籃球是一項技術綜合性較強的運動項目，投籃得分的多少，決定着比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法。籃球健身：一、加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手......

《擇天記》開拍正酣，各個主演路透照相信已經在網絡上風靡，可看照片有什麼過癮，小編給你們來一劑猛藥，雖然女主角是徐有容，但現在重點來說說鹿晗跟吳倩在劇中的親密戲份，畢竟，你們的鹿哥感情戲是粉絲們過不去的坎兒。鹿晗飾演......

你知道肺炸了是一個什麼感覺嗎？金華某大學一大的小鮮肉就知道，因爲他親身經歷過肺爆炸了。我們一起去看看事情的經過吧。小董，在金華某大學上大一，前不久，他打籃球時，突然胸口疼痛、氣急，送到醫院檢查，居然是肺炸了，做了手術才......

日前，一組1992年王祖賢的舊照風靡網絡，王祖賢李寧打籃球舊事再度被提及。當時，王祖賢李寧打籃球，兩人分屬不同的隊伍。王祖賢從隊友手中接過籃球，只要把球投入球籃他們隊就得分。李寧負責攔截王祖賢，本着體育精神，他把王祖賢......

一名姓朱的患者，稱他以前在跟朋友打籃球的時候被人用胳膊肘頂了一下鼻子，當時流了一些鼻血，止血穩定之後以爲沒事了，哪知前段時間開始鼻塞，鼻癢，還時不時的偏頭疼。醫院專家診斷後告訴他：這都是鼻中隔偏曲的症狀，而導致鼻中隔......

籃球，是備受推崇的體育項目之一，打籃球是可以很好鍛鍊身體的有關部位的，但你知道在平常經常打籃球需要注意保護膝蓋嗎？因爲其給膝蓋造成的影響還是蠻大的，下面我們就一起來看看打籃球護膝的幾個不錯的方法！打籃球保護膝蓋1......

打籃球本來是人們的一種健身方法，通過打籃球，可以讓身體保健得更好，打籃球之後體質也會加強，不過很多人鬱悶了，因爲不知道是什麼原因，在打籃球的時候會出現一種膝蓋痛的現象，本來打籃球都是保健的，但是如果打籃球膝蓋會痛的話......

打籃球是很受歡迎的一種球類運動，很多男生都會經常打籃球。打籃球能夠減少體內脂肪，增強我們的肌肉力量，能夠很好的控制體重和體形，深受人們的喜歡。打籃球的好處可是非常多的，除了鍛鍊身體，增強體質外，還能夠鍛鍊我們的心理......

籃球是一項渾身肌肉都會參與的有氧運動，打籃球，不僅球技見長，而且還會獲得一副好身材，只要堅持每週一輪分3次進行下列訓練，賜給你更完美的體型和更精湛的球藝。平衡篇靈敏地過人，輕盈地運球需要的是身體的協調性。1身體站立......

彈跳力從一定意義上說可以用爆發力來解釋，而爆發力就是肌肉在單位時間內所做的功，彈跳力和肌肉力量及速度的大小有關係。如何訓練彈跳力1、半蹲跳①開始時，半蹲至1/4的位置，雙手放置於前，②向上跳離地面最少20cm到25cm。（若......

《我要打籃球》比賽真的是越來越殘酷了，節目纔剛播出三期，場上就有好幾位選手被淘汰了。在最新一期節目中，烽騎士和電光飛俠兩隊迎來了正式的較量，這也是觀衆期待已久的一場比賽。其中在電光飛俠戰隊有一位叫石一童的女選......

開學不久，tfboys獻上全新單曲，回饋粉絲，引得粉絲瘋狂追捧與尖叫，昨日，王俊凱微博曬出打籃球受傷的手，並稱：“今天打籃球，把手給崴了，雖然沒什麼大問題但還是有點痛不過大家不要擔心哈，已經塗了藥了，過幾天就又是一個好手啦”引得......

《我要打籃球》已經開播了，這檔節目自宣傳以來就備受關注，現在終於和觀衆見面了。這是一檔非常熱血的運動競技節目，每位籃球運動員的實力都非常強，這次他們將以不服輸的態度給觀衆帶來一場震撼人心的籃球競賽。在第一期節......

《我要打籃球》已經播出兩期了，這雖然是一檔運動類型的綜藝節目，但節目熱度可是超高的。這次節目組爲了提高收視率，還邀請了李易峯和鄧倫兩位明星嘉賓擔任常駐，兩人都是籃球迷，這次擔任隊長吸引了不少人的關注。除此之外，在......

當我們看nba比賽的時候，經常羨慕那些球星的過人能力，渴望自己也能夠有這樣的實力，那麼nba球星常見的籃球過人技巧有哪些呢？大家知道打nba籃球可以賺錢，但對於普通人而言，籃球健身才是最靠譜的！打籃球過人的方法1、歐洲步。籃......

一個天王巨星都不敢如此囂張，爲何一個學生就這麼囂張跋扈呢？近日周杰倫打籃球遭驅趕，對方氣焰囂張惹怒衆人遭人肉。周董打籃球遭驅趕引發網友們的不滿，一個學生就這麼囂張上網炫耀自己的成績，令網友們都看不下去了。周董打......

籃球是一項非常受歡迎的運動項目，而且也是一項很好的減肥運動。籃球運動需要大量的跑動和跳躍，可以有效的燃燒脂肪和消耗熱量。此外，籃球運動也可以增強肌肉和提高身體的代謝率，從而使身體燃燒更多的熱量。在進行籃球運動......

打籃球除了技術以外還有很重要的一個身體對抗，如果你一次能做標準俯臥撐50次以上，身體對抗能讓自己在進攻時處於有利位置，同時在防守的時候也能對付好對付的衝撞。1.力量測試：在開始制定鍛鍊計劃前以及要修改訓練計劃時，先......

張智霖一年級遭袁詠儀拆臺，上週在《一年級·射鵰英雄傳》中，袁詠儀版師爺把張智霖版靖哥哥推上擂臺，被網友們笑稱坑夫狂魔。本週《一年級·畢業季》上演荷爾蒙爆棚的籃球賽，袁詠儀變身爆笑解說員，繼續拆臺教練......

女生其實也是可以打籃球的，因爲打籃球對身體是有好處，不管是男生還是女生都是如此的哦！那麼女生打籃球有哪些好處呢？女生應該怎麼學打籃球呢？今日小編帶大家一起來了解下吧！打籃球的好處1、生活規律：女生自打球后，生活會變得......