減肥已經成爲了當今世界上衆多愛美人士重要關注話題。隨着社會的發展，物質生活越來越豐富，胖子已經越來越多，這也導致越來越多人投身減肥行列，由此也引發了一系列新的身體健康問題。據有關媒體新聞報道，21歲女孩爲了面試，減......

也許你畢生都在減肥，但是最後你才恍然大悟——你減掉的脂肪纔是抗衰老的最佳武器。怎麼會發生這樣尖銳的矛盾呢?難道魔鬼身材和天使容顏真的不能共存?錯!只有當你不能控制好身體裏的脂肪的時候，你纔會掉進以......

1.晚上八點後可以吃東西實際上你什麼時候吃東西都無所謂。真正對體重有影響的是卡路里含量。有沒有進行體育鍛煉?這三點纔是決定你究竟是減少、增加還是保持體重的關鍵點。2.根本沒有所謂的負卡路里食物根本沒有什麼......

據新華社8月30日電17歲女孩張婉婷在參加由瀋陽格林豪森英派斯健身俱樂部組織的減肥夏令營過程中猝死。近日，法院對此案作出一審判決認定，健身館承擔主要賠償責任，賠償女孩家長共計48.4萬元。2014年7月，剛剛參加完高考的遼......

1、只吃水果，不吃正餐減肥法：殺傷很大！傷身程度：★★★★★在減肥論壇上曾經看到，一名叫小白的網友就嘗試了熱炒的三日蘋果減肥法。小白在她bbs裏寫道：我在3天時間內堅持了這種‘只吃蘋果、不吃正餐’的節食方式，......

生活中有許多因爲不滿意自己的身材都會選擇通過減肥的方法來瘦身。但是由於減肥的方法很多，許多人在減肥的時候容易走入誤區。那麼減肥的誤區有哪些呢？下面給大家介紹阻礙減肥的錯誤減肥方法，供大家瞭解。不吃早餐如果想......

錯誤減肥方法一：不吃飯不吃飯，是美眉們認爲減肥的首項任務。錯，其實不吃飯，反而會使你過後更加熱衷於脂肪和糖類食品。同時，不要在桌上留下食物——因爲沒有人能抵抗這種誘惑。錯誤減肥方法二：挑食要減肥的美眉們......

誤區一：吃瀉藥、單一食物最傷身針對百家藥局最新調查發現，6成7藥師遇過民衆錯誤減重，其中9成是25至44歲女性，常採激烈減重如吃瀉藥，25歲以下常買減重健康食品，44歲以上常吃代餐，男性則較常吃單一食物如蘋果，另許多人曾購買利......

種減肥法主張不攝取米飯、麪食、麪包等含澱粉量高的食物，同時，增加攝取高蛋白食物，以達到快速減肥的效果。但最近，英國食物標準局首次發出聲明，批駁了低碳水化合物減肥法，稱完全不吃碳水化合物，對身體有害。碳水化合物是熱量......

減肥7種錯誤想法①脂肪是肥胖的孿生兄弟，與脂肪絕緣才能減肥。②固定食譜。③不吃早餐。④吃辛辣食物可以減肥。⑤每次30分鐘慢跑可減肥。⑥運動減肥有全面或局部之分。⑦多做20分鐘鍛鍊，把多吃的美味消耗掉。......

瘦身是很多女性經常會進行的工作之一，但是減肥也是一門學問，通常減肥不當也會讓你的身體很受傷，也打不到減肥的效果哦。徹底拒絕脂肪的攝入脂肪看上去就是體形的最大敵人，還是各種疾病的隱患，除之才能後快。其實保持一定的......

1、產後立即做運動，這是屬於產後瘦身的誤區之一。產後瘦身如果立即劇烈運動減肥，很可能導致身體子宮康復放慢並引起出血。嚴重的還會引起生產時手術斷面或外陰切口再次遭受損傷。剖宮產則需要更長的恢復期，因此剖宮產媽......

想知道自己爲什麼總是這麼胖嗎？其實是你的飲食習慣出了差錯。可別以爲你的吃法相當健康了。快來看看，你到底是在哪裏出了錯，才跌入了減肥的陷阱。今天小編爲你列舉出9大誤區，別再犯錯了哦。爲什麼她是麻桿兒而我卻是郵筒?......

夏天是減肥的好季節，很多的女孩子爲了穿上更漂亮的時裝，展現自己更曼妙的身材，即使體重不超標也要減肥，所以，更多的女性成爲減肥的主力軍，想要減肥這也無可厚非，但是採取不正當的減肥方式不僅達不到更好的效果，還容易傷害自己......

一、提倡只吃幾種或是某單一類食物的減肥餐不同的食物可給人提供不同的營養物質，所以人類才需要食用各種各樣的食物來爲人體提供足夠的營養。耶魯大學的博士大衛認爲控制只使用某種食物或某類食物，在開始時確實能起到立......

錯誤的飲食減肥方法1.吃速食在經過忙碌的一天後，到速食店吃點東西是很方便的一件事，你也許會盡量點一些健康的食物，例如沙拉。但當你真的點餐時，你能抵抗得吃一些垃圾食物嗎?一旦有一次允許了自己吃一些薯條之類的快餐食......

在減肥之前瞭解更多的減肥常識是非常有必要的，增長了這些減肥常識就可以避免走進減肥誤區，然而在你的認知裏是否也有以下錯誤的觀點呢？1、晚上八點後不能吃東西？其實在什麼時候吃東西並不會影響你的體重，而真正可以影響體......

減肥時很多人會有這樣的觀點，如減得越多越好、吃得越少越減肥等，很多朋友在減肥方面卻存在着很多的誤區，但專家提倡我們應該通過合理安排飲食、運動來科學減肥。那麼減肥過程中容易存在哪些誤區呢？沒有用對瘦身方法每個人......

擁有好身材，不僅自信心會提高，整個人形象也會大大提升。而且讓體重恢復健康標準，還能夠降低患上三高疾病的風險。一些較胖的人平日裏不認真減肥的話，就會導致體重不斷飆升，對健康非常不利，而會降低女人們的整體顏值，所以要盡......

下面就給大家介紹一些產後減肥的錯誤觀念，希望引起大家的關注。1、生完孩子立即節食有些新媽媽減肥心切，剛坐完月子便開始了產後減肥計劃，盲目節食減肥，這對身體非常不好。因爲剛生產完的新媽媽，身體還未完全恢復到孕前的......