俗話說生命在於運動，所以，每天能堅持運動是一個非常好的生活習慣。運動的方式有很多，如：打球、跑步、騎車、游泳等。都是休閒較好的一種娛樂方法，既能夠鍛鍊身體，又能幫你減輕工作壓力，可謂是一舉兩得。但是，每個成年女性都有......

調理方法：足部按摩1.上下顎：反射區在雙腳腳背大拇趾關節處，關節上方是上顎，下方是下顎。按摩時由外側往內側扣按。2.上身淋巴腺：反射區位於雙腳內側，踝關節上方，用手觸摸時有凹陷的感覺。從外側往內側方向推按。調理小偏方：冰......

1、選對夜用衛生巾選用透氣性強，質地佳，防漏能力強的衛生巾，讓女性夜晚睡眠一夜無憂，大大緩解了睡前緊張情緒。具有防漏設計的衛生巾，無疑能讓經期睡眠無憂無慮，讓女人輕鬆擺脫經期失眠。2.合理飲食有些女性在經期內食慾大......

中醫認爲月經發黑，也就是女性的經血顏色是黑色的則說明女性經血在宮內淤積的時間過長，說白了也就是經血不通。而通則不痛，不通則痛也說明了大部分月經發黑的女性都會有不同程度的痛經，月經不調等症狀。月經發黑主要可以分......

月經期間痛怎麼辦？治療女性痛經的六大方法一、一般處理進行必要的衛生常識宣教，消除焦慮、緊張和恐懼，解除精神負擔。及時治療全身慢性疾病。發育不良、體質虛弱者應設法糾正。開始體育鍛煉，增強體質。經期避免劇烈運動和......

苗苗大學就要畢業了，最近正忙着準備畢業論文，另一邊還要兼顧實習，壓力挺大。更讓她感到困擾的是，一向循規蹈矩的大姨媽也開始起了脾氣，月經期比平時延長了好幾天。從中醫角度來看，女性月經週期太長的原因可能是氣滯血瘀和陰......

婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點，所以腰痛是常見的病症。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血癥、放環等刺......

月經是具有生育能力的女性有規律的進行週期陰道排血現象，女性月經不調則是這種現象不正常的表現，具體表現在月經週期不規律、經期血量或多或少、經期伴有小腹痛等。那麼，女性月經不調應該怎麼來緩解症狀呢？正常月經初潮大......

女性更年期月經不調的症狀，與少女月經不調、成年女性月經不調有什麼區別呢？更年期月經不調的症狀，是否更加明顯，或者有所減輕？面對不少患者的疑問，專家爲廣大患者作出詳細的解答。更年期是指人體進入性腺機能減退期、性激素......

看門診的時候，遇到過不少患者，因爲月經週期太短而來就診。她們月經週期規律，經期時間也不長，經量也適中，但就是每個週期只有二十二三天。看過前面的月經個人檔案你就會清楚，雖然月經顧名思義是一個月一次，平均的週期也是28天......

一般的正常的月經出血量應爲20～60毫升，經量少於20毫升爲月經過少。以衛生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不少於1包(每包10片計)。如果用連半包衛生巾都用不完，那麼就屬於月經過少。女性的月經過......

女性月經發黑是怎麼回事?正常的經血是暗紅色的，很多女性會發現自己的經血發黑，這是怎麼回事?是什麼原因導致經血發黑呢?下面請本站婦科專家爲您詳細介紹：月經發黑是怎麼回事?本站婦科專家介紹：正常的經血中混有脫落的陰道......

經期不適喝些加蜜熱奶下腹疼痛、腰膝痠軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因爲牛......

又是寒冬季節了，正是泡湯的最佳時節。中醫學認爲，溫泉性味多辛熱，有微毒，外浴以除疥癬諸瘡毒，有溫通經絡、活暢氣血、化瘀舒筋，使精神愉快，情志舒展，增強體質等功效。古人喜歡用中藥入水泡浴，或用中草藥煎水沐浴。可加入溫泉池......

1、適寒溫要根據氣候環境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經疾病。2、節飲食要注意飲食應定時定量，不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚溼生痰或......

女性的月經期是每個月都會經歷的生理過程，除了出現月經外，還會伴隨着一些症狀，其中最常見的就是肚子疼。這種疼痛在不同女性身上有不同的程度和表現，有時甚至可以影響到日常生活。那麼，當你感到月經期肚子疼時，該採取哪些措......

治療方法女性的好朋友——月經，是正常的生理現象，也是反映女子健康與否的一個標誌。但中醫學認爲經血是人體之陰血，經血的不斷損耗，會使女性機體相對容易處於血分不足的狀態，加以緊張的工作、快速的生活節奏和不......

婦女月經期有很多不適，譬如月經期嘔吐、經期腹瀉、經期腹痛、經期口腔潰瘍、經期發熱、經期身痛、經期失血、經期感染等，給病人帶來很多痛苦，治療大法，就是在調經的基礎上加一些解除痛苦的藥物，也就是說，調經爲治本，解決痛苦......

來月經會感冒？例假雖是婦女的正常生理現象，但在行經期間對身體也有一定的影響。如有的婦女出現週期性的經期感冒，很明顯這是與例假有關的病理表現。例假感冒即在例假來潮前或經期發生感冒，病程較一般感冒爲長，並可隨行經結......

細心的你密切留意自己的月經週期但是否注意過經血的流量？倘若原本規律的月經忽然成了氾濫的海洋那往往意味着健康出現了某種故障……首先需要搞清楚一個問題——月經多少纔算多？醫生認爲正常的月......