每天上班對着電腦忙忙碌碌，一直保持同一個姿勢，缺乏運動，導致白領身體出現了健康問題。面對白領種種病痛問題，中醫有什麼緩解方法呢？白領常對電腦有五種痛手痛腕管綜合症。整天打字及操作鼠標容易導致腕管綜合症（也稱鼠標手......

電腦視力綜合症困擾電腦辦公族據美國全國職業保健與安全研究所的一項調查證明，每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%的人眼睛有問題，表現症狀是：眼睛發乾、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，這種電腦視力綜合徵就是典型......

聽說痔瘡很喜歡電腦族哦痔瘡是一種十分常見的、多發的疾病。據統計，在我國成年人痔瘡的發生率高達50%--70%，生育過多的婦女尤爲多見。得痔瘡的原因很多，如習慣性便祕，妊娠和盆腔腫物，年老久病、體弱消瘦，長期站立或久坐、運......

如今，人們生活和工作的方方面面幾乎都離不開電腦。然而，美國《醫藥日報》4月22日載文指出，整天用電腦會帶來多種疾病。長時間操作電腦的人羣尤其要當心以下4種痛。1、手痛：腕管綜合徵。整天打字及操作鼠標容易導致腕管綜......

現在很多人都是離不開電腦的，但是長時間對着電腦是很容易產生疲勞的，怎麼樣才能緩解疲勞呢？現在人都是離不開電腦的，不管是工作還是生活，電腦已經成爲我們生活中密不可分的一部分，但是長時間對着電腦也是會感到十分的疲勞的......

皮膚是美女們光彩照人的首要因素，但是美白更是每個女孩所追求的。中國有句俗話說，一白遮百醜，可見白嫩的皮膚多重要。電腦族的女孩面對電腦的時間比面對男朋友的時間還多，容易皮膚粗糙、毛孔增大，皮膚暗淡，她們更需要美白，下......

對於電腦族來說，更需要養肝護肝。因爲電腦族長期久坐，久視傷肝，久坐傷骨！肝氣不舒易導致各種疾病發生。所以說，電腦族春季養生要從養肝做起。那麼電腦族在春天怎樣養肝呢，我們一起來看看才知道。NO1飲食調養春季天氣逐漸暖......

進入E時代，高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族該如何應對這種早衰綜合症?合理擺放電腦儘量別讓屏幕的背面朝着有人的......

眼睛痛的原因解析有很多外來物質可能會刺激眼睛，從一點點的灰塵到睫毛油都會，也可能因爲過敏原的刺激，不乾淨的隱形眼鏡，或是眼睛長時間瞪着電腦，引起眼睛發癢或灼熱;而且很多人長期對着電腦，甚至有一些人目不轉睛地看着電......

鼠標手呈現年輕化小陳今年24歲，是個IT工作者，前幾天在上班的時候突然頭暈目眩，兩隻胳膊也動不了了，到醫院一檢查，說是典型的頸椎病和鼠標手，需要治療，這讓小陳非常意外，自己那麼年輕怎麼會得鼠標手和頸椎病呢？鼠標手通俗的講就......

最近，一套防沉迷電腦軟件在幾大遊戲網站試運行，以強制那些不眠不休的遊戲玩家休息。除了那些玩家，其實我們大多數人日常也通過電腦瀏覽信息、檢索資料、即時聊天，往往在電腦前一坐就是數小時。要知道，無節制地使用電腦會給......

電腦族眼睛痠痛只因太疲勞。電腦族眼痛通常爲痠痛、睜不開眼，易流淚。而長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現......

>>更多推薦：滴眼藥水有哪些注意事項？隨着現代辦公設備與家用電器的普及，電腦族、電視族與長期置身空調環境下的工作人員，發生乾眼病的機率逐年上升，發病年齡趨向年輕化，尤其是城市裏經常接觸電腦、電視、遊戲機的青年人和白......

在鄭州市某機關當打字員的胡豔樂近日苦不堪言，她的兩隻手出現麻木灼痛感，腕關節也微微腫脹。專家診治後說，她得的是鼠標手，學名腕管綜合症。據新華社報道，河南省人民醫院的手外科專家介紹，腕管綜合症是現在一種很常見的文明......

繁忙而緊張的辦公族，常常出現用腦過度的情況，從而導致頭痛、失眠，甚至因此而患上神經衰弱。那麼，辦公族用腦過度怎麼辦，應該怎樣緩解大腦疲勞呢？專家表示，用腦過度不僅會導致大腦疲倦、思維變慢，還可能因此誘發某種疾病，如失眠......

鼠標手難以治癒，困擾很多電腦族，不過對於電腦族來說，不用怕，其實生活中可以有效預防鼠標手的。預防鼠標手，關鍵是要儘量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，如握着鼠標或打字等，每工作一小時就要起身活動活......

>>推薦閱讀：秋冬時節眼睛乾澀怎麼辦？正常情況下，人每分鐘眨眼少於5次就會使眼睛乾燥，而在電腦前工作時，眨眼次數只是平時的三分之一，內潤滑劑和酶的分泌的減少是眼睛不適的主要原因。眼睛疲勞的食療方鰻魚飯韭菜炒豬肝鰻魚......

辦公族用腦過度怎麼辦，應該怎樣緩解大腦疲勞呢？專家表示，用腦過度不僅會導致大腦疲倦、思維變慢，還可能因此誘發某種疾病，如失眠、神經衰弱等。用腦過度怎麼辦呢，推薦如下的小體操，幫助大家改善大腦，防治神經衰弱。1、坐在椅......

一、逃離輻射電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症，加速人體的癌細胞增殖。對於電腦的電磁輻射的危害，目前可採取主動防護和被動防護兩種方法。被動防護法，就是採取給經常接觸和操......

上班族常會有肩頸痠痛的老毛病，肩頸痠痛起因於長時間肩頸處於收縮狀態而無放鬆，因此肩頸會出現疼痛或僵硬狀況，只要平時注意放鬆肩頸肌肉並且適時活動肩頸就可以趕走肩頸痠痛。雖然適度的休息可以減少短暫不適，不過有些患......