胸部保養重在緊緻胸部是女人們很在意的一個地方，但很多人只會關心如何讓胸部變大，卻不太關注胸部的保養。其實胸不在大，有形則靈，只要你的胸部堅挺有彈性，那就完全可以展現出你的女性美了。所以一些適當的胸部按摩是最有效......

武警醫院耳鼻咽喉中心專家指出，有部分患者因自行使用祕方，治療鼻炎、鼻息肉、中耳炎等疾病，導致鼻中隔穿孔、鼓膜穿孔等惡性症狀纔到醫院就診，建議患者不要輕易嘗試祕方，會有可能造成不可挽回的後果，應到醫院專科接受科學化......

一、舌頭瘦臉瑜伽1.伸出一半舌頭，上下牙齒抵着舌頭，眼睛看着舌尖方向，肩膀往下沉，保持5秒。2.舌頭繼續往外伸，直至完全伸到嘴巴外面爲止，保持5秒。3.舌頭往上伸，儘量觸碰到自己的鼻尖，肩膀保持下沉狀態，保持5秒。4.舌頭往右下......

檸檬和黃瓜：每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。綠葉面膜：綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。胡蘿蔔......

一板藍根銀花糖【來源】經驗方【原料】板藍根100克銀花50克甘草15克冰糖適量【製作】將上3味加水600克，煎取500克，去渣加冰糖適量。【用法】每服10～20克，每日數次。【功效】清熱涼血解毒。適用於水痘及一切病毒感染所引起......

1、食鹽攝入應有限制。爲了保護腎臟，減輕其工作負荷，糖尿病人菜餚應儘可能味淡一些，食鹽攝入量應在每天7克以內，嚴重腎衰時還應限制攝入水量。2、適當限制鉀和蛋白質的攝入。因爲糖尿病腎病極易出現酸中毒和高鉀血癥，一旦......

白癜風偏方一：桔礬防風治療白癜風[偏方用料]：桔礬防風等量[製法用法]：共爲細面，以鮮黃瓜切片蘸藥面搽患處，每天2次。[功效]：收斂，燥溼，解毒。治療白癜風。白癜風偏方二：芝麻油治白癜風[偏方用料]：芝麻油，白酒各適量[製法用法]：每......

1．取潔白白芷片適量（颳去外皮。有黑心者勿用），研極細粉，用蜂蜜做成面膜後敷患處，每日早、晚各一次。每次４０分鐘左右即可取下。連用１５天左右即可。2．精細珍珠粉適量，用１至２個雞蛋蛋清調成糊狀塗患處，待幹後取下。每日一次，連用２０次左右。......

廣西玉林市玉州區曹先生：今年2月我遇到一個老同學，他患糖尿病很長時間了，後來服用枸杞效果不錯。他說，他以前空腹血糖8.5mmol/L，通過每天用25克枸杞泡水喝，空腹血糖下降至7.0mmol/L。後來他試驗停服枸杞兩天，血糖又上升了。......

一啤酒去皺啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量引用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。二豬蹄去皺用老母豬蹄數只(若找不到可用一般豬蹄)，洗......

(1)苡米陳皮粥：薏苡仁50g，白芷9g，雲茯苓20g，陳皮6g,，先煮薏苡仁爲粥，後三味水煎去渣人薏米粥中三五沸即成。每日1劑，連服數日。功效健脾化溼，除痰通絡。適用於脾失健運，痰溼阻遏之面瞤、脘腹脹滿、食少納呆等症。(2)龍眼肉粥：龍......

1、當歸白芍燉雞蛋材料：當歸30克、白芍12克、紅棗10克（可多些，根據喜好）雞蛋、紅糖適量做法：材料準備好後，把材料都放到瓦堡內用大火燒沸，然後用文火煮，等雞蛋熟了，撈出剝殼後返煮10分鐘左右，喝湯吃蛋。乾淨的當天就吃，連續吃3-4......

一到夏天辦公室裏必須每天噴香水，不然臭氣熏天，實在讓人受不了。但腳臭的同事也同樣在苦惱，苦苦尋找除腳臭的辦法。在我們祖國醫學中留下來許多治療腳氣、腳臭的偏方，方便實用，有這類苦惱的朋友不妨試試。（一）巧用白蘿蔔用法......

甜適中——柚子：柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。大夫第一藥——蘋......

據科學研究，維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果。維生素A可調整視網膜感光物質———視紫的合成，提高熬夜者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以多吃胡蘿蔔、韭菜、鰻魚等含維生素A的食物，以及......

手一樣要精緻：保養後戴手套睡覺，會得到嬰兒般的粉嫩用洗手乳洗手手常會接觸到臉部，而且日常生活裏我們的手常會接觸到許多細菌，所以用殺菌洗手乳才能完全清潔。用護手霜保養建議你最好是洗完澡後，身體其它的保養都做完了，接......

今年5月初，汪女士聽說安徽蕪湖附近有位70歲老郎中對這個病有祕方，就抱着試試看的心理去求醫。郎中先給她開了20服藥，由於此中藥中有止疼成分，汪女士吃後病痛有所減輕，她就停服了原先的西藥止疼片。在吃完50服藥後，郎中換了......

習慣一：臉部按摩法，每天３分鐘這是一套促進臉部血液循環，緩解皮膚肌肉緊張的簡易臉部運動。緩解面部肌肉緊張法１、面對鏡子，挺胸直立。兩腳自然平行分開。２、用手背托住兩個下頜。３、自然發笑，使面部下方肌肉稍顯緊張。４、深呼吸......

恐懼症是一種無理性和無能爲力的狀態，它可分爲三類：一般恐懼症、社交恐懼症及廣場恐懼症。恐懼症患者常產生負面的想法及可怕的影像，因而誘發生理反應。恐懼症常影響青春期的人，主要是恐懼在公共場所出醜。他會盡員避免在......

番茄豬肝湯用料豬肝250克，蝦仁25克，蘑菇40克，雞蛋1只，番茄150克，黃酒、蔥段、薑片、胡椒粉、精鹽適量。製法將豬肝切去筋膜洗淨，切丁後加上酒、薑汁、蛋液、鹽、胡椒粉，攪打成漿。用旺火蒸10—15分鐘至結膏。清水加蝦仁......