鍼灸、艾灸這些方法都是我國傳統的中醫治病手段，具有很好的治病效果。中醫方面認爲，人體之中由於正氣不足，這就導致身體抵抗力下降，一些溼邪就會入侵我們的身體，導致生病。所以說，想要令身體恢復健康，那麼就需要去除體內的溼......

四肢沉重，腸胃不佳，精神萎靡，這些都是春季常見的症狀，專家介紹如果身體出現了這些症狀，那麼很可能是體內溼氣重的原因。人體溼氣重會引發很多的健康問題，那麼我們該如何祛除溼氣呢？下面就爲大家介紹一下祛除溼氣的中醫方法。......

春季裏的溼寒氣是非常多的，他們都是冬季的天氣積累下來的，到了春天就發生在身體上，進行溼氣的發生。艾灸是中醫療法的一種，春季人們若是感覺體內有溼氣，那麼就可以通過艾灸來祛溼，下面就給大家推薦5個能除溼的穴位，和一起來......

祛溼按摩什麼穴位豐隆穴位置：足陽明胃經絡穴，位於小腿前外側、外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指。按摩方法：用大拇指或食指間關節點按該穴3分鐘，然後順時針揉按穴位約5分鐘。功效：通調脾胃氣機、祛溼化痰。足三裏位置：足陽明胃......

艾灸5個穴位能祛溼1.足三裏穴：足三裏穴我們都很常聽，它位於外膝的下3寸、脛骨外側一橫指左右。堅持艾灸足三裏10-15分鐘可以快速祛溼。2.豐隆穴：這個穴位小腿外側的中點，肌肉相對鼓起的位置，每天艾灸15分鐘，可以有效健脾祛......

血海穴定位方法：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上兩寸，股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直後，會在膝蓋內側看到一個凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。刮痧作用：可輔助緩解月經不調、閉經、氣逆腹脹、溼疹......

刮痧能很好的排除身體毒素，將體內的垃圾刮痧到體表，促進血液循環，提高身體代謝活力，加快身體廢物的排泄，那麼，刮痧主要是刮哪些部位呢？1、曲池穴定位方法：屈肘成直角，在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點，完全屈肘時，即位於肘橫......

艾灸5個穴位能祛溼1.足三裏穴：足三裏穴我們都很常聽，它位於外膝的下3寸、脛骨外側一橫指左右。堅持艾灸足三裏10-15分鐘可以快速祛溼。2.豐隆穴：這個穴位小腿外側的中點，肌肉相對鼓起的位置，每天艾灸15分鐘，可以有效健脾祛......

祛溼養脾常按3大養生穴位立秋後，天地陽氣漸收、陰寒漸長、早晚溫差大。此時，天上有烈日，地上多水溼，溼熱交蒸，合而爲溼熱邪氣。《黃帝內經》言溼氣通於脾。因脾喜燥惡溼，溼邪留滯，最易困脾。爲適應自然界由夏長到秋收的陰陽......

長夏是指從從大暑到白露着幾個節氣之間的這段時間，這段時間的天氣以暑熱潮溼爲主，天氣炎熱高溫同時又多雨，讓人彷彿置身於蒸籠之中，十分難受。在人體的五臟六腑中，脾主運化，喜歡乾燥的環境，而長夏大的天氣特徵是脾胃不喜歡的......

春季按摩穴位能祛溼1、血海穴屈膝，在大腿內側，髕底內側端上兩寸，股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直後，會在膝蓋內側看到一個凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。作用：可輔助緩解月經不調、閉經、氣逆......

胖人按摩穴位能祛溼豐隆穴豐隆原意是指古代神話中的雷神。豐隆穴，顧名思義，就是假借豐隆這個象聲詞，把脾胃上的濁溼像打雷下雨一樣排出去。所以說，梅雨季節裏多揉此穴，健脾祛溼的作用非常不錯。它在外踝上8寸，脛骨前緣外側1......

祛溼按摩哪裏陰陵泉穴適當刺激陰陵泉穴可以起到清利溼熱、健脾理氣、通經活絡的作用，還可輔助緩解腹脹、腹瀉、水腫、膝痛等。取穴方法：採用坐位或仰臥姿勢，陰陵泉穴位於小腿內側，在脛骨內側髁後下方凹陷處，處於脛骨後緣和......

痰溼體質的人大多體型肥胖，且在雨季及潮溼環境裏更易感覺不適，怎麼辦，揉揉身體上的祛溼穴吧。按摩祛溼穴位1、豐隆穴豐隆原意是指古代神話中的雷神。豐隆穴，顧名思義，就是假借豐隆這個象聲詞，把脾胃上的濁溼像打雷下雨一樣......

長期生活在潮溼的環境裏，再加上悶熱的天氣，溼氣、熱氣一起進入人體，很容易出現溼熱的現象，患上溼熱後人體內會產生病理變化，出現其他疾病，因此，溼熱要注意祛溼，艾灸可以祛溼，下面我們來看看艾灸祛溼的方法。艾灸祛溼的方法1、......

如果經常處在空氣溼氣很大的環境裏，那麼久很容易導致溼邪入侵導致的疾病。如果感到頭昏腦漲、異常疲憊，之後還會出現便祕現象，那麼注意了，有可能是溼邪引起的。如果想要對自己的身體做一些調理，那麼可以按摩一個穴位，那就是......

艾灸哪些穴位可以祛溼1、足三裏穴足三裏穴是人體的養生穴位，位於外膝眼下面3寸左右的位置，如果感覺身體溼氣比較重，那麼就可以艾灸此穴。2、豐隆穴豐隆穴有較好的祛溼效果，它位於小腿外側的中點，堅持每天用艾條灸豐隆穴可......

祛斑按摩什麼穴位1、三陰交小腿內側，當足內踝尖上3寸（指同身寸，即以患者拇指指關節的橫度作爲1寸），脛骨內側緣後方。功效：每天晚上9點到11點，可按摩三陰交穴幾分鐘，可以調節月經，保養子宮和卵巢，祛斑祛皺。2、足三裏外膝眼下3寸......

春暖花開、萬物復甦的春季來了，雨水也逐漸增多。多雨季節，人體溼氣重，如果不及時排除體內溼氣，會誘發疾病。中醫專家指出，刮痧是一種很好的祛溼方法，常刮身體六大養生穴位，具有很好的祛溼效果。刮痧六個穴位能祛溼1、血海穴......

中醫認爲，溼邪是導致人體疾病的一種病因，當人體抵抗力下降的時候，溼邪就會侵犯人體，無論是外溼還是內溼，都會讓人產生精神萎靡、食慾不振、腹脹、嗜睡、犯困等症狀，而艾灸具有很好的祛溼效果，能夠治療溼邪帶來的疾病。下面我......