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寶寶斷奶期營養食譜推薦
1、蛋麥糊將奶粉25克、白砂糖50克放入鍋內,倒入適量涼開水,攪拌均勻,再加入雞蛋75克攪勻,備用。然後在鍋內倒入適量水燒沸,放入燕麥片60克及蛋乳液攪勻,煮沸3分鐘,成糊即可食用。此食譜適用於5個月以上寶寶斷奶。2、芝麻核桃......
2023-11-02
斷奶初期一週食譜推薦
寶寶滿6個月後,可將斷奶食品做成稠糊狀,並將每天進食斷奶食品的次數增加到兩次。斷奶初期僅靠斷奶食品無法滿足寶寶所需全部營養,所以還要餵母乳或者奶粉。以下是適合寶寶斷奶初期的一週食譜,媽咪可以參考下。一、十倍粥......
2023-11-05
斷奶後期一週食譜推薦
寶寶出生後10-12個月是斷奶後期,斷奶後期的寶寶具備一定的咀嚼能力,可從稠粥或半固體食物逐漸過渡到鬆軟的固體食物或大塊食物。寶寶滿10個月後,媽媽要在寶寶食譜上多下功夫,充分利用牛肉、豬肉、雞肉、雞蛋、魚等營養豐......
2023-11-05
適合寶寶斷奶期吃的食物推薦
從4個月到12個月這一斷奶期間,可以給寶寶添加哪些蔬菜和水果?以下這些蔬果要分寶寶斷奶初期(4-6個月)、斷奶中期(7-9個月)、斷奶後期(10-12個月)這三個階段餵給寶寶吃。1、水果每種水果的味道都不相同,寶寶從斷奶初期就可以吃......
2023-10-31
寶寶4歲食譜推薦
寶寶4歲營養提示科學合理的食譜對4歲寶寶的成長髮育非常有幫助,這時期可給寶寶提供更多更豐富的食品種類,可以給寶寶嘗試很多大人吃的食物了。選擇那些無農藥污染、無黴變、硝酸鹽含量低,且新鮮乾淨的食物,如米、面、豆類......
2023-10-31
寶寶半歲食譜推薦
1、南瓜玉米糊寶寶半歲吃什麼輔食?南瓜玉米糊是不錯的選擇。準備一塊南瓜去皮、洗淨,放蒸鍋中蒸熟,再搗成泥;然後放盛有玉米糊的鍋內,再加肉湯混合均勻用火煮,煮片刻後加入黃油調勻即可。2、胡蘿蔔蕃茄湯準備一個胡蘿蔔,磨成......
2023-11-13
寶寶5歲食譜推薦
寶寶5歲營養提示孩子現在的日常飲食要以牛奶、雞蛋、穀物爲主,一般不需要補充維生素或服用滋補品,每天保證400毫升牛奶,一個雞蛋,及其他穀物、蔬菜水果、禽魚肉蛋類的均衡攝入。每餐膳食應有幾種食物組成,一般要包括充足的......
2023-10-31
寶寶2歲食譜推薦
寶寶2歲營養提示2歲的寶寶新牙在慢慢長出,大腦發育加快,消化功能也不斷完備,主要食物也逐漸從以奶類爲主轉向以混合食物爲主,不過此時寶寶的消化系統尚未成熟,因此還不能給寶寶吃大人的食物,要根據寶寶的生理特點和營養需求......
2023-10-31
寶寶斷奶吃什麼好 推薦三款飲食
飲食一:雞蛋紫菜湯很多懂得下廚的人都知道雞蛋和紫菜是屬於絕配的食物,雞蛋中含有蛋白質以及鈣質,營養價值也是比較高的,適合寶寶食用。另外紫菜含有豐富的碘元素,具有獨特的香味,這兩種方面的優點就足以提高紫菜蛋湯的營養......
2023-11-04
寶寶3歲食譜推薦
寶寶3歲營養提示3歲寶寶正是長身體的時候,爲了維持寶寶的正常生理功能和滿足生長髮育的需要,每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養素,例如蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。這個年齡的寶寶有可能患上便......
2023-10-31
寶寶6歲食譜推薦
寶寶6歲營養提示現在要儘量給孩子準備多種健康食品,並且以身作則地先吃一些,給孩子樹立一個好榜樣哦。寶寶最好每天攝入以下的食物,穀類(米飯、麪條等)每日180-260克;蔬菜類每日200-250克;禽畜肉類每日30-40克;蛋類每日6......
2023-10-31
斷奶期適合寶寶的高湯食譜
今天小編給你盤點幾款適合寶寶斷奶期的高湯輔食。使用預先準備好的高湯,媽咪可以輕鬆方便的準備斷奶食品。在斷奶食品中加入高湯,既可以保證有營養,也有助於寶寶吞嚥和消化。以下是幾款適合寶寶斷奶期的高糖輔食食譜。一......
2023-11-05
適合寶寶斷奶期的粥類輔食食譜
一、斷奶初期(4~6個月)的十倍粥十倍粥是指煮粥時,大米和水的比例約爲1:10,因水是大米分量的10倍而得名。1大勺大米所對應的水量約爲150毫升。每次給寶寶的餵食量控制在30克左右,剩餘的米粥分成若干小袋,並冷凍保存,保質期不應......
2023-11-05
寶寶補鋅食譜推薦
寶寶要補鋅,單靠一般的食物是不行的。此時就應有針對性地選取一些含鋅量豐富的食物,如食粗麪粉、豆製品、瘦肉、花生、芝麻、奶製品等。下面小編精心挑選出多款寶寶補鋅食譜,有需要的媽媽,一起來學習下吧!寶寶補鋅食譜1:肉......
2023-11-10
寶寶長牙期磨牙食譜推薦
一般來說,寶寶在6個月大的時候會長出第一顆牙,長牙期間寶寶會喜歡通過磨牙來緩解生長牙齒的不適。父母可以爲寶寶準備一些磨牙輔食。魚肉泥材料:鮮魚1條(選擇時令鮮魚)做法:1、將魚宰殺,去鱗、內臟,洗淨後,放入沸水焯燙,剝去魚......
2023-11-13
斷奶中期一週食譜推薦
如果寶寶吃完斷奶食品還想喝奶,媽媽就給寶寶餵奶。從斷奶中期開始,寶寶容易出現偏食傾向,遇到不愛吃的食物就不願吃,進而哭鬧。媽媽要花些功夫變換食品的花樣,來增強寶寶的食慾。如果寶寶斷奶食品吃得不錯,就從寶寶滿9個月......
2023-11-05
斷奶結束期一週食譜推薦
斷奶結束期,寶寶的咀嚼和消化吸收能力大大提高,寶寶的食譜也更爲豐富,以前一些不適合寶寶吃的食物也可以逐漸讓寶寶嘗試,比如,蔬菜除味道太濃和太硬的種類外,一般都可以添加到寶寶食譜中。這個時期,寶寶消耗的熱量有70%是由......
2023-11-05
推薦寶寶養胃食譜
寶寶養胃菜譜之仁羊肉湯菜譜材料:砂仁10克、白胡椒3克、生薑、羊肉少許菜譜做法:將砂仁、白鬍和生薑數片一起加適量羊肉共煮湯;待熟後放入適量食鹽服食即可。寶寶養胃菜譜之番茄魚茸湯材料:番茄、洋蔥、鱅魚、大蒜、水、......
2023-11-13
寶寶長牙期輔食食譜推薦
寶寶長牙期食譜:肉末粥原料:大米50克,豬瘦肉50克。製法:1、將瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌勻,在油鍋煸炒後加水燜煮5分鐘,待用。2、鍋中放適量清水,將大米放入其中煮粥;待水沸騰時放入瘦肉末;再次沸騰後轉小火熬粥。小知識:紅色肉......
2023-11-12
十個月寶寶斷奶食譜推薦
十個月寶寶每日斷奶食譜科學安排參考:1、每天喝250~500毫升牛奶或豆漿,這是鈣質的主要來源,同時給寶寶吃一些肉、蛋類的優質蛋白。2、主食以穀類爲主。每天吃米粥、軟麪條、麥片粥、軟米飯或玉米粥中的任何一種,大約2~4小碗......
2023-11-10
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