1、讓寶寶跟媽媽分牀不分房寶寶自己睡還是跟媽媽睡好呢？其實最好的辦法是媽媽與寶寶分牀不分房，在媽媽的牀邊放一張嬰兒牀，讓寶寶睡在嬰兒牀裏。如果讓新生兒和媽媽睡一張牀，媽媽的睡眠質量容易受到影響，如果自己睡一間房，......

1、讓寶寶含着乳頭或奶嘴睡覺有的寶寶從小養成習慣，睡覺時要含着媽媽的乳頭或者奶嘴才入睡，等寶寶醒來後也會下意識的尋找乳頭或奶嘴。像這樣頻繁的進食危害寶寶腸胃功能，而且寶寶入睡後嘴巴也依然被奶嘴堵着，不利於呼吸，......

一個男人的一生中，有三分之一多的時間是在睡眠中度過的。正常良好的睡眠，可調節生理機能，維持神經系統的平衡，是生命中重要的一環。睡眠不良、不足，翌日會使男人頭昏腦脹、全身無力。由此可見，睡眠與健康、工作和學習的關係......

孕婦睡覺注意事項很多孕婦在妊娠期間都會遇到睡眠不好的狀況，這對於需要更充足睡眠的孕婦來說無疑是雪上加霜。孕婦睡眠不好除了是因爲身體因素影響外，日常的一些生活習慣也是有影響的。孕婦想睡得好需要注意哪些事項呢......

正確的美容覺時間可以讓你肌膚變得水嫩健康，睡前的一系列準備工作可以讓肌膚保養加倍。美容覺的最佳時間是晚上的10點至次日凌晨2點，這段時間是身體機能新陳代謝進行最多的時間，也是調整內部最好的時間，正確睡好美容覺可......

人通過睡眠來調整身體，特別是在秋季的時候，因爲氣溫變化比較大，大家在睡覺的時候一定要注意到以下這些，這樣纔不會對身體造成傷害，而且還能夠有助於睡眠。因此小編今天就給大家介紹下秋季睡覺的注意事項以及晚上怎麼睡覺好......

新生兒黃疸是生活中比較常見的一種疾病，但是多數的家長對於這一疾病的認識不是很深。那麼家長在護理的過程中有什麼需要注意的地方呢？下面給大家介紹新生兒黃疸護理注意事項，供大家參考。注意寶寶大便的顏色要注意寶寶大......

打鼾人忌用硬枕頭枕頭硬不硬?對於抱怨自己打鼾加重的患者，專家總是要這樣問一句。因爲過硬的枕頭可能就是讓您鼾聲如雷的罪魁禍首。專家說，多數鼾症患者知道睡軟枕頭不好，躺下去頭很容易向後仰，脖子和頭部自然的曲度發生......

睡覺愛拳打腳踢或胡亂拍打的人，日後患上老年癡呆症或帕金森氏綜合徵的機率會更大。美國梅奧診所的布拉德利波·波伏博士分析了該診所的相關數據，並進一步研究後發現，一些睡眠障礙問題，如睡覺時會踢打、掀被、亂拍等都可能......

爲什麼許多發熱、咳嗽、喘憋、腹瀉患兒治療不理想，甚至反覆發作，通過調查和研究發現，這是由於護理不當，生病期間飲食不科學造成的。那麼，在生病期間及病癒初期應注意什麼？首先，在患病期間及病癒初期禁止食用容易導致胃腸功能......

嘴脣護理：1、讓嬰兒多喝水，爲雙脣提供足夠的水分。2、給嬰兒吃魚肝油時，塗一些在寶寶脣上，或者用茶油也有不錯的效果3、可以購買一支以含維生素E等滋潤成分的兒童潤脣膏，含有金錢草及甘菊的爲佳，因爲這兩種成分能舒緩乾裂的......

在寶寶還不能很好的適應成人的生活規律的時候，只有大人去適應寶寶的睡眠規律。一般晚上寶寶睡覺三個小時就要起來吃奶，大人也要跟着起來，所以很多大人爲了圖方便，也爲了更好的照顧寶寶就乾脆不關燈了。那麼，不關燈對寶寶好......

媽媽親吻寶寶的好處在媽媽健康衛生的情況下，建議媽媽多親吻寶寶。媽媽親吻寶寶的時候，會把寶寶嘴裏的細菌吸到自己的肚子裏，從而在身體內產生抗體，抗體又會通過乳汁傳遞給寶寶，預示寶寶就有了相應的免疫力。但是，如果媽媽患......

睡覺對於女性來說，不僅可以調整身體，還可以起到養生、保健的功效，因此，女性朋友們常把睡覺稱爲睡美容覺。不過，若想達到最佳的養生、美容功效，女性朋友們還需要注意一定的事項。具體要注意什麼呢？一起來了解下吧。女性美容覺......

磨牙預防之道：1、儘量學習放鬆，尤其是在入睡前。2、上牀前泡泡熱水澡或聽聽輕音樂，練習打坐、深呼吸或瑜珈。3、少吃含有咖啡因的飲料或食物，例如：例如咖啡、可樂、巧克力、茶。4、保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。磨......

寒冷的冬季，給新生寶寶洗澡要提前調節好室溫和準備好用品。將澡盆、毛巾、寶寶香皂、寶寶洗髮水、潤膚露以及寶寶換洗的衣物、尿布、浴巾等放在順手可取的固定地方。洗澡時室內溫度最好在24℃～28℃之間，水溫在38℃～40℃之......

大家都知道減肥的過程是很辛苦的，不付出一些汗水和體力是瘦不下來的。所以，大家渴望找到一種能夠簡單做就可以減肥的方法，而且減肥的過程也不需要那麼的辛苦。那有沒有什麼辦法不用運動就能夠瘦下來？那你今天真是來對了，今......

如何正確抱新生兒首先，抱新生兒之前最好先確定自己的手是乾淨的，如果準媽媽剛生產後，體質過虛，建議不要直接抱了。先將一隻手放到新生兒的頭下，用手掌包住孩子的頭部，要注意連新手一兒的頸部也一起拖起來。同時另一隻手去抱......

1.要選擇合適的涼蓆，不要選擇竹蓆，竹蓆太涼，並隨着晝夜溫差變化，小嬰兒很容易受涼，最好選擇草蓆，即麥秸涼蓆，這種草蓆質地鬆軟，吸水性好，選擇時注意是否光滑無刺。2.小嬰兒不能直接睡在涼蓆上，爲了避免受涼需要在席上鋪一層棉布......

1.當新生兒體溫在38℃以下時，一般不需處理。當在38～39℃之間時，可將孩子襁褓打開，暴露在室中，通過皮膚散熱降溫，或枕冷水袋降溫。2.對39℃以上高熱的小兒，可用75%的酒精加一半水，用紗布蘸着擦頸部、腋下、大腿根部及四肢等處，......