更令人體舒適，但是秋季的空氣溼度低卻容易是人體感到不適，並且秋季也是多病與容顏易衰老的季節，那麼想要在秋季更好的維護身體健康，該如何養生呢？下面小編將和大家一同來了解秋季養生方法，以及秋季......

說到吃冰飲，應該是夏天最快樂的事情吧，在炎炎夏日很多的朋友喜歡吃這些來解暑，也有很多比較貪杯的朋友，會吃很多，但是這對身體其實危害是很大的，尤其是女性，本身就比男性的身子弱，冷飲吃多了經常肚子疼。你知道爲什麼女性不宜......

炎熱的夏季，外面熱得像在大蒸籠，一出門就是一身汗，恨不得抱着一杯冰爽的冷飲，在空調房裏呆一天，但是冷飲吃多了，空調吹多不利於身體的健康，身體不舒服會發出一些信號，所以夏季雖然天氣炎熱，但是養生的話還是需要熱養。夏季養生......

夏季養生需要熱養夏天，很多朋友都會選擇開空調來消暑，但是空調出來的是透骨頭的風，年輕人陽氣旺盛可能不覺得，男同志過了32歲，女同志過了28歲，再老呆在空調房裏，就覺得透骨的涼氣。虛邪賊風，避之有時，冬天的熱風，夏天的寒風都是......

一到炎炎夏日，人們就開始積極消費各種冷飲、冷食和冷氣，冰鎮汽水、雪糕冰棍不僅大受歡迎，空調、風扇也幾乎全天候開着。還有人喜歡滿身大汗後用冷水沖涼，更有甚者晚上睡覺直接在地板上打地鋪。其實，在中醫養生專家眼中，這些......

夏季消暑是養生關鍵，通常情況下在夏季人們喜歡洗冷水澡、喝冷飲，認爲這樣可以降溫，在中醫看來這些方法是不符合養生原則的，中醫認爲，夏季養生消暑要以熱制熱。1、洗熱水澡夏天洗冷水澡會使皮膚毛細血管收縮，洗後反覺更熱。......

夏季養生男人們以熱除熱更健康熱毛巾擦身夏天，人的面部和軀幹難免多汗，及時擦汗可促使皮膚透氣，但必須用熱毛巾，才能適應人體降溫節律。喝熱茶冷飲只能暫時解暑，不能持久解熱、解渴，而喝熱茶卻可刺激毛細血管普遍舒張，體溫反......

剛買來的熱帶魚，待其適應了新環境之後，纔可以開始餵食。一般把魚放在水缸半天后，若發現魚開始啄食缸壁或缸底所鋪的沙粒，即說明可以開始餵食了。有的魚在改變環境後，拒絕進食，因此要餵養它喜歡的飼料，建議可均衡餵食人工飼料......

夏季以熱制熱，適當的運動出出汗不僅讓人感覺舒服，還可調節身體，有助於養生。1、排出毒素主動出汗能加快人體新陳代謝，將體內堆積的毒素排出，還能保障鼻子、皮膚、肺臟等系統暢通。2、控制血壓氣溫升高，很多中老年人會出現心......

老人夏季養生多吃熱茶熱食喝熱茶夏季想要降熱，不要只是喝冷飲，在生活中進行適當的熱飲飲食也是解暑的關鍵。冷飲只能暫時解暑，不能持久解熱、解渴，喝熱茶卻可刺激毛細血管普遍舒張，體溫反而明顯降低，同時還有暖胃解渴的功效......

炎夏來臨，爲了應對高溫酷暑，人們各想高招，可有些招數卻可能讓人們在享受暫時的清涼愜意之後，使健康受損。如人們常喜歡以冷制熱，其實這是個誤區。夏天氣溫接近人體溫度，人體散熱方式以汗蒸發爲主，所以用熱來除熱纔是比較好的......

夏季女人養生需要以熱制熱中醫講養生要順應時節，夏天該熱就得熱，該出汗就得出汗。女性的熱適應比男性差，尤其是體質比較寒的女性，更該注意保暖。而且女性陽氣不足，又以血爲用，女性更要注意補陽氣，因爲氣能生血。因此，夏日裏女......

導語：很多人都想在家裏養魚，但是養魚也並不是那麼簡單的，所以很多人開始就會選擇比較好樣的魚。熱帶魚不僅好看而且對環境要求比較小，那麼最好養的熱帶魚有哪些?帶大家瞭解十大養不死的熱帶魚吧。1、月光魚第一個進入最好......

熱泵熱水器的安裝及保養方法熱泵熱水器的工作原理市場上熱泵熱水器種類很多，主要有太陽能助推型、水源和空氣源三種系列。太陽能助推式熱泵是熱泵與太陽能技術結合使用的一種熱泵技術。水源熱泵是利用一定溫度的水源（20......