生活中有許多不同的減肥方法，其中塗抹瘦身霜減肥是常見的減肥方法之一。那麼如何才能挑選合適的瘦身霜呢？瘦身霜的使用方法又是什麼呢？下面給大家介紹瘦身霜的挑選及使用方法，供大家參考。瘦身霜的挑選方法針對水腫類並非......

Amy是白領族，年輕漂亮，不過她對自己的腹部稍微隆起耿耿於懷。兩個月前，她開始每天中午以水果代替正餐。一個多月下來，人是瘦了，但臉無血色，而且經常感到疲倦。其實，像Amy這樣的例子還真不少，一些愛美的女孩因爲怕正餐的澱粉成......

地理位置、價格水平、健身設備、健身課程、附屬設施、教練水平……這些都是你在選擇健身俱樂部時要關注的問題。沒有最好，只有更好，適合自己健身的需要，纔是正確的選擇。今天你練了嗎？時至今日，健身已經成爲許......

荷蘭：棄轎車，改騎鐵馬。瑞士：來一碗混合碎燕麥、水果與堅果等的瑞士式早餐，其豐富的纖維質不容易消化，因此能延長飽足感。俄羅斯：自闢菜園。馬來西亞：來點薑黃，其主要成份薑黃素能抑制脂肪細胞生長以及促進燃脂。南非：喝點rooi......

此次試驗數據是EstéeLauder根據47位用戶在四個星期內使用的跟蹤報告。EstéeLauderAnti-CelluliteVisibleContouringSerum有效控制橙皮組織產生，幫助燃燒現有脂肪，促進身體皮膚本身的能量散發。據試驗表明......

中醫總結了一些選購涼鞋的注意事項。年輕人別穿底薄帶細的涼鞋。細細的皮帶、薄薄的鞋底，看起來輕便舒服，實際上卻危害人體健康。鞋底如果太薄，腳着地的瞬間，全身體重的60%都壓在了後跟上，走路久了會引起足踝、膝、髖關節......

按摩+瘦身霜是局部塑形最有效的方法，下面，小編就教你如何挑選瘦身霜並配以按摩，促進新陳代謝，排出老舊廢物，消除囤積的脂肪，達到最佳的減肥功效。早上或晚上？你的瘦身時間決定最佳配方：如果你想加快日間瘦身速度，選擇帶有以下......

因出演《全城熱戀》而登上銀幕的Angelababy，越來越受到大家廣泛的關注，尤其是和黃曉明的戀情公佈後，Angelababy的聲名越來越響，這個青春靚麗、身材火辣的美女，在娛樂圈中終於立足，並闖出了一片屬於自己的天空。你想知道Ange......

專家提示，5歲以下的孩子穿洞洞鞋是很危險的。電視報道稱有兒童在乘坐扶手電梯時，腳不慎被夾住而受傷，而原因就出在了洞洞鞋上，也許你會想象不出洞洞鞋和電梯會有怎樣的關聯？下面小編就爲您詳細解答。夏季什麼涼鞋最適合寶......

女性瘦身其實有很多小妙招，注意生活中的點點滴滴就能瘦出好身材。比如：選擇質地優良的內衣、穿V領上裝、講究面料色彩和質地、穿連褲襪等等都是能有效瘦身的小方法哦！1.考慮你的動態不管是站相還是坐姿，都不可太懶散，挺胸......

那麼爲了助你更完美，以下來看看快速瘦身的5大祕訣吧！啞鈴操利用啞鈴做側舉的動作可以運動肩部三角肌，消除多餘肥肉，使肩膀呈現漂亮的曲線。步驟：雙腳合併站立，背部不需挺直，將上半身微微前傾，雙手握啞鈴，自然下垂。呼氣時將雙......

該法適用於樓層低的、鍛鍊條件較差的肥胖者訓練。對居住樓房的患者，若樓層不太高，上下不乘電梯，自己登樓梯，不用專門時間鍛鍊，即可達到減肥目的。間歇登梯法該法適用於初學者及體型過胖者。開始練習時，訓練者可登3分鐘樓梯，......

導語：很多妹子一直都在不斷減肥，因爲大家覺得瘦一點看起來更漂亮。但是實際上減肥不是一件簡單的事情，這個時候瘦身霜進入了人們的眼睛。據說這種東西可以有效瘦身，想瘦哪裏就瘦哪裏，這是真的嗎，和一起一探究竟吧。瘦身霜的......

一、健康飲食爲什麼有些人小心謹慎地少吃，體重還是照樣增加?梨型身材的人囤積在下半身的脂肪非常頑固，儘管嚴格控制了脂肪攝取量，然而體型仍舊沒有明顯改善，這是由於尚未掌握健康飲食的規律和原則。根據美國自然療法專家......

運動服的最大功用就在於在運動的時候可以最大程度地發揮運動員的潛能，而在戶外活動時穿着的舒適性以及是否可以保護人體不受傷害。如今消費者的自然需求就是服裝的性能，比如像防護性能和舒適性能等等。雖然說在購買時會......

大吃大喝的春節過去了，身上增加的贅肉一定讓你很頭疼吧！節後應該如何減肥呢？現在是時候開始你的春季減肥塑身計劃了。第一招：每坐一鐘頭，站起來走走原因：又要上班了，上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，一不小心，腰腹間就會囤積越......

下面爲大家介紹一下如何選擇適合你的私人教練。一、體形和麪色：從體型的勻稱和健美、膚色的健康可以看出這個教練的能力，如果教練瘦巴巴的沒體形，肯定教不好別人。二、驗證從業資格。目前私教的專業證書包括韋德體系教練......

蜂蜜減肥的方式有很多種，而最有效也最受歡迎的一種就是三日瘦身法。具體的做法是每天只喝蜂蜜水或者蜂蜜茶，偶爾可以吃一些蔬菜和水果，但是不可以吃主食，而我們把週期定爲三天，既不會對身體造成傷害，又可以完成排毒減脂的任......

秋季是十全大補最好的季節。一方面可以營養的補充可以彌補夏季的抗暑體力消耗;另一方面，面對接踵而至的冬季，進補也是讓身體有好的抵抗力去適應冬天的寒冷乾燥氣候。但是秋燥是這個季節最大的特點，中醫講說秋燥讓身體中......

市場上形形色色的食品質量參差不齊，那麼怎樣才能挑選到健康食品呢，下面由小編來爲大家介紹幾個重要的訣竅。一防豔。對顏色過分豔麗的食品要提防：如草莓像蠟果一樣又大又紅又亮、鹹菜梗亮黃誘人、瓶裝的蕨菜鮮綠不褪色等......