目錄：第一章：6個心理減齡方法不再讓它超負荷第二章：勞累並情緒煩躁超負荷工作如何心理減壓第三章：勿讓心理超負荷現在人的工作生活學習壓力是越來越大，很多人的心理都有些承受不了，這就導致了心理超負荷。那麼心理超負荷怎......

樂觀的精神、良好的情緒、積極的心理狀態能增強大腦皮層的功能和整個神經的張力，進而能通過植物神經系統、內分泌系統、神經遞質等中介物質分泌皮質激素、腦啡肽等。人體的免疫功能可使抗腫瘤細胞增殖，而精神因素就是通......

醫學界曾經做過這樣一項實驗證明顯示，睡眠不足4小時者免疫系統功能要下降50%，每晚睡眠不足4小時者，他的免疫系統功能要下降50%，42名乙肝病毒攜帶者早晨3～7點不睡覺，白天檢查這些受試者，發現他們體內的免疫細胞的活動能力減弱......

淋病主要發生在青年男女，淋病的傳染性很高，不過此病毒離開人體後不能生存，所以注意衛生是很好重要的。那麼，淋病的危害主要是什麼呢？下面就請專家爲我們詳細講講淋病的危害。1、身體上的痛苦。者患了淋病長久不治，患者的尿......

失眠加重了心理負擔疾病、不良睡眠習慣、晝夜輪班工作、精神焦慮、壓力以及個人和家庭生活上重大變化都可以導致睡眠不好，而睡眠障礙的背後，往往隱藏着抑鬱症、焦慮症等心理問題。例如，經常早醒往往伴有抑鬱症狀，入睡困難......

1、超負荷的衛生棉條長時間不更換棉條容易導致陰道炎症以及其它婦科疾病。衛生棉條的最長負荷時間是8小時，所以睡前務必更換新棉條。2、鍛鍊模式一成不變如果多年不改變鍛鍊模式，很容易造成經常鍛鍊的那部分肌肉勞損，而......

負荷開關的作用-負荷開關的工作原理負荷開關的簡介負荷開關一般裝有簡單的滅弧裝置，它的結構不僅不復雜，反而比較簡單。圖爲一種壓氣式高壓負荷開關，其工作過程是：分閘時，在分閘彈簧的作用下，主軸順時針旋轉，一方面通過曲柄......

失眠加重了心理負擔疾病、不良睡眠習慣、晝夜輪班工作、精神焦慮、壓力以及個人和家庭生活上重大變化都可以導致睡眠不好，而睡眠障礙的背後，往往隱藏着抑鬱症、焦慮症等心理問題。例如，經常早醒往往伴有抑鬱症狀，入睡困難......

1、超負荷的衛生棉條長時間不更換棉條容易導致陰道炎症以及其它婦科疾病。衛生棉條的最長負荷時間是8小時，所以睡前務必更換新棉條。2、經年不變的避孕方式避孕方法應隨着身體狀況的改變而改變。即使你比較習慣目前的......

是什麼原因讓正處於青春年華的大學生走上了自殺這條不歸路呢？情感的糾葛、生命中不能承受的壓力之重、內心的脆弱、經濟的貧困……種種的原因最終無情的吞噬掉了一個個年輕的生命。不過，我們今天所要探討的......

快節奏便捷的現代生活中，手機已經成爲個人必備品，手機病已十分常見。更是有專家指出，由於現代人與手機的親密接觸，使得電磁輻射悄然地在無形中傷害着我們的身體，對耳朵而言，嚴重者可直接誘發耳聾。耳朵超負荷工作易導致耳聾......

1、煩躁心理妊娠反應讓孕媽咪早上一起牀就是跑到廁所裏嘔吐，沒什麼胃口，感覺噁心，還經常腳抽筋。但是孕媽咪千萬不要因爲這些妊娠反應而變得情緒低落，煩躁不安。這是一個正常的懷孕過程，孕媽咪要保持心情舒暢，調整最佳狀態......

想必大家都聽過一句話：愛笑的女孩子運氣不會太差。其實，無論男女老少，如果整天悶悶不樂、讓自己沉浸於負面情緒中，就算有再多機會擺在眼前也難以把握住。長期以往，不僅讓自己陷入諸事不順的死循環中，甚至會影響健康。想要散......

我們都知道水果是補充人體營養的重要來源，作爲世界四大水果之一的香蕉，大家肯定非常熟悉。它不僅會給人體帶來各種營養，還可以消除疲勞，緩解不良情緒。很多人早晨會來上一是根香蕉，甚至時間緊的話僅吃香蕉就完事，以爲這樣營......

失眠加重了心理負擔疾病、不良睡眠習慣、晝夜輪班工作、精神焦慮、壓力以及個人和家庭生活上重大變化都可以導致睡眠不好，而睡眠障礙的背後，往往隱藏着抑鬱症、焦慮症等心理問題。例如，經常早醒往往伴有抑鬱症狀，入睡困難......

長期陽痿危害很多，也會對夫妻關係造成一定的危機，但最重要的是陽痿也可以引起男性不育。另外，陽痿往往與其他慢性疾病相伴隨，影響男性健康。那就讓我們來看看陽痿具體有何危害吧！男性陽痿危害身心健康1、慢性疾病常與陽痿......

患者信息：姓名：李煥性別：男年齡：35患病信息：有個朋友患了梅毒，請問梅毒患者會有什麼心裏負擔呢？針對以上問題專家做出如下解答：一、忌諱心理：很多人患病後，覺得不好意思，忌諱就醫，遲遲不願到醫院就診。可事實上正是忌諱使他們沒認......

健身運動可增強體質，也能預防許多疾病，可謂百利而無一害。然而值得注意的是，運動過後要注意正確的休息方式。不蹲坐休息健身運動後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液迴流，影響血液循環，加深機體疲勞。該情況多見於那些運動......

在運動會上我們都會看到運動員奮起拼搏的樣子，但是我們也在電視上經常聽到有運動員又在運動場上猝死的消息，那麼這些問題到底是出在哪裏呢？下面請運動專家爲我們做解答。運動對心臟健康有益，但超負荷的運動對心臟有害的，關......

健身運動可增強體質，也能預防許多疾病，可謂百利而無一害。然而值得注意的是，運動過後要注意正確的休息方式。不蹲坐休息健身運動後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液迴流，影響血液循環，加深機體疲勞。該情況多見於那些運動......